Thể thao chữa gãy xương sườn
Việc chữa lành vết gãy xương sườn mất khoảng 4 - 6 tuần. Trong một số trường hợp đặc biệt, thời gian này có thể bị kéo dài nếu quá trình lành xương bị xáo trộn hoặc chậm trễ. Về nguyên tắc, rủi ro của một gãy (khúc xạ) sau một gãy xương sườn tăng lên, đó là lý do tại sao người ta nên tránh các môn thể thao tiếp xúc mạnh như võ thuật, khúc côn cầu trên băng hoặc tương tự.
Trong 6 tuần đầu sau khi bị chấn thương, không nên tập các môn thể thao để không gây nguy hiểm cho quá trình lành hoàn toàn. Cũng nên tránh những công việc nặng nhọc, thể lực trong giai đoạn này. Sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị, có thể bắt đầu lại các môn thể thao nhẹ nhàng như đạp xe, đi bộ hoặc tập thể dục để kéo giãn cơ.
Theo quy luật chung, càng ít phàn nàn, thì căng thẳng thể thao càng gay gắt hơn. Vì phòng ngừa luôn luôn tốt hơn chăm sóc sau, một người nên bảo vệ mình khỏi một gãy khi chơi các môn thể thao có nguy cơ cao. Cái gọi là người bảo vệ, trong trường hợp này ngực bảo vệ, cũng có sẵn cho các vận động viên giải trí với giá cả phải chăng trong các cửa hàng chuyên dụng và bảo vệ ngực khỏi va đập và ngã. Lý tưởng nhất là chúng không cản trở quyền tự do di chuyển của vận động viên.
Chăm sóc sau
An X-quang hình ảnh kiểm soát thường không cần thiết. Thở đào tạo nên được thực hiện, đặc biệt là ở những bệnh nhân lớn tuổi, vì đau-liên quan đến hô hấp có thể dẫn đến giảm thông gió của các bộ phận của phổi hoặc sự xẹp của các bộ phận nhỏ của phổi (xẹp phổi).
Tiên lượng
Hầu hết các trường hợp bị gãy xương sườn đều lành lại mà không gặp vấn đề gì, kể cả trong trường hợp gãy xương mảnh hoặc gãy nối tiếp. Dưới mỗi xương sườn có một bó mạch - dây thần kinh. Tổn thương dây thần kinh có thể dẫn đến đau trong vùng của xương sườn, một điều kiện được gọi là liên sườn đau thần kinh, còn được biết là đau dây thần kinh liên sườn.
Chủ đề liên quan
Gãy xương sườn mất bao lâu để chữa lành Các triệu chứng của gãy xương sườn, Gãy xương sườn có thể điều trị như thế nào?
Tất cả các bài trong loạt bài này:
