cải ngựa

Cải ngựa có tốt cho sức khỏe không? Cải ngựa là một loại rễ màu nâu trắng. Các loại dầu mù tạt thiết yếu trong cải ngựa được giải phóng khi chà xát hoặc cắt, làm chảy nước mắt và có vị cay nồng khi ăn. Đây là một lý do khác khiến hầu hết mọi người chỉ cho một lượng nhỏ củ vào đĩa của mình. Một thìa cà phê cải ngựa (khoảng 15 gam) chỉ có… Củ cải ngựa: Những lợi ích sức khỏe của củ cải ngựa