Tôi nên uống trà đen bao lâu một lần?
Đặc biệt trẻ nhỏ nên cẩn thận với trà đen vì caffeine Nội dung. Một thay thế tốt ở đây là trà hoa cúc La Mã. Nếu uống thuốc thì không nên uống cùng lúc với trà đen.
Điều này là do trà đen có thể làm giảm khả năng hấp thụ thuốc. Nên quan sát trong khoảng thời gian hơn hai giờ để đảm bảo tiếp xúc đủ với thuốc. Trà nên được uống trong khoảng thời gian mà các khiếu nại tồn tại. Sau đó có thể uống lâu hơn một chút.
Kể từ khi tiêu chảy nên giảm dần trong vòng vài ngày, trà chỉ nên uống trong vài ngày. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều trà đen trong thời gian dài. Các chất thuộc da có trong trà đen dẫn đến việc giảm hấp thu các vi chất dinh dưỡng, chẳng hạn như sắt. Do đó, uống nhiều trà đen trong thời gian dài có thể dẫn đến các triệu chứng thiếu hụt.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
