Tăng cân do kích thích tố căng thẳng
Căng thẳng ảnh hưởng đến cân nặng ở mức độ nào trước hết phụ thuộc vào loại căng thẳng. Ví dụ, căng thẳng cấp tính sản sinh chủ yếu adrenaline và Noradrenaline, dẫn đến giảm lượng thức ăn và tăng chuyển hóa năng lượng. Trong trường hợp căng thẳng cấp tính, người ta có xu hướng giảm cân.
Tuy nhiên, nếu tình trạng căng thẳng này kéo dài, hormone căng thẳng cortisol được sản xuất với mức độ lớn hơn, dẫn đến việc ăn nhiều thức ăn có đường và béo. Ngoài ra, cortisol dẫn đến chất béo mới hình thành có xu hướng tích tụ trên dạ dày và cổ hơn là trên các bộ phận khác của cơ thể. Trong trường hợp nghiêm trọng, điều này được gọi là béo phì. Mức độ ảnh hưởng của căng thẳng mãn tính đến cân nặng vẫn còn gây tranh cãi, vì có nhiều kết quả khác nhau. Thông tin thêm về điều này:
- Các triệu chứng của căng thẳng
