Ngăn ngừa mắt đỏ
- "Nước mắt nhân tạo" (ống dùng một lần từ hiệu thuốc) để làm ướt khô mắt. Thuốc nhỏ mắt của cây thuốc Euphrasia cũng giúp làm dịu đôi mắt căng thẳng. Các thuốc nhỏ mắt không nên chứa chất bảo quản, thuốc nhuộm hoặc cồn và cũng thích hợp cho người đeo kính áp tròng.
- Ngay cả khi làm việc nhiều giờ trên màn hình, bạn cũng nên chớp mắt đủ thường xuyên.
Điều này liên quan đến việc làm ẩm mắt bằng chính cơ thể nước mắt.
- Uống nhiều nước (2 lít mỗi ngày là tối ưu), vì điều này hỗ trợ sức khỏe máu tuần hoàn của võng mạc và thị giác dây thần kinh, giúp giữ ẩm cho mắt từ bên trong.
- Cây trồng trong nhà và máy tạo độ ẩm rất hữu ích để chống lại không khí nóng khô. Ngoài ra, việc thông gió thường xuyên có ảnh hưởng tốt đến độ ẩm không khí. Đó là lý tưởng để nghỉ ngơi thường xuyên trong không khí trong lành.
- Thông qua hằng số
Tất cả các bài trong loạt bài này:
