Khi nào cần phẫu thuật
Phẫu thuật là một liệu pháp thay thế rất hiếm và thường không phổ biến cho đĩa nhô ra. Các đĩa nhô ra của cột sống thắt lưng có thể được điều trị thành công trong hầu hết các trường hợp bằng một liệu pháp bảo tồn, được thực hiện một cách có mục tiêu và kỷ luật để tăng cường sức mạnh cho lưng. Tuy nhiên, ngay cả trong khoảng 10% bệnh nhân không được điều trị bảo tồn, phẫu thuật thường không được khuyến khích.
Vì, trái ngược với thoát vị đĩa đệm, đĩa đệm bị sa không phải là vết rách của đĩa đệm, các khả năng trong một hoạt động là rất hạn chế. Các phương pháp phẫu thuật hiện đại cho phép đẩy lùi và loại bỏ các mô đĩa đệm chỉ bằng một ống thông nhỏ. Tuy nhiên, tỷ lệ rủi ro của phẫu thuật và lợi ích cho đĩa đệm là rất thấp.
Do đó, phẫu thuật hầu như không bao giờ cần thiết trong trường hợp đĩa nhô ra của cột sống thắt lưng. Lồi đĩa đệm hiếm khi được điều trị bằng phẫu thuật. Ở 9 trong số 10 bệnh nhân tốt, điều trị bảo tồn được mô tả ở trên dẫn đến cải thiện các triệu chứng, thậm chí là không còn các triệu chứng.
Phẫu thuật thường chỉ được xem xét nếu xảy ra các thất bại về thần kinh như tê liệt, do đó có nguy cơ nghiêm trọng tổn thương thần kinh. Yếu tố rủi ro lợi ích của một hoạt động cần được đánh giá tốt. Trên hết, cần nhớ rằng một hoạt động luôn tiềm ẩn những rủi ro khác nhau. Ví dụ, các biến chứng có thể phát sinh trong gây tê or làm lành vết thương. Trong một số trường hợp, các triệu chứng thậm chí có thể trở nên tồi tệ hơn sau khi phẫu thuật.
Thể thao với lồi đĩa đệm cột sống thắt lưng
Sau khi chẩn đoán thoát vị đĩa đệm, nhiều bệnh nhân phải đối mặt với câu hỏi liệu họ có thể và nên tiếp tục tập thể dục thể thao ở mức độ nào. Có thể khẳng định rõ ràng rằng thể dục thể thao quả thực góp phần quan trọng trong việc điều trị bệnh lồi đĩa đệm. Do đó, thể thao được khuyến khích mạnh mẽ để điều trị chứng lồi đĩa đệm, vì bệnh thường phát triển do không hoạt động, thừa cân và yếu cơ.
Mục tiêu chính của các bài tập thể thao là tăng cường cơ lưng mà không làm lưng bị quá tải. Điều quan trọng là không có đau khi tập thể dục thể thao, vì điều này có thể dẫn đến căng cơ không chính xác. Nếu có rất nhiều đau ban đầu, bạn nên bắt đầu từ từ với việc xây dựng các môn thể thao.
Một mặt, điều này có thể được thực hiện thông qua các bài tập sức mạnh và chuyển động cụ thể, ví dụ như trong phòng tập thể dục phòng thu. Thể thao cũng đóng một vai trò trong lồi đĩa đệm cột sống thắt lưng. Để tăng cường sức mạnh cho lưng và không gây căng thẳng không cần thiết cho nó, một số môn thể thao nên được ưu tiên hơn những môn thể thao khác.
Các môn thể thao rèn luyện cơ thân, cải thiện tư thế và phối hợp và dễ dàng trên khớp rất khuyến khích. Bao gồm các độ bền các môn thể thao như bơi (đặc biệt bơi ngửa và bò), đi bộ đường dài và bàn quần vợt. Huấn luyện sức mạnh là một hoạt động nhẹ nhàng và thúc đẩy sức mạnh khác.
Các môn thể thao liên quan đến nhảy trước tiên phải được xử lý cẩn thận. Chúng bao gồm trượt tuyết hoặc bóng rổ. Tuy nhiên, vì những hạn chế gây ra bởi chứng lồi đĩa đệm là rất đơn lẻ, các môn thể thao như khiêu vũ, đạp xe hoặc các môn thể thao bóng cũng có thể được coi là dễ chịu và hữu ích.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
