Trị liệu | Viêm gân ở khuỷu tay

Điều trị

Nhưng phải làm gì trong trường hợp bị viêm gân khuỷu tay? Một phương thuốc quan trọng và nhanh chóng chống lại (hầu hết) bất kỳ loại viêm nào là cảm lạnh. Do đó, khu vực bị ảnh hưởng phải được làm mát nhanh chóng.

Tuy nhiên, không bao giờ được đặt túi nước đá hoặc những thứ tương tự trực tiếp lên da - trong trường hợp xấu nhất, điều này có thể khiến da bị tê cóng. Thật dễ chịu và hiệu quả khi đắp phong bì (ví dụ như áo gối hoặc khăn mỏng) để làm mát khu vực này trong vòng 5 đến 10 phút, sau đó nghỉ ngơi khoảng 5 phút. Quy trình này có thể được lặp lại bao lâu tùy ý.

Ngoài ra, phần gân đã bị viêm nên được chữa khỏi nếu có thể. Điều này có nghĩa là đặc biệt là hoạt động hoặc môn thể thao gây ra đau nên tránh. Ngoài ra, cái gọi là NSAID, tức là

thuốc chống viêm không steroid, tức là thuốc giảm đau, được khuyến khích để điều trị viêm gân. Ibuprofen, Voltaren® hoặc cũng Paracetamol ức chế đau và chống lại chứng viêm. Được dùng dưới dạng viên nén, chúng có thể giúp giảm đau ngắn hạn cho những người bị ảnh hưởng.

Vì những loại thuốc này tất nhiên không phải là một giải pháp lâu dài, vật lý trị liệu đủ tiêu chuẩn cũng nên được bắt đầu để tăng cường các cơ bị ảnh hưởng và gânTất cả các biện pháp này ban đầu được áp dụng ít nhất sáu tháng trong trường hợp viêm gân cấp tính của khuỷu tay. Đây được coi là một nỗ lực điều trị bảo tồn, vì mục đích là chữa khỏi bệnh mà không cần can thiệp thêm. Nếu đau vẫn không thay đổi sau khi khoảng thời gian này trôi qua và / hoặc hạn chế nghiêm trọng các hoạt động hàng ngày của người bị ảnh hưởng, điều trị bằng phẫu thuật đối với viêm gân có thể được xem xét.

Ý tưởng cơ bản đằng sau việc điều trị viêm gân ở khuỷu tay với sự trợ giúp của băng là sự nén đều các cơ và các cấu trúc khác trong khu vực bị viêm. Họ giúp đỡ với quần vợt cùi chỏ cũng như với cùi chỏ của vận động viên chơi gôn. Đặc biệt là sau khi vết thương viêm gân lành lại, băng được áp dụng đúng cách có thể làm giảm nguy cơ tái phát.

Băng ép đúc sẵn, có thể mua được, đã được chứng minh là có hiệu quả tương đương băng quấn riêng lẻ. Cả hai đều hỗ trợ các cơ từ bên ngoài và tạo áp lực. Băng bó có thể đưa ra một giải pháp nhanh chóng và dễ dàng, đặc biệt nếu bạn không đủ tự tin để tự mình thực hiện việc băng bó khá phức tạp.

Hiệu ứng này có thể được giải thích là do các cơ tự căng lên ít hơn khi có áp lực từ bên ngoài, quá tải ít nhanh hơn và do đó tình trạng viêm xảy ra sau đó. Đều đặn kéo dài cũng giúp hạ thấp cái gọi là giai điệu nghỉ ngơi của các cơ và giảm nguy cơ phát triển quần vợt hoặc các vấn đề về khuỷu tay khi chơi gôn. Như đã nói ở trên, bất động và nghỉ ngơi là nguyên tắc điều trị cơ bản trong điều trị viêm gân khuỷu tay.

Tuy nhiên, nên tránh việc trát vữa vào cánh tay - với điều kiện là chỉ bị viêm gân và không có các bệnh khác. Bảo vệ khớp và cơ có thể được đảm bảo bằng các biện pháp ít gian khổ hơn nhiều. Trong trường hợp cố định trong một thạch cao , thậm chí còn có thêm nguy cơ làm trầm trọng thêm vấn đề hiện có.

Tùy thuộc vào vị trí của thạch cao và khoảng thời gian bó bột bị mòn, một thời gian sau khớp sẽ cứng lại. Vây và cơ bắp ngắn lại và phạm vi chuyển động bị giảm. Kể từ khi một trương lực cơ thấp, do thường xuyên kéo dài, có lợi cho việc phục hồi, sự cứng lại vĩnh viễn có tác dụng ngược lại trong trường hợp xấu nhất.

Sau một thời gian dài bó bột, các cơ ngắn lại và không được huấn luyện và gân thậm chí còn kém khả năng phục hồi hơn trước và có nguy cơ kích động quần vợt hoặc cùi chỏ đánh gôn lại cao hơn nhiều. Sau khi sử dụng hết các lựa chọn liệu pháp bảo tồn và tiếp tục bị đau, nhiều bệnh nhân mong muốn có một giải pháp khác: nhiều bệnh nhân mong muốn một cuộc phẫu thuật loại bỏ nguyên nhân gây ra vấn đề của họ và đảm bảo không bị đau. Một ca phẫu thuật như vậy hoàn toàn có thể xảy ra sau thất bại của liệu pháp bảo tồn và có ý nghĩa từ quan điểm y tế.

Ví dụ, trong quá trình xâm lấn tối thiểu soi khớp, một phần của gân bị viêm mãn tính có thể bị cắt bỏ và loại bỏ các mô rối loạn. Chức năng cơ có thể được đảm nhiệm bởi các bộ phận khác của gân hoặc thậm chí các cơ khác, do đó, không có sự suy giảm chức năng nào được mong đợi. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau sẽ biến mất khi phần gân bị viêm, bị kích thích được loại bỏ.

Thật không may, không có gì đảm bảo cho sự thành công của hoạt động này. Vì phẫu thuật luôn đi kèm với rủi ro, bước này cần được suy nghĩ kỹ lưỡng và thảo luận với bác sĩ có kinh nghiệm. Những phàn nàn của bệnh nhân không phải lúc nào cũng được cải thiện sau khi phẫu thuật.

Phương pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất và đã được chứng minh chống lại chứng viêm gân khuỷu tay là nghỉ ngơi! Nghỉ ngơi và nghỉ ngơi - đặc biệt là trong các hoạt động đơn điệu hoặc chơi thể thao - cũng là điều tốt nhất bạn có thể dự phòng cho gân của mình. Ngoài ra, nên luôn chú ý thực hiện đúng kỹ thuật trong các hoạt động thể thao và thực hiện các động tác một cách có ý thức và tập trung.

Như đã đề cập ở trên, thường xuyên, cẩn thận kéo dài cũng là một phương thuốc hiệu quả cho bệnh viêm gân. Bấm vào đây để xem tổng quan về các bài tập kéo dài Làm mát cổ điển cũng là một trong những phương pháp điều trị viêm tại nhà. Ví dụ, nó có thể được thực hiện nhanh chóng và dễ dàng với nước đá.

Ngoài ra, các túi chườm mát đặc biệt, được bảo quản trong tủ đông, hoặc gói quark cũng phục vụ mục đích tương tự. Đối với phương pháp thứ hai, một lớp quark dày thường xuyên được áp dụng cho khuỷu tay bị ảnh hưởng, bao phủ và để ở đó cho đến khi tất cả chất lỏng bay hơi và quark biến thành các mảnh rắn. Quy trình này có thể được lặp lại nhiều lần trong ngày, mặc dù có những biện pháp hữu ích và đơn giản tại nhà, bạn cũng đừng bao giờ quên hỏi ý kiến ​​bác sĩ kịp thời nếu cần thiết.

Trong khi cả khuỷu tay tennis và gôn đều có thể được điều trị tốt trong giai đoạn mới cấp tính, việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều sau khi các triệu chứng vẫn tồn tại một thời gian. Trong ngăn kéo của thuốc vi lượng đồng căn, Giống cây cúc D12 hoặc Rhus độc hành D30 là biện pháp khắc phục tốt nhất cho viêm gân khuỷu tay. Trong khi loại trước đây chống lại chứng viêm, loại sau được coi là một loại thuốc cho gân cốt.

Cả hai đều có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng. Trong một số trường hợp nhất định, chúng cũng có thể được thực hiện luân phiên nhau. Nếu bị đau do áp lực rất mạnh phía trên khuỷu tay, cũng có thể cân nhắc sử dụng Symphytum D3.

Theo quy định, năm viên cầu được thực hiện hai lần một ngày. Tuy nhiên, các chỉ định này có thể thay đổi tùy theo từng trường hợp cụ thể và tuyệt đối không được thực hiện khi chưa được tư vấn. Nói chung, không có gì phải nói chống lại việc hỗ trợ điều trị viêm gân khuỷu tay với sự trợ giúp của thuốc vi lượng đồng căn.

Nếu không được nghỉ ngơi đầy đủ và bảo vệ cũng như làm mát tốt bên bị ảnh hưởng, sẽ có cơ hội tốt để cải thiện nhanh chóng các triệu chứng. Tuy nhiên, nếu điều này không xảy ra trong một thời gian, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ có kinh nghiệm càng sớm càng tốt và không trì hoãn các triệu chứng quá lâu. Liệu pháp sóng xung kích đã trở thành một phương pháp điều trị phổ biến.

Đối với nhiều người, đây là bước cuối cùng trước khi phẫu thuật. Kết quả là kích ứng mô cục bộ và do đó tăng máu vòng tuần hoàn. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc giải phóng các yếu tố tăng trưởng để tái tạo và hình thành mô, giảm đau và cũng như tăng tốc quá trình chữa bệnh.

Để đạt được những hiệu quả được mô tả ở trên, cái đầu của sốc thiết bị sóng được đặt trên vùng bị đau của khuỷu tay được phủ một lớp gel. Các sốc sóng được phát ra dưới dạng sóng siêu âm, tạo áp lực lên mô. Tùy thuộc vào mức độ viêm và vôi hóa, các sóng này có thể được đặt ở năng lượng thấp hoặc năng lượng cao. Các sốc liệu pháp sóng cũng nhằm thúc đẩy sự phát triển của xương. Trong liệu pháp này, cần phải có sóng áp suất năng lượng cao hơn tương ứng.