Đầu tiên chúng được khao khát và sau đó nhốt chúng càng nhiều càng tốt: Mùa hè và ánh nắng mặt trời phải được bố trí tốt trong khu vực sinh sống, để chúng không trở thành gánh nặng. Nhiệt độ được coi là khó chịu từ bao nhiêu độ là khác nhau và phụ thuộc nhiều vào hoạt động tương ứng, độ ẩm và chuyển động của không khí (gió).
5 mẹo chống nóng trong nhà
Theo quy luật, nhiệt độ phòng trong khoảng 20 đến 22 độ và độ ẩm từ 50 - 60% được coi là dễ chịu. Để duy trì lý tưởng này điều kiện mùa hè phải xây nhà đúng quy cách và căn hộ phải được làm mát đúng cách. Điều thứ hai có nghĩa là, trên tất cả, không để nhiệt vào nhà ngay từ đầu. Với mục đích này, năm mẹo sau:
- Thông gió vào ban đêm, tốt nhất là vào nửa sau của đêm, vì đó là lúc trời mát mẻ nhất. Nếu có thể, hãy tạo một bản nháp thích hợp!
- Mặt khác, trong ngày, các cửa sổ và cửa ra vào phải luôn được đóng.
- Ngăn tuyệt đối tia nắng mặt trời chiếu vào kính cửa sổ! Cửa sổ để che nắng từ bên ngoài (rèm, mái hiên, rèm Venetian).
- Tránh nấu ăn trong nhiều giờ trong mùa hè, nếu có thể nấu trước vào buổi tối, sau đó để ban đêm mát mẻ vào bếp.
- Quạt có tác dụng giải tỏa khi không khí trở nên ngột ngạt.
Nhìn chung, sự chênh lệch nhiệt độ giữa nhiệt độ trong nhà và ngoài trời càng nhỏ thì nguy cơ bị cảm lạnh và các vấn đề về tuần hoàn càng thấp.
Máy điều hòa không khí: thiết bị ngắt điện không lành mạnh.
Máy điều hòa không khí chỉ nên được sử dụng trong trường hợp khắc nghiệt. Gần đây, họ ngày càng phải hứng chịu nhiều lời chỉ trích. Một mặt, do chi phí năng lượng quá lớn của họ (mất điện mùa hè là chi phí của họ). Mặt khác, vì tiêu cực của họ sức khỏe Các hiệu ứng. Ngày càng có nhiều người phàn nàn về bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và tình trạng khó chịu chung trong phòng máy lạnh.
Nguyên nhân là do máy điều hòa không khí làm giảm độ ẩm. Đường hô hấp trên và màng nhầy mũi bị khô, bạn sẽ có một đau họng và dễ bị nhiễm trùng hơn. Nếu hệ thống không được bảo trì thường xuyên, nó sẽ ném vi khuẩn và virus vào không khí, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nhiều hơn. Một số người có phản ứng dị ứng hoặc liên tục bị kích thích da, mắt và màng nhầy, bị đau đầu, mệt mỏi và tập trung vấn đề.
Điều thứ hai cũng liên quan đến sự ion hóa không khí bất lợi của máy điều hòa không khí (dư thừa các hạt mang điện tích dương gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta). Trước khi mua một máy điều hòa không khí, người ta nên kiểm tra tất cả các các biện pháp. Nếu không, thay vì những căn phòng mát mẻ, bạn sẽ chỉ có muối bỏ bể tiền điện và người ốm đau.
Kết luận
“Điều gì tốt chống lại lạnh Cũng tốt để chống nóng ”- Câu nói cổ xưa cũng áp dụng cho nhà. Ngay cả khi xây nhà, bạn cũng nên nghĩ đến những mùa hè nóng nực trong tương lai!
