Kiến thức về khả năng chữa bệnh của các loại thảo mộc đã cũ. Kể từ khi một thiết bị chưng cất làm bằng đất sét được tìm thấy trong một ngôi mộ ở Pakistan 5,000 năm tuổi, người ta đã biết rằng thời đó tinh dầu đã được sản xuất từ các loại thảo mộc - thậm chí có thể dùng cho mục đích y học như ở hương liệu hôm nay. Trị liệu bằng hương thơm với tinh dầu đã có tên trong thời hiện đại thông qua nhà hóa học người Pháp René-Maurice Gattefossé, người đã nghiên cứu chuyên sâu các tinh chất thực vật. Ông đã công bố những phát hiện của mình về tác dụng chữa bệnh của chúng vào năm 1936 với tiêu đề cuốn sách “Trị liệu bằng hương thơm".
Tinh dầu trong liệu pháp hương thơm.
Tinh dầu là loại dầu thực vật dễ bay hơi (eteal = hơi bay hơi) có mùi hương thơm đặc trưng. Các monoterpen có trong hầu hết các loại dầu là những gì dễ dàng xuyên qua màng tế bào và có thể được phát hiện trong máu sau một vài phút. Nếu tinh dầu được thêm vào bồn tắm nước, ví dụ, chúng có thể được hấp thụ thông qua da cũng như qua mũi và / hoặc phế quản niêm mạc và do đó tiếp cận các cơ quan thông qua máu.
Tinh dầu có tác dụng trung hệ thần kinh và chủ yếu ảnh hưởng đến tâm trạng. Chúng có thể có tác dụng xoa dịu cũng như kích thích và ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng. Xuyên qua mùi, một kích thích giác quan được tạo ra để kích hoạt cảm xúc và ký ức và ảnh hưởng đến các chức năng khác nhau của cơ thể.
Tinh dầu nằm như những giọt dầu nhỏ trong hoặc thậm chí trên mô thực vật. Các phương pháp khác nhau được sử dụng để chiết xuất chúng, tùy thuộc vào độ hòa tan của chúng và bộ phận thực vật cần xử lý. Tuy nhiên, chưng cất hơi nước là phổ biến nhất. Tinh dầu chủ yếu được sử dụng làm chất phụ gia cho long đờm hít vào (ví dụ, bạch đàn), trong bồn tắm toàn bộ và một phần, như nén và quấn, như vải lót (ví dụ: để quảng cáo da lưu thông), như massage dầu, thuốc hoặc trong đèn thơm.
Tác dụng của tinh dầu
Tinh dầu có thể được sử dụng cho sự hồi hộp và căng thẳng, cũng như đối với các bệnh khác nhau. Tuy nhiên, tùy vào từng trường hợp mà các loại dầu thơm khác nhau được khuyên dùng.
- Lạnh: Đối với catarrh phế quản, đau họng, ho or lạnh, thêm 1-2 giọt bạc hà cay dầu trong một ly nước và uống từng ngụm.
- xoa bóp: dầu xoa bóp được sử dụng chủ yếu để kích thích năng lượng. Để thư giãn massage dầu, trộn 6 muỗng canh dầu hạnh nhân và 2 muỗng canh dầu jojoba với 25 giọt Hoa oải hương dầu, 10 giọt hương thảo dầu và 5 giọt bạc hà cay dầu.
- Căng thẳng, lo lắng, bồn chồn: để tắm chống căng thẳng, thêm 250 g Epsom muối, 5 giọt Hoa oải hương dầu, 5 giọt gỗ đàn hương dầu và 5 giọt dầu ylang ylang đi tắm nước. Thêm Epsom muối đầu tiên, sau đó là các loại dầu. Thời gian tắm khoảng 20 phút.
- Khó tiêu: Bạc hà dầu giúp chống lại ợ hơi và đầy hơi: Uống 1-2 giọt dầu hòa tan trong nước hoa quả, trà hoặc nước lọc hàng ngày. Đối với hít phải, nhỏ 1-2 giọt vào cốc nước nóng hoặc nhỏ 2-3 giọt vào khăn tay. Sau đó hít hơi nước hoặc hương thơm. Wirskam thậm chí còn nhanh hơn chống lại đầy hơi là một phần của đường khối lập phương với 5 giọt cây hồi dầu. Đối với trẻ sơ sinh, dầu với hạt giống Caraway giúp chống lại đầy hơi: Để làm điều này, em bé dạ dày được mát xa theo chiều kim đồng hồ với sự ấm áp Cây caraway dầu.
Những điều cần biết về tinh dầu
Phụ gia tắm với tinh dầu được trộn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, chúng không bao giờ được đặt trên da không pha loãng. Để kết hợp tác dụng của dầu với việc chăm sóc da, hãy trộn một vài giọt tinh dầu tự nhiên và chất nhũ hóa chẳng hạn như kem, sữa or mật ong là phù hợp.
Điều quan trọng là các loại dầu phải đáp ứng các đặc tính chất lượng cao: Điều cần thiết cho chất lượng là độ tinh khiết. Dầu được pha loãng và do đó kéo dài hoặc được sản xuất tổng hợp không thể đạt được hiệu quả đầy đủ. Để có được chất lượng tốt, tốt nhất bạn nên liên hệ với các nhà thuốc và các nhà bán lẻ được chỉ định.
Thận trọng: tinh dầu có thể gây phản ứng dị ứng. Cần thận trọng, đặc biệt với trẻ sơ sinh và dị ứng người đau khổ.
