Rách sợi cơ đùi | Điều trị sợi cơ bị rách

Rách sợi cơ ở đùi

Sản phẩm đùi là vị trí phổ biến nhất cho một sợi cơ bị rách. Lý do cho điều này là thực tế là đùi đang tiếp xúc với căng thẳng rất lớn. Riêng đối với những người hoạt động thể thao thì nguy cơ bị rách càng cao. sợi cơ trên đùi.

Trong hầu hết các trường hợp, những người bị ảnh hưởng báo cáo rằng họ cảm thấy một cú nổ đau Trong quá trình huấn luyện. Trong nhiều trường hợp, chạy hầu như không thể xảy ra sau khi các triệu chứng bắt đầu. Vì đùi phải chịu tải cao trong quá trình đi lại bình thường, nên bắt đầu một liệu pháp phù hợp cho vết rách sợi cơ sớm.

Chương trình trị liệu và phương pháp phù hợp nhất bước thang đầu các biện pháp như nhau đối với mọi hình thức rách sợi cơ. Những bệnh nhân bị ảnh hưởng nên ngừng bất kỳ loại căng thẳng nào ngay lập tức sau khi bắt đầu các triệu chứng điển hình đau. Ngoài ra, đùi có thể được làm mát bằng miếng đệm làm mát hoặc thuốc mỡ đặc biệt.

Biện pháp này hữu ích trong điều trị rách cơ xơ trên đùi, đặc biệt là trong 30 phút đầu tiên. Cả hai sự phát triển của sưng tấy quá mức và bầm tím đều có thể được ngăn chặn bằng cách áp dụng băng ép và nâng cao người bị ảnh hưởng Chân. Liệu pháp bổ sung trong trường hợp rách cơ xơ ở đùi tùy theo mức độ tổn thương.

Rách sợi cơ ở vai

A sợi cơ bị rách ở vai là một trong những chấn thương điển hình xảy ra khi chơi thể thao như quần vợt hoặc bí. Bệnh nhân bị ảnh hưởng bị rách từng sợi cơ hoặc toàn bộ nhóm sợi cơ. Đồng thời, các quá trình viêm thường có thể được quan sát thấy trong cơ vai.

Sự phát triển của một rách cơ xơ ở vai hầu như luôn luôn do các mô cơ hoạt động quá tải mà không có lực tác động trực tiếp lên khớp. Phần lớn bệnh nhân bị ảnh hưởng cho biết họ đã trải qua đau ngay sau khi thực hiện một sự thay đổi nhanh chóng về hướng chuyển động. Nỗi đau do sợi cơ bị rách ở vai thường được mô tả giống như kim tiêm hoặc dao.

Ngoài ra, một sợi cơ bị rách ở vai có thể gây ra chấn thương cho máu tàu. Vì lý do này, bầm tím (haematomas) và sưng tấy cũng là những triệu chứng điển hình của chấn thương thể thao này. Liệu pháp điều trị rách sợi cơ ở vai phụ thuộc chủ yếu vào mức độ của bệnh (tức là có bao nhiêu sợi cơ bị ảnh hưởng).

Để làm cho liệu pháp y tế tiếp theo hiệu quả nhất có thể, bước thang đầu các biện pháp nên được thực hiện ngay sau khi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng. Những bước thang đầu các biện pháp dựa trên cái gọi là "chương trình PECH". Một khi các triệu chứng điển hình của sợi cơ bị rách ở vai đã bắt đầu, có thể thực hiện các biện pháp sau: Tạm dừng: Hoạt động thể thao phải ngừng ngay lập tức.

Nước đá: Làm mát ngay lập tức có thể giúp ảnh hưởng tích cực đến quá trình chữa bệnh và làm giảm các triệu chứng. Nén (nén): Có thể ngăn ngừa hiện tượng phồng quá mức bằng cách đắp một lớp đàn hồi băng ép. Nâng cao: Nâng cao vai bị ảnh hưởng bởi sợi cơ bị rách cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.