Không sớm thì muộn, mỗi người đều bị cơn ác mộng ập đến. Do đó, ngày càng nhiều nghiên cứu được dành cho hiện tượng nghỉ ngơi không được hoan nghênh này. Tuy nhiên, chúng cũng có thể chỉ ra các bệnh hiện có.
Những cơn ác mộng là gì?
Ác mộng là một giấc mơ chủ yếu bao gồm các sự kiện tiêu cực và / hoặc gây ra những cảm xúc tiêu cực. Ác mộng là một giấc mơ chủ yếu bao gồm các sự kiện tiêu cực và / hoặc gây ra những cảm xúc tiêu cực. Trong trường hợp này, các kịch bản khác nhau có thể xuất hiện trước mắt tâm trí trong khi ngủ. Khá nhiều cơn ác mộng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm của người bị ảnh hưởng. Từ những cử động mạnh từng phần của cơ thể và chân tay đến la hét bằng lời nói và rên rỉ đến thức giấc, cơn ác mộng có thể mang lại những tác động khác nhau cho một người. Những kích thích được giải phóng trong quá trình này, được coi là đáng lo ngại, bắt nguồn từ tiềm thức. Đây là nơi mà các trải nghiệm được xử lý. Người ta có thể nghĩ về những chấn thương trước đó, những thất bại trong nghề nghiệp và riêng tư hoặc những ký ức tương tự ảnh hưởng đến tâm lý. Một nguồn gốc khác của cơn ác mộng được nhìn thấy trong trí tưởng tượng. Phim ảnh, sách hoặc âm nhạc có thể có ảnh hưởng trực tiếp đến một người hoặc kích thích suy nghĩ sáng tạo của họ. Ngay cả ở đây, tâm trạng u ám cũng có thể xảy ra, kéo dài đến cả giấc mơ. Do đó, về cơ bản, tình trạng tâm thần của bệnh nhân cũng phải được kiểm tra, với điều kiện là anh ta phàn nàn về những cơn ác mộng thường xuyên hơn.
Chức năng và nhiệm vụ
Khoa học vẫn chưa rõ ràng về lợi ích của những giấc mơ tiêu cực. Chắc chắn, một quá trình xử lý các giai đoạn trước đó của cuộc đời một người có thể diễn ra ở đây. Đối mặt hàng đêm của người đó với nỗi sợ hãi hoặc đe dọa của họ không nên bỏ qua cho đến nay đã bị kìm nén trong tương lai. Kết quả là, nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng học cách đối phó tốt hơn với những tình huống như vậy. Tuy nhiên, những cơn ác mộng cũng có thể có một bối cảnh không có thực. Mặt khác, nếu chúng được dẫn dắt như một đoạn trích từ các bộ phim hoặc sách trong tiềm thức một lần nữa trước mắt tinh thần. Mặt khác, khi những hình ảnh giấc mơ tình cảm nảy sinh mà không liên quan đến thực tế cuộc sống. Đây là nơi nghiên cứu giấc mơ bắt đầu. Do đó, mỗi biểu tượng được công nhận có cách giải thích riêng. Tuy nhiên, điều này có thể diễn ra mà không có ngoại lệ khi bao gồm toàn bộ tình hình tâm lý của bệnh nhân. Do đó, sẽ phải đặt câu hỏi thêm về điều gì đặc trưng cụ thể cho một giấc mơ. Bởi vì nhận thức trong các nghiên cứu điển hình như vậy là khác nhau cho đến nay. Những gì được ghi nhận là đáng lo ngại bởi một số đối tượng không gây ra bất kỳ triệu chứng căng thẳng nào trong các nhóm so sánh khác. Do đó, một cơn ác mộng chỉ có thể được đánh giá trên phương diện cá nhân thuần túy. Do đó, người ta thường cho rằng những hình ảnh trong mơ có màu sắc u ám xảy ra chủ yếu khi não được khai thác quá mức. Theo đó, chúng báo hiệu sự quá tải của tiềm thức trong việc xử lý các trải nghiệm trước đây và hiện tại. Điều này được hỗ trợ bởi giả định rằng những cơn ác mộng rất thường đi kèm với một tâm thần nhận thức căng thẳng. Đây có thể là những lo lắng về nghề nghiệp hoặc riêng tư. Nỗi sợ hãi về tương lai là một trong những động cơ thường xuyên nhất trong các kịch bản. Nếu một cơn ác mộng xảy ra thường xuyên, điều trị sẽ được khuyến khích đối với bất kỳ đau khổ tinh thần nào. Tuy nhiên, đối với đa số mọi người, những hình ảnh giấc mơ tiêu cực chỉ thỉnh thoảng xảy ra. Thường thì nó là đủ để cấu trúc cuộc sống hàng ngày khác đi một chút hoặc cung cấp cho thư giãn. Khi tìm kiếm nguyên nhân, cũng nên xem xét rằng trong một số trường hợp, việc uống thuốc cũng có thể dẫn đối với những cơn ác mộng như một tác dụng phụ.
Bệnh tật
Ác mộng có liên quan đến nhiều loại suy giảm tâm thần. Đầu tiên, ví dụ, giai đoạn nghỉ ngơi của giấc ngủ bị gián đoạn. Điều này sau đó có thể dẫn đến một số dạng mất cân bằng. Thần kinh căng thẳng, dễ cáu gắt hoặc nhận thức sai một số câu là thuộc về nó. Cũng trầm cảm hoặc đau thần kinh đôi khi là kết quả của những hình ảnh giấc mơ tiêu cực. Tùy thuộc vào cảm giác của mỗi người, cơn ác mộng có thể được coi là rất thực và gây ra các triệu chứng tâm thần và thể chất tương ứng. Sự gia tăng của máu áp lực, chuột rút của các cơ hoặc nghiến răng không có lợi ở đây được coi là tác dụng phụ trực tiếp. Đồng thời, tình hình tinh thần tổng thể trở nên tồi tệ hơn. phát triển, những thử thách đơn giản có thể biến thành những rào cản không thể vượt qua. Ngoài ra, có thể sự phân biệt giữa mơ và thực không còn xảy ra. Khoảng năm phần trăm bệnh nhân cũng cảm thấy những cảnh đe dọa của ban đêm trong cuộc sống hàng ngày của họ. Họ có xu hướng nhận thức hoang tưởng, đánh giá sai các tình huống cụ thể hoặc không còn khả năng giao tiếp xã hội do sự khởi đầu của cuộc tấn công hoảng sợ. Trong những trường hợp nghiêm trọng này, điều trị không thể thực hiện được nếu không có trợ giúp tâm lý. Trong trường hợp này, ảnh hưởng của những giấc mơ thậm chí có thể dẫn thực tế là nghề đã từng được thực hành không còn có thể tiếp tục được nữa. Tuy nhiên, theo cách này, một chu kỳ tiêu cực hình thành. Việc thiếu lương không làm giảm bớt những lo lắng về tài chính nói riêng. Do đó, những người bị ảnh hưởng có thể rơi vào những tình huống cá nhân nghiêm trọng, trong đó cường độ của những cơn ác mộng tăng lên. Các loại bỏ của những nguyên nhân do đó là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ác mộng thường không gây ra thêm về thể chất hoặc bệnh tâm thần. Chúng chỉ là biểu hiện của quá trình xử lý trong não. Về mặt này, cách mỗi người phát triển dưới ảnh hưởng này là khác nhau. Do đó, trong trường hợp khẩn cấp, hỗ trợ y tế sẽ được khuyến khích. Vì những hình ảnh trong mơ không thể bỏ qua. Và không phải bệnh nhân nào cũng thành công trong việc tỉnh dậy tương đối nhanh chóng sau một cảm giác tiêu cực như vậy. Cơn ác mộng càng kéo dài và dai dẳng thì càng có nhiều khả năng chỉ ra các vấn đề. Tuy nhiên, bản thân nó rất hiếm khi gây ra bệnh thêm.
