Trang chủ biện pháp khắc phục
Ngoài các loại thuốc thông thường cho khàn tiếng, cũng có một số biện pháp khắc phục tại nhà mà bản thân triệu chứng khó chịu có thể được điều trị tốt. Điểm quan trọng nhất là làm ẩm đủ các màng nhầy bị ảnh hưởng. Uống nhiều sẽ giúp giữ cho màng nhầy và thanh âm dẻo dai.
Tốt nhất nên uống yên, không nên uống nước quá lạnh thành từng ngụm nhỏ. Nước trái cây không được khuyến khích cho khàn tiếng, các axit trong trái cây có tính kích ứng, vì vậy bạn sẽ cảm thấy đau khi uống rượu. Nếu bạn ở nhiều trong phòng kín, bạn phải chú ý đến độ ẩm không khí vừa đủ, đặc biệt là vào mùa đông.
Không khí khô trong phòng được sưởi ấm chỉ gây hại cho dây thanh âm nhiều hơn khi bạn bị khàn giọng. Điều này có thể được khắc phục bằng cách treo khăn ướt trong phòng, bát đựng đầy nước hoặc máy làm ẩm. Kẹo có nhiều hoạt chất có ưu điểm là không chỉ kích thích tiết nước bọt mà còn hương vị tốt.
Uống trà không chỉ làm ẩm màng nhầy, mà lý tưởng nhất là trực tiếp chống lại khàn tiếng. Trà lạnh với khôn, cỏ xạ hương hoặc bạc hà có tác dụng giải phóng và làm dịu màng nhầy của cổ họng. Mật ong có thể được thêm vào trà.
Mật ong có tác dụng kháng khuẩn nhẹ, vì vậy trong trường hợp bị cảm, nó có thể tăng tốc độ phục hồi và đảm bảo rằng các triệu chứng giảm nhanh chóng. Hầu hết các siêu thị đều có thể mua các loại trà lạnh hoặc trà đặc biệt trị khản tiếng, sức khỏe cửa hàng thực phẩm hoặc hiệu thuốc. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự pha trà.
Tất cả những gì bạn cần là những loại thảo mộc phù hợp như khôn or bạc hà cay. Các loại thảo mộc được đổ qua với nước sôi, sau đó để ngấm trong một thời gian trước khi uống. Cũng hữu ích cho chứng khản giọng là truyền hành tây và mật ong.
Đối với điều này, bạn nấu một hành tây, trộn nước ép thu được với một ít mật ong và để hỗn hợp ngâm trong một thời gian. Một biện pháp gia đình nổi tiếng khác là chuẩn bị dung dịch súc miệng. Ví dụ, bạn có thể súc miệng bằng nước muối hoặc dầu ô liu.
Tuy nhiên, khi súc miệng bằng nước muối, bạn nên cẩn thận vì nuốt phải nước muối thường dẫn đến ói mửa. Nhẹ nhàng hơn do đó là phương pháp xông hơi nước muối. Ngoài ra bạn cũng có thể hít hoa chamomile hơi nước.
Để làm một hít phải dung dịch, nước sôi được cho vào chậu hoặc bát và muối hoặc hoa chamomile được thêm vào. Sau đó, đặt một chiếc khăn lên cái đầu và vai, cúi xuống bát hấp và hít thở từ từ bằng mũi và thông qua của bạn miệng. Hơi nước không chỉ có lợi cho hợp âm và cổ họng mà còn giải phóng mũi và có tác dụng thông mũi trên niêm mạc mũi.
Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này, cần phải cẩn thận, vì nước sôi và hơi nước có thể dẫn đến bỏng nặng hoặc bỏng nước. Nên để nước nguội trước một chút. hít phải và không cúi quá chặt vào bát. Ngoài ra còn có Vicks Vaporub® Thuốc mỡ lạnh có sẵn mà không cần toa bác sĩ, có thể giúp giảm bớt tình trạng khàn giọng khi sử dụng hít phải.
Khàn giọng do viêm thanh quản hoặc các tình trạng tương tự cũng có thể được điều trị bằng cách chườm ấm. Bạn có thể chọn giữa nén sữa đông, nén khoai tây và nén với chữa lành trái đất. Thành phần tương ứng được áp dụng cho một miếng vải và quấn quanh cổKhoai tây phải được nấu chín cho điều này.
Đất chữa bệnh cũng được trải trên một tấm vải và đặt trên cổ. Tốt nhất bạn nên quàng một chiếc khăn len dày bên ngoài để tránh nhiệt thất thoát ra bên ngoài. Nói chung, bạn nên quàng khăn trong trường hợp bị khản giọng. Hơi nóng rất tốt cho hợp âm, trong khi không khí lạnh hoặc lạnh cũng gây khó chịu thêm.
