Tắc nghẽn đốt sống | Vật lý trị liệu cho hội chứng vai-cánh tay

Tắc nghẽn đốt sống

Sự tắc nghẽn đốt sống được mô tả là điều kiện trong đó các đốt sống không hoàn toàn bị trật, nhưng được đưa vào một vị trí cố định bởi các cơ lưng căng thẳng, có thể dẫn đến đau, cử động hạn chế và tư thế kém. Sự tắc nghẽn đốt sống thường tự biến mất sau một vài ngày, nhưng đôi khi nghiêm trọng đau, họ được coi là rất căng thẳng bởi những người bị ảnh hưởng. Ấm áp và nghỉ ngơi, cũng như thư giãn kỹ thuật có thể cung cấp cứu trợ.

Việc sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian ngắn cũng rất hữu ích. Để ngăn ngừa tắc nghẽn đốt sống, nó có thể giúp tăng cường cơ lưng bằng các bài tập nhất định và luôn ấm lên trước khi tập thể dục. Sự tắc nghẽn đốt sống thường do cử động giật hoặc quá nhanh. Sự tắc nghẽn đốt sống có thể xảy ra dọc theo toàn bộ khối đốt sống và tùy thuộc vào vị trí của chúng, có thể gây ra nhiều vấn đề và hạn chế vận động. Nếu các triệu chứng rất nghiêm trọng, điều trị vật lý trị liệu có thể giúp giải quyết tình trạng tắc nghẽn.

Cổ cứng

Cứng cổ xảy ra khi do căng cơ một bên hoặc làm các công việc một bên trong thời gian dài, chẳng hạn như làm việc nhiều trên máy tính, các cơ ở vùng cổ căng lên và có thể dẫn đến hạn chế cử động đau đớn. Ngay cả khi bạn nhận được gió lùa từ điều hòa không khí hoặc cửa sổ đang mở, điều này có thể thúc đẩy sự phát triển của chứng cứng cổ. Nếu bạn bị ảnh hưởng bởi cứng cổ, trước tiên bạn nên cố gắng tránh kích hoạt.

Các ứng dụng nhiệt, cũng như các bài tập để thả lỏng các cơ, có thể giúp giảm bớt các vấn đề. Thông thường, những vấn đề này sẽ tự biến mất sau một vài ngày. Nếu đau rất nghiêm trọng, thuốc giảm đau cũng có thể được sử dụng hoặc các biện pháp như vật lý trị liệu có thể được xem xét. Tốt hơn hết là bạn nên đi khám sớm hơn là quá muộn. Nếu các triệu chứng của một đau cổ không thuyên giảm hoặc nặng hơn sau một tuần, bác sĩ nên tìm ra nguyên nhân chính xác để loại trừ các bệnh nghiêm trọng hơn.

Tổng kết

Nhìn chung, hội chứng vai - tay là một bệnh cảnh lâm sàng với nhiều triệu chứng khác nhau. May mắn thay, hội chứng vai-tay thường tự biến mất. Tuy nhiên, những người bị ảnh hưởng vẫn nên lưu ý không bỏ qua cơn đau hoặc hạn chế cử động quá lâu, vì nếu không nó có thể trở thành một vấn đề mãn tính.

Nguyên nhân của hội chứng vai gáy cũng cần được tìm hiểu để có thể phát hiện ra các bệnh lý nghiêm trọng hơn và có thể sửa sai tư thế. Điều này cho phép bệnh nhân chủ động chống lại sự tái phát của hội chứng vai-cánh tay và để giảm bớt các vấn đề hiện có.