Quá trình gãy xương do mỏi
Nhìn chung, gãy xương do mệt mỏi diễn ra rất tốt, vì các vết gãy thường lành tốt khi được điều trị và giảm tải thích hợp. Tuy nhiên, đặc biệt nếu chẩn đoán được thực hiện muộn, có thể mất đến sáu tháng trước khi khả năng chịu tải ban đầu của vùng cơ thể bị ảnh hưởng được phục hồi. Chữa lành không hoàn toàn là cực kỳ hiếm.
Cố định (đặc biệt nếu nó được thực hiện với thạch cao cast) yêu cầu sử dụng một mũi tiêm heparin một lần một ngày. Đây là một loại thuốc chống đông máu nhằm ngăn ngừa biến chứng của huyết khối khỏi xảy ra trong quá trình trị liệu. Điều này có nghĩa là một tĩnh mạch được đóng bởi một máu cục máu đông, có thể rất đau.
Mệt mỏi gãy được điều trị bảo tồn hoàn toàn (không phẫu thuật) trong hầu hết các trường hợp sẽ được chữa khỏi theo đường phụ. Điều này có nghĩa là mô xương kém hơn, được gọi là vết chai, được hình thành qua nhiều bước. Theo thời gian, chất giống như xương này được thay thế bằng mô xương ổn định thông qua một quá trình tái tạo.
Việc chữa bệnh qua con đường phụ có thể mất vài tuần. Ngược lại, mệt mỏi được điều trị bằng phẫu thuật gãy với các đầu gãy thích nghi tốt thường được chữa lành qua đường chính. Điều này có nghĩa là mô xương kém hơn không được hình thành bất cứ lúc nào.
Thay vào đó, sinh vật ngay lập tức kết nối gãy kết thúc bằng chất ổn định của xương. Vì vậy, thời gian lành thương thường ngắn hơn đáng kể sau khi phẫu thuật mà không có biến chứng. Ngoài ra, kết quả điều trị sau khi hoàn thành chữa bệnh trong hầu hết các trường hợp là tốt hơn nhiều. Tuy nhiên, với các biện pháp dự phòng thích hợp, những tác dụng phụ này có thể được ngăn ngừa tương đối tốt.
Dự phòng
Để ngăn ngừa gãy xương do mỏi, không nên làm việc quá sức với bất kỳ loại tải trọng nào. Đặc biệt đối với các vận động viên (cạnh tranh), điều này có nghĩa là một chương trình đào tạo phải được thực hiện tốt. Điều này luôn bao gồm khởi động trước khi tập luyện, nghỉ giải lao và thiết bị đặc biệt, chẳng hạn như chạy giày có thể hấp thụ phần nào các cú sốc.
Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thể thao, người sẽ giám sát quá trình tập luyện và luôn sẵn sàng giải đáp thắc mắc cũng như giải quyết các vấn đề. Về nguyên tắc, tất nhiên, luôn luôn, nhưng đặc biệt với những vận động viên như vậy, điều quan trọng là phải chú ý đến sự cân bằng chế độ ăn uống cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng (vitamin, canxi), cũng cần thiết cho sự phát triển xương khỏe mạnh. Ngoài ra, điều quan trọng là phải nhận biết và điều trị đầy đủ một số bệnh tiềm ẩn như loãng xương, vì điều này có thể làm tăng đáng kể nguy cơ gãy xương do mệt mỏi. Ngoài ra, đặc biệt là với tư cách là một vận động viên, người ta phải luôn ghi nhớ chẩn đoán "gãy xương do mỏi" và trong trường hợp đau không thể truy ngược lại bất kỳ sự kiện cấp tính nào và vẫn tồn tại trong một thời gian dài hơn, người ta nên nhớ điều này và sau đó chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ.
