Vật lý trị liệu
Bệnh Gout có thể gây viêm và thay đổi khớp và do đó cũng có thể được điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu. Một chương trình đào tạo có mục tiêu cũng có thể giảm thừa cân hoặc tĩnh không thuận lợi như một ứng suất khớp bổ sung. Điều quan trọng là đào tạo những người bị ảnh hưởng khớp chỉ trong khoảng thời gian mà không có cuộc tấn công.
Trong một cuộc tấn công cấp tính của bệnh gút, khớp nên được tha. Trong vật lý trị liệu, phương pháp áp lạnh, băng nén, hướng dẫn sử dụng dẫn lưu bạch huyết hay nhẹ nhàng đau- có thể xem xét huy động miễn phí cho mục đích này. Trong khoảng thời gian không bị tấn công, chức năng khớp cần được duy trì và cải thiện bằng một chương trình huy động có mục tiêu.
Ngoài các bài tập tích cực, các kỹ thuật từ liệu pháp thủ công cũng có thể được sử dụng. Nếu cơ chế khớp bị hạn chế rõ ràng, điều quan trọng là phải tránh thiệt hại do hậu quả có thể xảy ra đối với khớp bằng cách ổn định chúng về mặt cơ bắp, nhận thức một cách có ý thức các cơ chế né tránh và các tư thế giảm bớt và tránh chúng nếu có thể. Bệnh chuyển hóa cơ bản không thể được điều trị bằng phương pháp điều trị vật lý trị liệu, nhưng tập luyện thể dục cân bằng thường dẫn đến cải thiện tình hình trao đổi chất và thúc đẩy loại bỏ các chất thải trao đổi chất, có thể làm giảm các triệu chứng bệnh gút.
Các bài tập
Cho tất cả khớp, chuyển động trong phạm vi chuyển động sinh lý cải thiện tình hình trao đổi chất trong khớp, tăng cường xương sụn và duy trì chức năng khớp. Bệnh gút dẫn đến lắng đọng trong khớp, các đốt và gân. Liệu pháp tập thể dục thích hợp có thể cải thiện tình hình trao đổi chất và vận động các mô.
Sản phẩm khớp xương cổ chân của ngón chân cái đặc biệt thường bị ảnh hưởng. 1) Khớp có thể được vận động tích cực bằng các bài tập nắm chặt hoặc bằng cách dang rộng ngón chân. Cũng có thể thực hiện các bài tập vận động thụ động trong đó bệnh nhân nắm chặt ngón chân một cách độc lập và vận động các đối tác khớp với nhau.
Động tác có thể được thực hiện 15-20 lần mỗi hướng chuyển động trong 3 hiệp, nếu cần thiết, nhiều lần trong ngày. Việc quá tải phải được tránh tuyệt đối và nên dừng bài tập nếu đau xảy ra. 2) Đối với sự vận động của các khớp khác, điều quan trọng là phải tập luyện với mức giảm trọng lượng nếu có thể. Các động tác vận động cho chi dưới dễ bị đau khớp khi đạp xe hoặc tập trên máy tập kéo dài. Phạm vi chuyển động nên được tăng từ từ trong các bài tập. Các em có thể tham khảo thêm các bài tập khác tại bài Bài tập vận động
