Tổng kết
Như bạn có thể thấy, do cấu trúc phức tạp của đầu gối, không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định thương tích một cách chính xác ngay từ cái nhìn đầu tiên. Nếu bạn có cảm giác khó chịu hoặc dai dẳng đauBạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được giải đáp rõ ràng. Một chuyên gia được đào tạo có thể giúp bạn tìm ra các bài tập phù hợp với bạn và thể hiện cách thực hiện chính xác.
Nếu một chấn thương cho đầu gối không hoặc không được điều trị đầy đủ, nó có thể dẫn đến hậu quả là tổn thương, có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể do tư thế sai và có thể hạn chế nghiêm trọng người bị ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Nếu đầu gối bị trẹo, nó có thể dẫn đến căng thẳng hoặc chấn thương nghiêm trọng hơn. Trẹo có thể dễ dàng xảy ra khi bàn chân ổn định nhưng phần trên cơ thể bị vặn quá nhiều hoặc do các tác động bên ngoài khi chơi thể thao.
Các môn thể thao tiếp xúc như bóng đá, bóng rổ và bóng bầu dục đặc biệt rủi ro. Chấn thương đầu gối thường kéo dài và khiến người mắc phải khó khăn trong việc di chuyển trong cuộc sống hàng ngày. Hầu hết mọi người đều nhận thấy khi trẹo đầu gối cho dù đó là chấn thương nghiêm trọng hơn hay chỉ là căng thẳng.
Thông tin chính xác hơn chỉ có thể được lấy từ bác sĩ. Tùy thuộc vào loại và bản địa hóa của đau, người ta có thể đưa ra kết luận ban đầu về mức độ thương tích.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
