Ngừa đau dạ dày
Biện pháp đơn giản nhất, nhưng có thể không chính xác mong muốn để ngăn ngừa dạ dày đau sau rượu là sự từ bỏ rõ ràng hoặc ít nhất là giảm uống rượu. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bất kỳ ai có xu hướng bị dạ dày đau nhức sau khi uống rượu phải lương tâm cắn rứt. Đối với nhiều bệnh nhân, một lượng rượu tương đối nhỏ đã đủ để gây nặng dạ dày đau, trong khi những người khác có tửu lượng cao hơn đáng kể không phát triển bất kỳ phàn nàn nào như vậy.
Với những bệnh nhân như vậy, các thủ thuật khác có thể giúp ích. Chúng bao gồm tránh thức ăn béo trong khi uống rượu. Giống như rượu, chất béo trong chế độ ăn uống làm giảm sức căng của cơ vòng thực quản dưới và do đó thúc đẩy trào ngược thành phần axit trong dạ dày vào thực quản.
Uống đủ nước tĩnh giữa các đồ uống có cồn cũng có thể giúp giảm nồng độ axit trong dạ dày bằng cách pha loãng chúng. Một khả năng khác là điều chỉnh giường sao cho người có liên quan ngủ với phần thân trên hơi nâng lên vào ban đêm. Điều này làm cho sự chảy ngược của các chất trong dạ dày trở nên khó khăn hơn và do đó là một cách tốt để ngăn chặn đau dạ dày sau rượu. Một biện pháp phòng ngừa khá lâu dài là giảm thừa cân. Ngoài ra, không nên ăn bữa cuối cùng trong ngày vào buổi tối để trước khi đi ngủ có đủ thời gian để thức ăn lưu lại trong dạ dày theo hướng. ruột non.
Tác dụng của cà phê
Những người bị đau dạ dày sau khi uống rượu nên tránh cố gắng rửa sạch bằng cà phê. Cũng giống như rượu hoặc thuốc lá, cà phê làm giảm sức căng của cơ thắt dưới thực quản và do đó cũng góp phần vào trào ngược thành phần axit trong dạ dày vào thực quản. Hơn nữa, cà phê cũng kích thích niêm mạc dạ dày và làm tăng sản xuất axit dịch vị. Để thay thế cho cà phê buổi sáng, nước tĩnh hoặc hoa chamomile trà được khuyến khích. Trong khi nước vẫn còn làm loãng các chất trong dạ dày, hoa chamomile được cho là có tác dụng thư giãn và chống viêm.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
