Bảo vệ lưng
Bộ bảo vệ lưng được thiết kế để bảo vệ cột sống trong các môn thể thao có nguy cơ ngã cao ở tốc độ cao. Đối với người đi xe máy, bắt buộc phải đeo thiết bị bảo vệ lưng, vì vậy chúng thường đã được tích hợp vào quần áo xe máy đặc biệt. Trong mọi trường hợp, các bộ bảo vệ như vậy phải tuân theo tiêu chuẩn thử nghiệm CE EN1621-2.
Nhưng đối với các môn thể thao khác như trượt tuyết, trượt tuyết hoặc trượt băng nội tuyến thì việc đeo bảo vệ lưng cũng rất hữu ích. Mặc dù những thứ này không phải tuân theo tiêu chuẩn đã đề cập ở trên, nhưng chúng vẫn phải mang con dấu phê duyệt của TÜV. Ngoài ra, họ hoàn toàn nên tiếp cận từ cổ đến vùng thắt lưng để bảo vệ cột sống trên toàn bộ chiều dài của nó.
Về cơ bản, sự phân biệt được thực hiện giữa bộ bảo vệ vỏ cứng và bộ bảo vệ mềm. Các lớp bảo vệ vỏ cứng gợi nhớ đến một loại áo giáp. Chúng được mặc bên ngoài quần áo tương tự như một chiếc ba lô và bao gồm các phần tử chồng lên nhau làm bằng nhựa và da.
Ưu điểm của những tấm bảo vệ vỏ cứng này là chúng không chỉ đệm chống rơi trong trường hợp rơi rớt, mà còn ngăn các vật sắc nhọn khoan vào lưng. Điểm bất lợi là chúng thích ứng kém hơn với đường viền cơ thể và hạn chế phần nào sự tự do di chuyển. Mặt khác, bảo vệ mềm được làm chủ yếu bằng bọt mềm và do đó thích ứng tối ưu với các đường nét của cơ thể.
Giống như áo lót, chúng được mặc bên dưới quần áo, không bị tuột và chỉ có trọng lượng nhẹ. Tuy nhiên, chúng cung cấp ít khả năng bảo vệ hơn trong trường hợp có tác động. Bất kể bạn chọn mô hình nào, chúng phải cung cấp khả năng hấp thụ va đập cao (tốt nhất là lực tác động dư dưới 8,000 Newton). Ngoài ra, áo bảo hộ phải vừa vặn, không trơn trượt nhưng không gò bó người mặc. Thông thường, tấm bảo vệ mặt sau cung cấp khả năng bảo vệ an toàn trong 5 năm - nhưng sau khi rơi, nó phải được thay thế, ngay cả khi nó trông không bị hư hại từ bên ngoài.
Băng sau
Quay lại đau, băng lưng là một lựa chọn tốt để thay thế thuốc giảm đau. Chúng không có tác dụng phụ và hỗ trợ, duy trì và giảm đau lưng, đặc biệt là cột sống thắt lưng. Chúng hỗ trợ người dùng và đảm bảo tư thế thẳng đứng.
Theo đó, chúng không chỉ phù hợp để trở lại đau, mà còn để phòng ngừa. Ví dụ, bạn nên quấn băng sau khi hoạt động thể chất nặng. Băng quấn lưng thường bao gồm chất liệu vải và lưới đàn hồi và thoáng khí với dây đai căng và trông giống như một chiếc thắt lưng bản rộng hoặc thận ấm hơn.
Trong hầu hết các trường hợp, người dùng có thể tự mình đặt hỗ trợ mà không cần trợ giúp thêm. Tùy thuộc vào việc hỗ trợ phía sau có dành cho chăm sóc cấp tính hay không và đau cứu trợ, phục hồi hoặc phòng ngừa, hỗ trợ lưng khác nhau về cấu trúc và chức năng của chúng. Ví dụ: nhiều giá đỡ mặt sau có một miếng đệm kết hợp được trang bị massage nubs: nếu người dùng di chuyển, các nubs massage sẽ ấn vào các cơ, kích thích máu lưu thông và giải phóng căng thẳng.
Các mẫu khác được trang bị thanh tích hợp để đảm bảo cột sống thắt lưng được duỗi thẳng tối ưu. Giá đỡ lưng với đệm khí tích hợp cũng tuân theo nguyên tắc tương tự. Hỗ trợ trở lại có sẵn thông qua Internet hoặc các cửa hàng cung cấp dịch vụ y tế. Sau này có lợi thế là nhân viên được đào tạo chọn một mô hình phù hợp và kiểm tra sự phù hợp.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
