Giới thiệu
Hôi miệng - còn gọi là chứng hôi miệng - là một vấn đề phổ biến gây khó chịu và xấu hổ cho nhiều người bị ảnh hưởng. Vì xấu hổ, những người bị chứng hôi miệng thậm chí có thể bị cám dỗ để tránh tiếp xúc trực tiếp với đồng loại của họ, mà cuối cùng cũng là gánh nặng tâm lý. Ngoài ra, người ta hầu như không nhận thấy hơi thở có mùi của mình và thường chỉ được người khác cảnh báo khi nó đã rất rõ rệt. May mắn thay, có một số biện pháp khắc phục tại nhà hữu ích góp phần cải thiện tình trạng ngoài các sản phẩm nha khoa thông thường.
Những biện pháp khắc phục tại nhà nào có thể giúp chống lại hơi thở có mùi?
Để trả lời câu hỏi này, trước tiên cần bàn đến lý do gây hôi miệng. Về cơ bản, khó chịu mùi là do vi khuẩn thuộc địa của chúng tôi miệng và cổ họng. Chúng chuyển hóa thức ăn còn lại trong miệng và tạo thành các sản phẩm thoái hóa, sau đó được con người coi là khó chịu.
Vì vậy, mục đích của các biện pháp khắc phục tại nhà là để chống lại vi khuẩn chịu trách nhiệm về sự phát triển của hơi thở có mùi và làm giảm số lượng của chúng. Tuy nhiên, cũng nên cẩn thận để đảm bảo rằng các biện pháp gia đình này không gây hại cho màng nhầy của miệng và cho răng, nếu không, bạn có nguy cơ gây hại nhiều hơn lợi. Sau đây, một số biện pháp gia đình chống lại chứng hôi miệng bây giờ được trình bày và phương thức hoạt động của họ được giải thích ngắn gọn.
Một lời khuyên phổ biến là uống nhiều nước. Uống thường xuyên đảm bảo miệng vẫn ẩm và không bị khô. Điều này dẫn đến việc loại bỏ các axit không mong muốn hiệu quả hơn và ngăn ngừa sự phát triển của chứng hôi miệng.
Khôn chứa nhiều loại tinh dầu. Con người đã phát hiện ra điều này vài nghìn năm trước và sử dụng khôn như một cây thuốc. Những loại dầu này có tác dụng kháng khuẩn, đó là lý do tại sao uống khôn trà hoặc nhai lá xô thơm tươi rất hữu ích để chống lại hơi thở có mùi.
Các thành phần hoạt tính có thể làm giảm số lượng vi khuẩn trong khoang miệng và do đó loại bỏ mùi khó chịu. Vì cây xô thơm có nhiều đặc tính tích cực khác, nên việc sử dụng nó được khuyến khích cho tất cả mọi người. Một phương thuốc gia đình khác chống lại hơi thở có mùi khó chịu là giấm táo.
Bạn có thể dễ dàng mua nó ở bất kỳ siêu thị nào và sử dụng nó để giảm bớt mùi khó chịu. Một mặt, đặc tính axit của giấm dẫn đến sự di chuyển của các vi khuẩn không mong muốn và do đó làm giảm sự hình thành mùi hôi. Mặt khác, giấm táo liên kết hiệu quả với các chất tạo thành.
Khi sử dụng, tốt nhất bạn nên súc miệng rồi lại nhổ ra để vi khuẩn và các sản phẩm chuyển hóa của chúng không bị hấp thụ. Sáp ong là sản phẩm tự nhiên do ong tạo ra. Nó là một khối nhựa, nhưng cũng có thể được mua ở dạng lỏng.
In Sáp ong chứa nhiều chất khác nhau, mà trên hết là tác dụng kháng khuẩn. Vì vậy, nhựa ong rất thích hợp để khử trùng khoang miệng và đồng thời loại bỏ hơi thở có mùi. Nếu một người quyết định theo cách này, người mua nên thông báo cho chính mình khi mua sản phẩm có phù hợp để nuốt hay chỉ dùng để rửa khoang miệng.
Đất chữa bệnh là một loại bột được chiết xuất từ trầm tích đất. Nó chứa hoàng thổ, đất mùn và đất sét với nhiều khoáng chất, thành phần chính xác của chúng thường không được biết đến. Lĩnh vực ứng dụng của chữa lành trái đất rộng và nó thậm chí còn được cho là giúp chống lại hơi thở có mùi.
Các khoáng chất của đất có khả năng hấp thụ và trung hòa các mùi không mong muốn. Tốt nhất là trộn đất sét chữa bệnh với nước thành dạng lỏng và súc miệng hoặc ngậm trong miệng vài phút rồi nhổ ra. Nước chanh không chỉ có hương vị sảng khoái mà còn giúp hơi thở thơm mát, dễ chịu hơn.
Điều này đặc biệt hữu ích trong trường hợp hơi thở có mùi, vì sản phẩm tự nhiên có thể che đậy nó, đó là lý do tại sao nó được thêm vào danh sách các biện pháp gia đình để điều trị hôi miệng. Tốt nhất là pha nước chanh mới vắt với nước khoáng và thưởng thức trong cả ngày. Nước muối là thức uống tự làm từ nước hoàn toàn bão hòa với muối.
Nếu muốn tự pha nước muối, bạn nên cho muối vào cốc nước cho đến khi muối không thể hòa tan được nữa và lắng xuống dưới đáy. . Dầu cây trà cũng là một sản phẩm của thiên nhiên có tác dụng kháng khuẩn vượt trội. Nó được chiết xuất từ lá và cành của cây trà Úc và chứa một lượng lớn các loại tinh dầu khác nhau có thể giúp chữa các vấn đề y tế.
Một trong số đó tất nhiên là hôi miệng. Như với hầu hết các biện pháp gia đình, tinh dầu giúp giảm vi khuẩn trong hệ thực vật miệng gây hôi miệng. Thêm về chủ đề này theo.
Dầu cây trà xylitol được biết đến nhiều nhất từ kẹo cao su, nơi nó đóng vai trò như một chất thay thế đường. Tuy nhiên, nó cũng có thể chứng minh vô cùng hữu ích trong việc chống lại hơi thở có mùi. Xylitol còn được gọi là cây phong đường và thuộc nhóm chất được gọi là đường.
So với đường gia dụng, cơ thể không thể chuyển hóa xylitol, đó là lý do tại sao nó không có calo. Các nghiên cứu cho thấy chất này có thể ngăn ngừa sâu răng vì nó độc đối với các vi khuẩn có liên quan. Do đó, chất giúp chống lại cả hai chứng xương mục và hôi miệng và được khuyến khích cho tất cả mọi người.
Giảm tiết nước bọt cũng có thể là nguyên nhân gây hôi miệng. Nước bọt chứa nhiều chất miễn dịch giúp duy trì hệ vi khuẩn miệng khỏe mạnh. Nếu ít hơn nước bọt được sản xuất, cân bằng có thể gây khó chịu và vi khuẩn tạo mùi có thể lắng xuống.
Kẹo cao su kích thích lớn tuyến nước bọt và sản xuất nhiều hơn nước bọt, giúp chống lại vi khuẩn và bình thường hóa hệ vi khuẩn miệng. Nâng cao ve sinh rang mieng Thoạt nghe có vẻ tầm thường, nhưng thực tế đây là món quan trọng nhất trong danh sách giúp loại bỏ hôi miệng hiệu quả. Vệ sinh kém dẫn đến hình thành các mảng bám, trong đó vi khuẩn sinh sôi rất hiệu quả và gây ra mùi hôi.
Với kỹ lưỡng ve sinh rang mieng, Các đĩa có thể được loại bỏ, số lượng vi khuẩn giảm và vấn đề hôi miệng được giải quyết. Nên đánh răng hai lần một ngày trong khoảng hai phút, sử dụng bàn chải kẽ răng và chải lưỡi với một dụng cụ làm sạch lưỡi. Dung dịch súc miệng cũng giúp ngăn ngừa hôi miệng.