Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn
- Chạy bộ
- Thể thao sức bền
- Đào tạo sức bền
- Chạy
- Chạy
- Ba môn phối hợp
Định nghĩa Marathon
Mục tiêu của cuộc thi marathon là hoàn thành quãng đường xác định 42.195 km trong thời gian ngắn nhất có thể. Tuy nhiên, marathon còn hơn cả “chạy”Khoảng cách này một lần, nhưng cần nhiều tháng chuẩn bị. Một vận động viên marathon chuẩn bị cho một màn trình diễn độc đáo, nhưng hầu hết họ đều bị sốt of độ bền thể thao và marathon trở thành một phần của chất lượng cuộc sống.
- Yêu cầu 2. 1 sức chịu đựng 2. 2 Mục tiêu 2.
3 Chất liệu
- Cung cấp năng lượng
- Huấn luyện 4. 1 Chạy marathon 4. 2 Chạy marathon dưới 3:30 giờ
- Dinh dưỡng 5.
1 Trong khi tập luyện 5. 2 Trước khi thi đấu 5. 3 Trong khi thi đấu
- tập huấn cá nhân
- Điều kiện tiên quyết về Lịch sử 2.
1 sức chịu đựng 2. 2 Mục tiêu 2. 3 Nguyên liệu Cung cấp năng lượng Đào tạo 4.
1 Chạy marathon 4. 2 Chạy chạy marathon dưới 3:30 giờ Dinh dưỡng 5. 1 Trong khi tập luyện 5.
2 Trước khi thi đấu 5. 3 Trong khi thi đấu Huấn luyện cá nhân
- Yêu cầu 2. 1 Độ bền 2.
2 Bàn 2. 3 Vật chất
- Cung cấp năng lượng
- Huấn luyện 4. 1 Chạy marathon 4.
2 cuộc chạy marathon dưới 3:30 giờ
- Dinh dưỡng 5. 1 Trong khi tập luyện 5. 2 Trước khi thi đấu 5. 3 Trong khi thi đấu
- tập huấn cá nhân
Lịch Sử
Năm 490 trước Công nguyên, sứ giả Pheidippides chạy từ Marathon đến Athens để thông báo về chiến thắng trước quân Ba Tư. Với lời chào trên tay, anh ta được cho là đã gục chết vì kiệt sức ở Athens. Năm 1896, tại Thế vận hội Olympic ở Athens, marathon lần đầu tiên được tổ chức với tư cách là một bộ môn trên 40 km. Spyridon Louis là người chiến thắng với thời gian 2:58:50 giờ. Năm 1921, Hiệp hội các Liên đoàn Điền kinh Quốc tế (IAAF) đã thành lập cự ly 42.195 km là cự ly chính thức của một cuộc chạy marathon.
