Tiên lượng gãy xương sườn
Một xương sườn gãy thường lành hoàn toàn mà không có biến chứng trong vòng 2-3 tuần. Tuy nhiên, có một sự suy giảm, đặc biệt là vào ban đêm, khi bệnh nhân nằm nghiêng về phía bị gãy và bị thiếu ngủ do đau. Đây, tốt đau liệu pháp là một điều kiện tiên quyết quan trọng! Ngoài ra, gãy xương sườn và chấn thương xương sườn không khác nhau nhiều về mặt triệu chứng hoặc lâm sàng, đó là lý do tại sao cả hai chấn thương đều được điều trị theo cùng một cách. Việc phân biệt không phải lúc nào cũng dễ dàng, ngay cả khi chụp X-quang, nhưng vì những lý do nêu trên, điều đó không nhất thiết phải quan trọng.
Dự phòng gãy xương sườn
Chấn thương thể thao có thể dễ dàng tránh được bằng cách thực hiện đúng các bài tập và cân nhắc giữa các đối tác đào tạo. Một thành phần thiết yếu cũng là sự khởi động tận tâm và sự tập trung vào các bài tập. Trong hầu hết các môn thể thao, bạn cũng có thể đeo thiết bị bảo vệ, không chỉ dành cho cổ tay hoặc đầu gối mà còn cho toàn bộ ngực và trở lại dưới dạng một loại “miếng dán ngực”.
Đặc biệt là trong các môn thể thao mạo hiểm như trượt tuyết tự do và đổ đèo, những môn này ngày càng trở nên phổ biến trong vài năm qua. Nhưng cũng đối với các vận động viên giải trí, việc mua lại như vậy có thể khá hữu ích. Ngoài lồng ngực, chúng cũng bảo vệ cột sống và hầu như không ảnh hưởng đến phạm vi và mức độ chuyển động của vận động viên. Các miếng dán ngực đơn giản có sẵn trong mọi cửa hàng thể thao với giá dưới 100 €, nhưng cũng có thể có giá trên 200 € tùy thuộc vào thương hiệu.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
