Trong chu kỳ rút ngắn thời gian giãn (DVZ), một cơ căng lệch tâm được theo sau bởi sự co đồng tâm của cùng một cơ, bảo toàn năng lượng và sử dụng động năng từ sự kéo căng. DVZ đóng một vai trò quan trọng trong các chuyển động phản ứng và được kích hoạt bởi tính linh hoạt của cơ bắp và phản xạ kéo căng. Rối loạn chu kỳ biểu hiện như một phần của hội chứng ngoại tháp.
Chu kỳ rút ngắn giãn là gì?
DVZ đóng một vai trò quan trọng trong các chuyển động phản ứng và được kích hoạt bởi sự linh hoạt của cơ bắp và phản xạ kéo căng. Chu kỳ rút ngắn kéo dài là một phương thức hoạt động của hệ thần kinh cơ. Trong quá trình này, đầu tiên cơ được kích hoạt được kéo căng ngược lại với hướng làm việc của nó, còn được gọi là hoạt động của cơ lệch tâm. Tiếp theo chế độ làm việc lệch tâm, có một chế độ làm việc tự động rút ngắn cơ duỗi, được gọi là chế độ làm việc đồng tâm. Chu kỳ rút ngắn giãn có thể nhanh hoặc chậm. Chu kỳ nhanh xảy ra, ví dụ, trong các chuyển động thể thao. Vì cơ có tính chất dẻo và đàn hồi, các cơn co thắt tự động và ngay lập tức theo dõi kéo dài. Tức là, công của cơ lệch tâm phải ngay sau công của cơ đồng tâm. Sự co cơ diễn ra tốt trước khi cơ thích ứng với sự căng. Chu kỳ rút ngắn kéo dài sử dụng năng lượng dự trữ từ kéo dài chuyển động và do đó làm cho hoạt động đồng tâm đặc biệt tiết kiệm năng lượng và nhanh chóng. Bằng cách này, sự phát triển lực lượng đặc biệt lớn đạt được. Chu kỳ phụ thuộc chủ yếu vào tính linh hoạt của gân và dây chằng. Sự co thắt được bắt đầu trong chu kỳ rút ngắn sự kéo dài bởi các trục cơ, bắt đầu phản xạ kéo căng dưới dạng phản ứng của vận động đối với kích thích kéo căng.
Chức năng và nhiệm vụ
Trước khi bắt đầu căng cơ, một cơ đã được kích hoạt trước theo nghĩa là trước khi được kích hoạt. Điều này tạo ra cái được gọi là độ cứng đàn hồi trong phạm vi ngắn (SRES). Trong một thời gian ngắn, độ cứng này giúp cơ có thể chống lại kéo dài. Độ cứng đàn hồi trong phạm vi ngắn chủ yếu là do actin-myosin của cơ cầu, cung cấp khả năng chống giãn ngắn hạn. Sự kháng cự của cầu giảm khi tiếp tục kéo dài vì cái được gọi là biến dạng cầu. Trong quá trình kéo căng, cơ cũng được kích hoạt thêm ở mức phản xạ duỗi. Điều này làm tăng lực co bóp vì sự hình thành cầu chéo bổ sung. Các bộ phận co lại của cơ, tức là actin và myosin, do đó làm tăng độ cứng. Ngoài ra, gân của cơ bị dài ra do bị kéo căng. Cái gọi là phản xạ duỗi là một phản xạ nội tại gây ra sự co lại khi cơ được kéo căng, do đó điều chỉnh chiều dài cơ. Giống như bất kỳ phản xạ nào, phản xạ duỗi bắt đầu bằng một kích thích, trong trường hợp này là kích thích căng, được phát hiện bởi các trục cơ. Các trục cơ là các tế bào cảm giác có độ nhạy sâu và được kết nối với trung tâm hệ thần kinh qua đường thần kinh hướng tâm. Ở đó, sự kích thích được chuyển sang các con đường thần kinh vận động hiệu quả để bắt đầu co cơ. Bằng cách này, sự co giãn lệch tâm trong cơ thể người được đáp lại bằng sự co cơ đồng tâm. Động năng từ sự căng ra bây giờ được sử dụng cho sự co lại. Trong khi nhiều nguồn nói về động năng được lưu trữ trong mô liên kết, giống như nhiều người cho rằng nó được lưu trữ trong gân. Gân có độ đàn hồi gần như lý tưởng và được cho là có khả năng tích trữ động năng vì đặc tính này. Động năng được tạo ra trong pha lệch tâm của chuyển động và bây giờ lại được giải phóng. Do đó, chu kỳ rút ngắn giãn có tác dụng tăng cường lực so với hoạt động đồng tâm của cơ thuần túy. Lực của chu kỳ giãn ngắn không thể đạt được bằng hoạt động cơ bắp hoàn toàn tự nguyện. Để kích hoạt chu kỳ, các gân phải được kéo căng tối đa. Chỉ khi kéo căng tối đa, cơ thể mới sợ bị đứt gân và bắt đầu co lại vì lý do bảo vệ. Do đó, khả năng mở rộng cao dẫn đến chu kỳ giãn ngắn khó kích hoạt hơn.
Bệnh tật và rối loạn
Chu kỳ rút ngắn giãn đặc biệt quan trọng đối với phản ứng sức mạnh. Điều này đề cập đến lực để thực hiện các chuyển động phản ứng, khác với lực tự phát. sức mạnh, và do đó cũng có thể thúc đẩy chu kỳ rút ngắn giãn bằng phương pháp luyện tập plyometric. Từ người này sang người khác, chu kỳ rút ngắn giãn do đó có thể khác nhau ở một mức độ nhất định và phụ thuộc, ví dụ, vào việc đào tạo điều kiện. Do đó, sự khác biệt trong chu kỳ không phải là do một căn bệnh. Tuy nhiên, bất kỳ bệnh thần kinh cơ nào cũng có thể có tác động tiêu cực đến chu kỳ giãn cơ. Sau chấn thương thể thao, ví dụ: phản ứng sức mạnh có giới hạn. Trong plyometrics, phản xạ kéo căng được thúc đẩy về mặt vật lý trị liệu sau những chấn thương kiểu này. Khả năng phản xạ suy yếu có thể tham khảo thêm về bệnh thần kinh ngoài chấn thương thể thao. Đây là những bệnh của ngoại vi hệ thần kinh mà không có nguyên nhân chấn thương. Ngoài ra, tất cả các cử động phản ứng đều bị suy giảm trong biến thể giảm động-cứng của hội chứng ngoại tháp. Rối loạn hệ thống ngoại tháp ở trung tâm hệ thần kinh đáng chú ý, ví dụ, trong Bệnh Parkinson, múa giật, hoặc ballism. Ngoài ra, thuốc như là thuốc an thần kinh ảnh hưởng đến hệ vận động ngoại tháp. Ngoài mất điều hòa, run hoặc bắt đầu ức chế, xu hướng muốn ngã là một triệu chứng điển hình của hội chứng. Hệ thống ngoại tháp là một cấu trúc tế bào thần kinh, trong đó các quá trình điều khiển vận động cấp cao hơn diễn ra. Như vậy, không phải tất cả các quá trình điều khiển vận động đều nằm trong đường trục của hệ thống hình chóp. Tất cả các quá trình kiểm soát bên ngoài hệ thống kim tự tháp được nhóm lại với nhau như là các hoạt động của hệ thống ngoại tháp, bao gồm, ví dụ, phản xạ kéo căng như một phần của chu kỳ rút ngắn giãn. Trong bối cảnh này, tất cả các tổn thương của hệ thống ngoại tháp có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kéo ngắn giãn. Điều này đúng đối với chứng viêm do vi khuẩn và tự miễn dịch, cũng như tổn thương liên quan đến khối u, thoái hóa, chấn thương và liên quan đến nhồi máu đối với cấu trúc thần kinh.
