Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa bệnh cúm?

Từ đồng nghĩa

Cúm, cúm thật, cúm vi rút Biện pháp dự phòng hiệu quả duy nhất chống lại bệnh cúm là tiêm phòng. Tuy nhiên, điều này phải được lặp lại hàng năm với vắc xin mới tương ứng, như ảnh hưởng đến virus thay đổi nhanh chóng và do đó khả năng miễn dịch (bảo vệ chống lại bệnh tật) bị mất sau khi tiêm chủng hoặc sau khi trải qua một cơn bệnh. Cúm virus nhân lên rất nhanh và thường tạo ra những thay đổi nhỏ (đột biến điểm) đối với các thành phần bề mặt của chúng là haemagglutinin và neuraminidase.

Những thay đổi này còn được gọi là sự trôi dạt kháng nguyên và có thể dẫn đến hệ thống miễn dịch không còn nhận ra virus, vốn chỉ bị thay đổi rất ít theo cách này, và do đó không thể chiến đấu thành công được nữa. Sự trôi dạt kháng nguyên như vậy đã có thể xảy ra trong cúm và trong trường hợp xấu nhất, việc chủng ngừa được thực hiện vào đầu mùa có thể không còn đủ khả năng bảo vệ chống lại vi rút. Các biến thể lớn hơn có thể xảy ra thông qua việc trao đổi thông tin di truyền giữa các loại vi rút khác nhau, ví dụ khi vi rút cúm từ chim và lợn trao đổi thông tin.

Loại đột biến này được gọi là sự thay đổi kháng nguyên, gây ra những thay đổi lớn hơn cả sự trôi dạt kháng nguyên. Các phân nhóm vi rút cúm hoàn toàn mới có thể được tạo ra, có thể gây ra dịch bệnh hoặc đại dịch. Mặc dù việc chủng ngừa không đảm bảo hoàn toàn chống lại bệnh cúm, nhưng việc chủng ngừa thường xuyên chống lại vi-rút cúm được khuyến khích, vì có thể ngăn ngừa được đợt bệnh nặng với các biến chứng, đặc biệt ở những bệnh nhân có nguy cơ cao và những bệnh nhân yếu hơn. hệ thống miễn dịch.

Cũng có một giả định rằng cơ thể tốt hơn với nhiễm trùng bằng cách tiếp xúc thường xuyên với các kháng nguyên vi rút trong trường hợp khẩn cấp. Việc tiêm phòng đặc biệt được khuyến khích cho người cao tuổi, trẻ sơ sinh, Bệnh mãn tính và phụ nữ mang thai cũng như những người làm việc trong sức khỏe dịch vụ. Trên thực tế, mọi người đều được hưởng lợi từ việc tiêm chủng, như viêm phổi và các biến chứng khác ít xảy ra hơn và giảm tỷ lệ tử vong.

Việc tiêm phòng nên được thực hiện hàng năm từ tháng XNUMX đến tháng XNUMX, vào đầu mùa đông cúm Mùa. Trong quá trình tiêm chủng, vắc-xin (vắc-xin) được tiêm (tiêm) vào bắp (vào cơ), thường là vào cánh tay trên trong cái gọi là cơ delta. Sau hai tuần, hệ thống miễn dịch thường đã sản xuất đủ kháng thể để bảo vệ cơ thể chống lại vi rút cúm.

Tuy nhiên, các tác dụng phụ thường xảy ra sau khi chủng ngừa cúm như vậy. Việc sản xuất vắc-xin chống cúm rất phức tạp và mất khoảng sáu tháng. Vào đầu mỗi năm, WHO (Thế giới cho sức khoẻ Tổ chức) quyết định loại vắc xin nào sẽ được sản xuất cho tương lai cúm Mùa.

Sau đó, chúng được sản xuất từ ​​lòng trắng trứng gà. Vì mục đích này, vi rút cúm được đưa vào trứng gà mái và trứng sau đó được ấp. Các vi rút sinh sôi và có thể bị loại bỏ sau vài ngày và được sử dụng để sản xuất vắc xin.

Loại vắc-xin được sử dụng thường xuyên nhất trong việc chủng ngừa cúm là cái gọi là vắc-xin phân tách (vắc-xin phân chia). Nó chỉ chứa các thành phần của virus như các phân tử bề mặt neuraminidase và haemagglutinin, nhưng không chứa virus chức năng. Các loại vắc xin phân tách thường chứa một chất tăng cường, còn được gọi là chất bổ trợ hoặc chất tăng cường miễn dịch.

Việc bổ sung các chất bổ trợ giúp tăng cường phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với vắc xin, ít phải thêm các hạt vi rút hơn nhiều. Điều này có nghĩa là có thể sản xuất nhiều vắc xin hơn trong thời gian ngắn hơn và giảm chi phí sản xuất. Tuy nhiên, các chất bổ trợ cũng bị chỉ trích.

Họ bị cáo buộc là nguyên nhân gây ra các triệu chứng viêm mạnh hơn tại chỗ tiêm và các tác dụng phụ như đau đầu, ớn lạnhsốt. Vắc xin có chứa tá dược không được khuyến cáo cho trẻ em và phụ nữ có thai do thiếu kinh nghiệm. Đối với những loại này, có những loại vắc-xin mà không cần bổ sung thuốc tăng vắc-xin.

Một loại vắc xin sống mới được phát triển, trong đó các vi rút chức năng được áp dụng cho niêm mạc mũi, đã phải rút khỏi thị trường ở Thụy Sĩ vì bị liệt mặt tạm thời. Tuy nhiên, nói chung, vắc-xin sống có hiệu quả hơn vắc-xin rạch, vì chúng gây ra phản ứng mạnh hơn của hệ thống miễn dịch và do đó cũng bảo vệ tốt hơn chống lại bệnh tật. viêm phổi, có thể đạt được bằng cách chủng ngừa phế cầu khuẩn. Phế cầu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bội nhiễm by vi khuẩn ở những người bị cúm.

Chủng ngừa này đặc biệt được khuyến khích cho trẻ nhỏ, người lớn trên 65 tuổi và bệnh nhân đã lá lách đã gỡ bỏ. Một cách dự phòng rất hiệu quả và cũng đơn giản là rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng bằng xà phòng. Bạn cũng nên lưu ý chỉ chạm vào da mặt bằng tay sạch.

Nếu các biện pháp này được thực hiện nhất quán, một con đường lây truyền đáng kể của vi rút, cụ thể là qua các bề mặt bị ô nhiễm (bẩn), đã bị loại bỏ. Việc sản xuất vắc-xin chống cúm rất phức tạp và mất khoảng sáu tháng. Vào đầu mỗi năm, WHO (Thế giới cho sức khoẻ Tổ chức) quyết định loại vắc xin nào sẽ được sản xuất cho mùa cúm sắp tới.

Sau đó, chúng được sản xuất từ ​​lòng trắng trứng gà. Vì mục đích này, vi rút cúm được đưa vào trứng gà mái và trứng sau đó được ấp. Các vi rút sinh sôi và có thể bị loại bỏ sau vài ngày và được sử dụng để sản xuất vắc xin.

Loại vắc-xin được sử dụng thường xuyên nhất trong việc chủng ngừa cúm là cái gọi là vắc-xin phân tách (vắc-xin phân chia). Nó chỉ chứa các thành phần của virus như các phân tử bề mặt neuraminidase và haemagglutinin, nhưng không chứa virus chức năng. Các loại vắc xin phân tách thường chứa một chất tăng cường, còn được gọi là chất bổ trợ hoặc chất tăng cường miễn dịch.

Việc bổ sung các chất bổ trợ giúp tăng cường phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với vắc xin, ít phải thêm các hạt vi rút hơn nhiều. Điều này có nghĩa là có thể sản xuất nhiều vắc xin hơn trong thời gian ngắn hơn và giảm chi phí sản xuất. Tuy nhiên, các chất bổ trợ cũng bị chỉ trích.

Họ bị cáo buộc là nguyên nhân gây ra các triệu chứng viêm mạnh hơn tại chỗ tiêm và các tác dụng phụ như đau đầu, ớn lạnhsốt. Vắc xin có chứa tá dược không được khuyến cáo cho trẻ em và phụ nữ có thai do thiếu kinh nghiệm. Đối với những loại này, có những loại vắc-xin mà không cần bổ sung thuốc tăng vắc-xin.

Một loại vắc xin sống mới được phát triển, trong đó các vi rút chức năng được áp dụng cho niêm mạc mũi, đã phải rút khỏi thị trường ở Thụy Sĩ vì bị liệt mặt tạm thời. Tuy nhiên, nói chung, vắc-xin sống có hiệu quả hơn vắc-xin khe, vì chúng gây ra phản ứng mạnh hơn của hệ thống miễn dịch và do đó cũng bảo vệ tốt hơn chống lại bệnh tật. Bảo vệ thêm chống lại các biến chứng phổ biến nhất, vi khuẩn viêm phổi, có thể đạt được bằng cách chủng ngừa phế cầu khuẩn.

Phế cầu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của bội nhiễm by vi khuẩn ở những người bị cúm. Chủng ngừa này đặc biệt được khuyến khích cho trẻ nhỏ, người lớn trên 65 tuổi và bệnh nhân đã lá lách đã gỡ bỏ. Một cách dự phòng rất hiệu quả và cũng đơn giản là rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng bằng xà phòng. Bạn cũng nên lưu ý chỉ chạm vào da mặt bằng tay sạch. Nếu các biện pháp này được thực hiện nhất quán, một con đường lây truyền đáng kể của vi rút, cụ thể là qua các bề mặt bị ô nhiễm (bẩn), đã bị loại bỏ.