Xơ vữa động mạch não: Liệu pháp

Các biện pháp chung

Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng).
Hạn chế rượu tiêu thụ (nam giới: tối đa 25 g rượu mỗi ngày; phụ nữ: tối đa. 12 g rượu mỗi ngày).
Mục tiêu cân nặng bình thường! Xác định chỉ số BMI (Body Mass Index, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện và, nếu cần, tham gia vào chương trình giảm cân được giám sát về mặt y tế hoặc chương trình cho thiếu cân.
Tránh các tình huống xung đột tâm lý xã hội:
- Bắt nạt
- Xung đột tinh thần
- Cách ly xã hội
- Căng thẳng
Tránh ô nhiễm môi trường (ví dụ như vật chất dạng hạt).

Các loại vắc xin sau được khuyên:

Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
Tuân thủ các khuyến nghị y tế dinh dưỡng cụ thể sau:
- Tránh suy dinh dưỡng và ăn quá nhiều, ví dụ như lượng calo quá cao và nhiều chất béo chế độ ăn uống (ăn nhiều chất bão hòa axit béo, axit béo).
- Hạn chế tiêu thụ muối ăn - <5 g / ngày (<1 thìa cà phê).
- Chế độ ăn uống đặc biệt giàu:
  - Vitamin (A, C, D, E, phức hợp vitamin B).
  - Nguyên tố vết (selen, kẽm)
  - Khoáng chất (canxi, magiê, kali)
  - Axit béo omega-3 (cá biển)
  - Hợp chất thực vật thứ cấp (ví dụ beta-caroten, epigallocatechin gallate, genistein, lutein, polyphenol, proanthocyanidin, zeaxanthin).
  - Các vi chất dinh dưỡng khác (coenzim Q10).
Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

sức chịu đựng đào tạo (đào tạo tim mạch) và sức mạnh đào tạo (rèn luyện cơ bắp).
Chuẩn bị một phòng tập thể dục or kế hoạch đào tạo với các bộ môn thể thao thích hợp dựa trên kiểm tra y tế (sức khỏe kiểm tra hoặc kiểm tra vận động viên).
Thông tin chi tiết về thuốc thể thao bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Liệu pháp tâm lý nếu cần thiết
Thông tin chi tiết về tâm lý học (Bao gồm cả xử lý stress) có thể được lấy từ chúng tôi.