Mệt mỏi và ung thư
Kiệt sức và mệt mỏi trong bối cảnh ung thư bệnh và liệu pháp của nó xảy ra ở hầu hết mọi bệnh nhân. Trong bối cảnh này, người ta cũng nói đến sự mệt mỏi, một trạng thái kiệt sức cùng cực, từ đó có đến 40% bệnh nhân tiếp tục đau đớn vĩnh viễn ngay cả khi đã hoàn thành liệu pháp. Nó có thể được gây ra bởi ung thư bản thân bệnh, mà còn bởi các triệu chứng kèm theo do liệu pháp, tổn thương cơ quan hoặc hậu quả tâm lý của bệnh ung thư (trầm cảm, sự lo ngại).
Các loại thuốc hóa trị liệu tích cực hoạt động trên các tế bào khối u đang phân chia, nhưng cũng trên các tế bào đang phân chia khỏe mạnh, chẳng hạn như máu tế bào trong tủy xương. Do đó, liệu pháp hóa học có thể gây ra thiếu máu, có đặc điểm là dễ bị nhiễm trùng, xanh xao, yếu ớt, khó thở khi căng thẳng và mệt mỏi. Hầu hết tất cả bệnh nhân được điều trị bằng hóa trị mắc hội chứng mệt mỏi cấp tính.
Tuy nhiên, điều này sẽ cải thiện trong vài tuần sau khi kết thúc liệu pháp. Phần lớn không rõ tại sao một số bệnh nhân bị chứng này lâu hơn hoặc thậm chí vĩnh viễn (luôn mệt mỏi). Sự kết nối với trầm cảm được thảo luận bởi những khó khăn trong quá trình xử lý tinh thần của ung thư, rối loạn nhịp ngủ - thức và rối loạn chuyển hóa.
Điều đặc biệt quan trọng là bệnh nhân phải được hỗ trợ về mặt tinh thần và học cách xử lý bệnh về mặt tinh thần. Điều này rất khó khăn khác nhau đối với từng bệnh nhân, đó là lý do tại sao mỗi bệnh nhân phải tìm cách đối phó tốt nhất cho mình. Các nhóm tự lực, thảo luận trị liệu tâm lý và giao tiếp cởi mở với người thân có thể giúp ích ở đây. Do đó, điều quan trọng là phải giải thích rằng một người luôn mệt mỏi khi điều trị ung thư.
Mệt mỏi và tuyến giáp
Sản phẩm tuyến giáp đóng một vai trò quan trọng trong nội tiết tố cân bằng của cơ thể. Nó tạo ra tuyến giáp kích thích tố thyroxin và triiodothyronine. Những chất này điều hòa nhiều quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng chuyển hóa năng lượng và kích thích quá trình trao đổi chất.
Tuy nhiên, nếu tuyến giáp không hoạt động bình thường, điều này thường được biểu hiện bằng nhiều triệu chứng. Nếu tuyến giáp không hấp dẫn (suy giáp), quá ít hormone tuyến giáp được sản xuất hoặc giải phóng. Điều này có thể là bẩm sinh hoặc - thường xuyên hơn - do viêm tuyến giáp or i-ốt sự thiếu hụt.
Những người bị ảnh hưởng thông báo suy giáp ví dụ bởi mệt mỏi, yếu ớt, bơ phờ, tăng cân, rụng tóc, tăng nhạy cảm với tâm trạng lạnh hoặc trầm cảm. Kiên trì mệt mỏi do đó có thể là một triệu chứng của một tuyến giáp kém hoạt động. Về mặt điều trị, tuyến giáp kích thích tố được thay thế và cung cấp cho bệnh nhân ở dạng viên nén.
Mức độ tuyến giáp trong máu nên được kiểm tra thường xuyên để xem mức độ có đang bình thường hóa hay không. Nếu đúng như vậy, bệnh nhân thường không có giới hạn nào nữa và có thể sống bình thường. Cường giápmặt khác, biểu hiện bằng các triệu chứng ít nhiều đối lập với các triệu chứng của tuyến giáp bình thường.
Những người bị ảnh hưởng là lo lắng, sụt cân, đổ mồ hôi nhiều, đánh trống ngực, rối loạn giấc ngủ hoặc run tay (run) và thường cáu kỉnh. Mệt mỏi không phải là một trong những triệu chứng của cường giáp. Tóm lại, nếu bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi, nhiều khả năng là do tuyến giáp hoạt động kém.
Đôi mắt phải chịu sự căng thẳng hàng ngày. Đặc biệt khi làm việc trên máy tính trong thời gian dài, chúng trở nên rất căng thẳng và nhanh chóng bắt đầu trở nên khô, ngứa hoặc đốt cháy. Nếu bạn quay lưng lại với màn hình sau khi làm việc với máy tính lâu, tầm nhìn của bạn thường bị mờ.
Đôi mắt mệt mỏi và không còn có thể tập trung tốt vào môi trường. Nguyên nhân là do mắt giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài khi làm việc trước màn hình máy tính. Điều này làm căng cơ mắt.
Ngoài ra, bạn rất ít chớp mắt khi nhìn vào màn hình, điều này làm giảm sản xuất nước mắt và mắt nhanh khô hơn. Sẽ rất hữu ích nếu bạn nghỉ ngơi sau công việc trên màn hình thường xuyên hơn để đôi mắt trở nên đa dạng hơn. Có thể hữu ích nếu bạn cố tình chớp mắt thường xuyên hơn để cải thiện độ ẩm.
Việc tập trung vào các đối tượng khác nhau bằng mắt sẽ kích thích và thả lỏng các cơ mắt. Nơi làm việc cũng cần được chiếu sáng tốt để mắt không phải nỗ lực thêm. Mệt mỏi và khô mắt thường do không khí quá khô.
Đặc biệt là trong những tháng mùa đông, nhiều phòng bị nóng quá và không khí sưởi khô có ảnh hưởng xấu đến mắt. Do đó, các phòng nên được thông gió thoáng và thường xuyên. Ngoài ra, phải đảm bảo cung cấp đủ chất lỏng, vì khô mắt dễ bị nhiễm trùng hơn, chẳng hạn viêm kết mạc. Cuối cùng, có nhiều lý do khiến mắt luôn mệt mỏi!
Tất cả các bài trong loạt bài này:
