Vitamin K - thực phẩm bổ sung hợp lý?
Vitamin K là gì? Vitamin K về cơ bản là một thuật ngữ chung cho các vitamin K1 và K2. Nó hòa tan trong chất béo và xuất hiện dưới dạng K1 (cũng là phylloquinone) trong thực vật và dưới dạng K2 (cũng là menaquinone) trong thức ăn động vật. Trong cơ thể chúng ta, vitamin K đi vào đường tiêu hóa cùng với chất béo, nơi nó được liên kết bởi axit mật… Vitamin K - thực phẩm bổ sung hợp lý?