Điều trị
Bất kỳ ai uốn cong bàn chân của họ ra ngoài và phát triển các phàn nàn nên ngay lập tức ngừng tập thể dục và chăm sóc khớp. Đối với sự thành công sau này của liệu pháp, điều quan trọng nhất là nhận ra vấn đề và thực hiện các biện pháp phù hợp. Cái gọi là Quy tắc PECH là một cách tiếp cận đáng nhớ đối với mắt cá chấn thương.
Các chữ cái viết tắt của (đào tạo) phá vỡ, băng, nén và độ cao. Do đó, khớp bị ảnh hưởng cần được bảo vệ, làm mát, cung cấp băng nén và nâng cao. Bằng cách áp dụng các biện pháp được mô tả ở trên, tình trạng sưng tấy chủ yếu được ngăn chặn.
Đau có thể thuyên giảm bằng cách dùng cái gọi là thuốc chống thấp khớp không steroid (NSAID) có thành phần giảm đau (giảm đau). Các chế phẩm thích hợp là ví dụ ibuprofen or diclofenac. Heparin Thuốc mỡ giúp làm tan vết bầm tím trong khớp và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Trong lĩnh vực thể thao cạnh tranh, các liệu pháp vật lý như siêu âm hoặc các liệu pháp hiện tại cũng được sử dụng. Mặt khác, nếu chấn thương dây chằng được chẩn đoán, cần cân nhắc giữa điều trị bảo tồn và phẫu thuật. Thường thì cách tiếp cận bảo thủ được ưu tiên hơn.
Các chi bị thương thường được điều trị bằng mắt cá chỉnh hình khớp. Bộ chỉnh hình cố định khớp bị ảnh hưởng tại chỗ, bảo vệ nó khỏi bị xô lệch thêm và do đó bảo vệ bộ máy dây chằng cho đến khi nó được phục hồi. Phương pháp phẫu thuật thường bao gồm khâu các dây chằng bị rách hoặc ví dụ như sau nhiều lần bị rách, chất dẻo thay thế dây chằng làm bằng màng xương.
Tiên lượng
Điều trị sau chấn thương do trẹo bàn chân có thể là một quá trình rất lâu dài. Việc tuân thủ các khuyến nghị điều trị và tuân thủ nghiêm ngặt việc bảo vệ là rất quan trọng. Nếu khớp bị thương được nạp lại quá nhanh, có nguy cơ kéo dài thời gian phục hồi và không đủ chữa lành, dẫn đến chấn thương thêm và do đó nhu cầu phẫu thuật cao hơn.
Một bộ chỉnh hình nên được đeo cho đến khi mắt cá khớp đã được khôi phục hoàn toàn để ổn định. Phần cực bị thương không nên được tải cho đến khi nó không còn đau. Tập thể dục vận động nhiều (chạy-các môn thể thao phải tránh lúc đầu.
Điều đặc biệt quan trọng là sau khi bất động lâu, các nhóm cơ ổn định sẽ được củng cố trở lại và bảo vệ phản xạ được phục hồi để tránh bị thương thứ cấp. Chấn thương dây chằng thường dễ điều trị, mặc dù sự thành công của liệu pháp phụ thuộc phần lớn vào hiệu quả của các phương pháp được sử dụng. Thời gian điều trị cũng phụ thuộc vào thể chất ban đầu điều kiện của người bị ảnh hưởng.
Những người được đào tạo tốt điều kiện thường cần ít thời gian hơn để phục hồi hoàn toàn. Tùy thuộc vào mức độ chấn thương, có thể mất từ bốn tuần đến ba tháng trước khi bệnh nhân có thể hoạt động thể thao trở lại.
