If kéo cứng nhắc dựa trên một căn bệnh chẳng hạn như tăng axit uric máu/bệnh gútCủa nó, điều trị là tiêu điểm chính.
Các biện pháp chung
- Giày phải phù hợp với hình dạng bàn chân của từng cá nhân và có đế cứng.
- Tránh đi giày có gót cao
- Mục tiêu là cân nặng bình thường! Xác định chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện và, nếu cần, tham gia vào chương trình giảm cân được giám sát về mặt y tế.
- BMI ≥ 25 → tham gia chương trình giảm cân có giám sát y tế.
Các phương pháp trị liệu thông thường không phẫu thuật
- Xâm nhập điều trị hoặc địa phương trị liệu gây tê (TLA; tiêm thuốc gây tê cục bộ đến dây thần kinh, cơ hoặc các vùng đau) có và không có thêm glucocorticoid - Cho đau giảm đau và chống viêm.
Dụng cụ y tế
- Đơn thuốc lót
- Để giảm bớt khớp xương cổ chân của ngón chân cái, người bị ảnh hưởng nên sử dụng đế cứng (làm bằng kim loại). Chúng được trang bị riêng biệt, đồng thời để giảm áp lực là một con lăn bunion, được đặt dưới phần trước của giày. Điều này dẫn đến sự gia tăng từ XNUMX đến XNUMX mm trong khu vực này. Việc tăng gót đồng thời tạo ra hình dạng lồi của đế giày, tạo điều kiện thuận lợi cho việc lăn.
- Giày có hỗ trợ lật ở mức bunion và ổn định bên ngoài.
Kiểm tra thường xuyên
- Kiểm tra y tế thường xuyên
Thuốc dinh dưỡng
- Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp lành mạnh chế độ ăn uống có tính đến độ tuổi. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
- Mỗi ngày tổng cộng 5 phần rau và trái cây tươi (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
- Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
- Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt).
- Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
- Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.
Vật lý trị liệu (bao gồm vật lý trị liệu)
- Trong giai đoạn đầu: trị liệu bằng tay - khả năng vận động ở khớp cơ bản của ngón chân cái lý tưởng có thể được cải thiện hoặc duy trì trong thời gian dài hơn
- Liệu pháp cân bằng - Lưu huỳnh tắm hoặc radon bồn tắm.
- Điện trị liệu - để cải thiện máu lưu thông và thư giãn các cơ.
- Thủy liệu pháp (nước ứng dụng) để thúc đẩy chữa bệnh - ngâm chân, rửa, chà xát, tắm tập thể dục, xen kẽ ngâm chân ấm, ngâm nước.
