Tác dụng phụ | Ribose

Tác dụng phụ

Với các tác dụng phụ, nó phụ thuộc chủ yếu vào liều lượng của ribose. Tác dụng phụ thường chỉ xảy ra trong trường hợp quá liều, vì nếu không riboza là một chất dinh dưỡng tự nhiên trong thực phẩm hàng ngày của chúng ta và cơ thể biết chất này. Dùng mười gam trở lên riboza trên một cái trống dạ dày có thể gây ra tạm thời hạ đường huyết.

Điều này có thể được ngăn ngừa bằng cách không ăn ribose khi đói dạ dày hoặc bằng cách trộn nó với carbohydratesMột tác dụng phụ khác có thể là phân mềm, nhưng điều này cho đến nay chỉ xảy ra với liều lượng trên XNUMX gam mỗi liều. Nói chung, liều lượng ribose cao gây ra các vấn đề về dạ dày và ruột. Tuy nhiên, các triệu chứng này cũng trực tiếp biến mất khi giảm liều lượng.

Lời chứng thực từ những người dùng Ribose như một chế độ ăn kiêng bổ sung thường báo cơ đau, rất nhanh chóng mệt mỏi do thiếu ribose và giảm hiệu suất trước khi dùng. Ribose cần thiết trong cơ thể để sản xuất adenosine triphosphate (ATP). ATP được chuyển hóa thành năng lượng trong tế bào cơ và chỉ được lưu trữ ở một mức độ nhất định trong tế bào cơ.

Khi nguồn cung cấp này cạn kiệt, ATP mới phải được sản xuất và cơ thể cần ribose cho việc này. Trong trường hợp thiếu hụt ribose hoặc cung cấp dưới mức cung cấp, các triệu chứng như cơ đau có thể xảy ra. Trong nhiều báo cáo kinh nghiệm, người ta mô tả rằng bằng cách dùng Ribose như một loại thực phẩm bổ sung các triệu chứng thuyên giảm và mọi người cảm thấy tốt hơn sau đó.

Ở một số người, sự thiếu hụt có thể xảy ra do không sản xuất đủ ribose. Các triệu chứng do thiếu hụt chất này làm tăng mức độ ribose trong cơ thể càng thấp. Sự chán nản và mệt mỏi cũng có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt ribose. Việc tiêu thụ từ 15 đến 5 gam ribose mỗi ngày (ví dụ XNUMX gam cà phê vào buổi sáng) sẽ nhanh chóng cải thiện và các triệu chứng biến mất hoàn toàn vào một thời điểm nào đó.

Ribose trong ung thư học

Đặc biệt là các học viên thay thế nói rằng Ribose có tác dụng chống oxy hóa. Điều này có nghĩa là nó “bắt” cái gọi là các gốc tự do trong cơ thể và ngăn chúng gây hại cho cơ thể. Các gốc tự do là do dinh dưỡng không lành mạnh, căng thẳng và ô nhiễm môi trường.

Chúng bao gồm các chất hóa học khác nhau mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày, ví dụ như chất làm sạch hoặc sản phẩm chăm sóc da, nhưng cũng có thể là các chất phụ gia có hại trong thực phẩm tiện lợi. Các gốc phản ứng rất nhanh với các phân tử khác trong cơ thể và do đó phá hủy các tế bào. Họ có thể thay đổi gen của tế bào (DNA) để tế bào bắt đầu phân chia không bị kiểm soát.

Đây có thể là sự khởi đầu của một ung thư bệnh. Nhưng các bệnh khác cũng có thể do các tế bào bị tổn thương bởi các gốc tự do. Nếu Ribose bắt được các gốc này ngay bây giờ, nó cũng có tác dụng tích cực chống lại ung thư.

Trong tạp chí ung thư Ribose trị liệu được sử dụng cùng với kali ascorbat. kali ascorbate đóng một vai trò quan trọng bổ sung trong việc điều chỉnh sự trao đổi chất của tế bào, vốn bị thay đổi mạnh mẽ trong bệnh ung thư và kèm theo sự thiếu hụt năng lượng. kali ascorbate được cho là có tác dụng ức chế khối u và bảo vệ chống lại các đột biến tế bào.

Điều trị bằng ribose và kali ascorbate nhằm mục đích làm chậm sự tiến triển của bệnh và sự hình thành di căn và để giảm kích thước của khối u. Ngược lại, một số nhà khoa học cảnh báo chống lại việc tiêu thụ quá nhiều đường, vốn đã trở nên phổ biến trong xã hội của chúng ta. Các tế bào ung thư phát triển nhanh cần rất nhiều năng lượng, ở dạng đường, để tiếp tục phát triển và hình thành di căn.

Các tế bào đột biến cũng cần Ribose, vì nó cho phép các gen của tế bào ung thư (DNA và RNA) được nhân lên. Đây là cơ sở để hình thành các tế bào mới. Dựa trên giả định này, cũng có các phương pháp điều trị giúp giảm lượng đường mạnh mẽ chế độ ăn uống có thể nói là để "bỏ đói" khối u.

Một số chuyên gia thậm chí còn coi phương pháp điều trị này hiệu quả hơn so với hóa trị or xạ trị. Tất nhiên, lý thuyết này không phải là không có tranh cãi. Hạn chế như vậy chế độ ăn uống rất nặng nề đối với nhiều bệnh nhân khối u, những người dù sao cũng đã yếu đi, và không phải là không có rủi ro.

Vì ribose là một loại đường và điều này cũng xảy ra trong tự nhiên nên các tác dụng phụ được hạn chế. Tuy nhiên, cho đến nay, không có nhiều nghiên cứu đề cập đến việc hấp thụ ribose trong một thời gian dài hơn. Do đó, vẫn chưa thể đưa ra một tuyên bố đáng tin cậy về các tác dụng phụ có thể xảy ra của Ribose.

Một số nghiên cứu đã được thực hiện cho đến nay vẫn chưa thể xác định bất kỳ tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, các thiết kế nghiên cứu khác nhau hoặc quá ngắn để khảo sát các tác động lâu dài hoặc nhóm người thử nghiệm quá nhỏ hoặc không đủ cân đối. không có tác dụng phụ trên máu và gan các giá trị đã được tìm thấy. Nếu một người ăn kiêng bổ sung không chỉ chứa Ribose mà còn chứa các thành phần hoạt tính khác, sau đó tất nhiên các tác dụng phụ bổ sung có thể xảy ra do các thành phần hoạt tính khác.

vấn đề tiêu hóa như là tiêu chảy, ói mửa, buồn nôn, đau bụng, viêm miệng niêm mạc, viêm da, táo bón, khó tiêu, vv… có thể là kết quả. Tác dụng phụ thực sự chỉ xảy ra khi dùng Ribose nếu Ribose được kết hợp với các loại thuốc khác có thể gây ra tác dụng phụ hoặc nếu bạn không hoàn toàn phù hợp với sức khỏe quan điểm. Vì Ribose là một loại đường, nên lưu ý rằng liều lượng cao không nhất thiết dẫn đến tác dụng phụ, nhưng có thể xảy ra hậu quả hạ đường huyết.

Mọi vận động viên muốn dùng Ribose nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ trước, đặc biệt nếu bạn là bệnh nhân tiểu đường. Hạ đường huyết (Thấp máu đường) có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Dấu hiệu đầu tiên là chóng mặt, đổ mồ hôi, thèm ăn và đánh trống ngực.

Ngoài buồn nôn và đau đầu, cũng có thể có vấn đề trong việc tìm từ, nói nhiều, phối hợp vấn đề, ý thức hạn chế, chuột rút và thậm chí là bất tỉnh. Vì vậy, bạn nên luôn thông báo cho mình trước khi thực hiện một chế độ ăn kiêng bổ sung. Những triệu chứng này là do máu mức đường, có nghĩa là nhiều quá trình trong cơ thể không còn có thể hoạt động tối ưu.

Mặc dù các tác dụng phụ thường không được biết khi dùng ribose, nhưng không nên giữ liều lượng quá cao. Xét cho cùng, liều lượng càng cao, khả năng rối loạn tiêu hóa càng cao. Phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế bổ sung ribose cho đến khi các nghiên cứu đưa ra lời giải thích toàn diện.