Một xu hướng mới lan tràn trên làn sóng chăm sóc sức khỏe từ Indonesia đến Đức: Bali Boreh. Với nghi lễ Bali này, những người nông dân trồng lúa đã từng sưởi ấm cho mình trong những tháng ẩm ương và gió mùa. Ngay cả ngày nay, cư dân của vùng nhiệt đới vẫn thực hành phương pháp điều trị toàn thân này. Không có gì lạ, bởi vì trong buổi lễ chăm sóc sức khỏe dễ chịu này bao gồm một massage, cơ thể được làm ấm, máu lưu thông được kích thích và đồng thời có thể đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Lý tưởng cho căng thẳng- những người bị cấm và cho tất cả những ai muốn đối xử tốt với bản thân và cơ thể của họ.
Bali Boreh: một phương pháp trị liệu của người Bali.
Những bãi biển đầy cát thơ mộng, những loài bướm kỳ lạ và những loài hoa phong lan tuyệt đẹp - Indonesia được làm giàu với nhiều kỳ quan nhỏ của thiên nhiên. Văn hóa làm đẹp và chăm sóc cơ thể được chú trọng rất nhiều. Bali Boreh là một lợi ích truyền thống của Bali cho cơ thể và bao gồm nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Tuy nhiên, trọng tâm luôn là Boreh - hỗn hợp thảo dược, nhằm kích hoạt các tác động tích cực cụ thể lên cơ thể dựa trên thành phần của chúng. Theo công thức hàng thế kỷ, chỉ những tinh chất tự nhiên mới được sử dụng để mang lại niềm vui cho sức khỏe Bali Boreh.
Nước giếng khoan
Bali Boreh bắt đầu một cách cổ điển với việc ngâm chân nước ấm. Vì mục đích này, các loại gia vị gừng và manuka được làm thành thuốc sắc thảo dược và đổ vào bồn tắm nước. Trong khi các cơ có thể thư giãn và thả lỏng, hai loại đồ uống được phục vụ: gừng trà và thức uống Jamu truyền thống.
Hỗn hợp các loại thảo mộc và gia vị có được lưu thông đi và cơ thể ấm lên một cách dễ chịu.
Pijat massage sau khi ngâm chân
Sau khi ngâm chân, cơ thể được nâng niu với một massage. Thông thường bây giờ kỹ thuật Pijat massage được sử dụng, bởi vì cách mát-xa này là một biến thể nhẹ nhàng từ nhiều loại mát-xa truyền thống của Indonesia. Mè gừng dầu được làm ấm một cách dễ chịu và đổ từng giọt lên mặt sau. Các chuyển động nhào trộn và ấn xen kẽ được bắt đầu bởi các ngón tay và lòng bàn tay.
Điểm đặc biệt của cách mát-xa này trong quá trình trị liệu Bali Boreh là các động tác mát-xa được thực hiện dọc theo chiều dài của các cơ, do đó loại bỏ chất độc và chất thải có thể được thúc đẩy.
Các loại thảo mộc ấm áp phát huy tác dụng của chúng
Sau khi mát-xa thư giãn là một khoảng thời gian nghỉ ngơi khác. Một gói thảo dược ấm áp của Đinh hương, cà ri và ớt bây giờ được áp dụng cho cơ thể. Túi chườm này có thời gian phơi là 20 phút, trong thời gian này cơ thể cũng được phủ một chiếc khăn đã được làm ấm sẵn.
Gói thảo dược nhằm thắt chặt da, kích thích hệ thống bạch huyết và tăng cường hệ thống miễn dịch. Bali Boreh vì thế cũng được người dân trên đảo sử dụng để chống cảm lạnh.
Sau khi gói thảo dược được lấy ra bằng vải ẩm và ấm, cơ thể sau đó được rửa sạch lại hoặc để ráo nước với sự trợ giúp của chạy nước. Trong bước tiếp theo của Bali Boreh, một củ cà rốt đặc biệt thuốc bổ bây giờ được chà xát trên cơ thể để sử dụng làm tươi mát và nuôi dưỡng.
Bali Boreh mang lại cảm giác thư giãn sâu sắc.
Bali Boreh là nơi lý tưởng cho đau đầu, vấn đề về tiêu hóa và căng thẳng lưng. Do sâu thư giãn gây ra trong Bali Boreh, kéo dài đến hai giờ, những người bị căng thẳng-các vấn đề liên quan như mất ngủ or Hội chứng burnout đặc biệt có thể được hưởng lợi từ loại hình chăm sóc sức khỏe này.
Khi kết thúc liệu trình Bali Boreh, một lớp dưỡng thể Bareh làm ấm được thoa lên cơ thể theo chuyển động tròn. Nghi lễ này cũng phổ biến để chuẩn bị cho một đêm ngon giấc.
