Nguyên nhân và nguồn gốc | Gót chân thúc đẩy

Nguyên nhân và nguồn gốc

Nguyên nhân của sự phát triển thúc đẩy gót chân là do sự gia tăng áp lực và căng thẳng kéo trên các phần bám của gân trên xương gót chân thân hình. Kích thích này kích hoạt các quá trình chuyển đổi trong các sợi gân, cuối cùng dẫn đến sự hình thành xương mới giống như bàn chân, hướng về phía trước. Gót chân thúc đẩy có thể dẫn đến phản ứng viêm của mô xung quanh do tải trọng áp lực của nó. Các yếu tố kích hoạt sự phát triển của gai gót chân là

• Độ tuổi
• Thừa cân (Adiposity)
• Giày dép xấu
• Quá tải (nghề nghiệp)
• Dị tật bàn chân với sự kéo dài của vòm theo chiều dọc của bàn chân (thường gặp: bàn chân vênh và bẹt, đôi khi cũng có bàn chân hình chóp).

Các triệu chứng

Bệnh nhân bị đau gót chân (có triệu chứng) thúc đẩy liên quan đến căng thẳng đau ở vùng gót chân. Tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh, đau có thể chỉ xảy ra sau khi căng thẳng kéo dài hoặc vĩnh viễn. Một triệu chứng điển hình của gót chân thúc đẩy là đau dưới gót chân vào buổi sáng, ban đầu cải thiện trong suốt cả ngày.

Nhân vật đau đớn thường được mô tả là đâm, đôi khi cũng như đốt cháy. Bức xạ đau vào bàn chân cũng như phần dưới Chân có khả năng. Để giảm đau vùng đau, bệnh nhân thỉnh thoảng đi bộ qua mặt ngoài của bàn chân.

Việc thúc đẩy gót chân trên cũng gây ra cơn đau liên quan đến căng thẳng ở khu vực Gân Achilles chèn và đặc biệt là khi điều khiển xe ô tô. Cả hai hình thức thúc đẩy gót chân đều có thể dẫn đến giảm đáng kể mức độ hoạt động. Của bệnh nhân tiền sử bệnh (anamnesis) cung cấp dấu hiệu quyết định về căn bệnh tiềm ẩn của gót chân thúc đẩy, vì cơn đau thường được chỉ định ở những điểm rất cụ thể.

Một phần nào đó ở bên trong gót chân trên lòng bàn chân, cơn đau được mô tả có thể do áp lực gây ra. Chẩn đoán nghi ngờ thường được xác nhận bởi một X-quang của bên xương gót chân (calcaneus). Tuy nhiên, cũng có khả năng rằng những lời phàn nàn về cú thúc gót cổ điển chỉ báo trước sự bắt đầu hình thành cú thúc và rằng X-quang hình ảnh ban đầu không dễ thấy.

Chụp MRI bàn chân và siêu âm không cần thiết để chẩn đoán bệnh gai gót chân và quan trọng hơn trong việc loại trừ các bệnh khác, tuy nhiên, các chẩn đoán phân biệt có ít tầm quan trọng vì các triệu chứng rõ ràng của bệnh. Đặc biệt là những vận động viên chạy đường dài thường bị ảnh hưởng bởi cú thúc gót chân. Điều này có thể do gót chân quá căng.

Nhưng những người chạy không chuyên sâu cũng có thể bị ảnh hưởng. Điều này chủ yếu ảnh hưởng đến những người ở độ tuổi cao, vì lớp đệm mỡ dưới gót chân biến mất theo tuổi tác và do đó không còn sốc-tác dụng hấp thu. Nếu các triệu chứng đầu tiên của gót chân xuất hiện trong khi chạy bộ, cần chú ý tránh chạy bộ trong giai đoạn cấp tính cho đến khi cơn đau thuyên giảm.

Về lâu dài, cần chú ý đi giày có đệm càng nhiều càng tốt. Khi mua chạy giày, nên cẩn thận để đảm bảo rằng chúng có thể có lớp đệm gót chân đặc biệt. Những người thuộc nhóm nguy cơ bị gai gót chân nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi mua giày dép của họ để đảm bảo có lớp đệm và lớp đệm này.

Các triệu chứng của gai gót chân thường cải thiện đối với người chạy bộ khi họ chạy trên nền đất mềm. Nếu bạn bị đau khi chạy bộ trên nhựa đường, nó có thể ít nghiêm trọng hơn nhiều hoặc không tồn tại khi chạy trên nền rừng. Trước chạy, đủ kéo dài các bài tập nên được thực hiện để ấm lên. Điều này đặc biệt áp dụng cho những người chạy với gót chân thúc. Đặc biệt là cơ bắp chân nên được kéo căng một cách rộng rãi.