Cơ thể của chúng ta bao gồm hơn 50 phần trăm nước. Trong số những thứ khác, nước trong cơ thể chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và do đó bảo vệ cơ thể khỏi quá nóng. Đó là lý do tại sao việc uống nhiều trong những ngày hè nóng nực là điều đặc biệt quan trọng. Bởi vì thông qua việc tăng tiết mồ hôi, cơ thể sẽ mất một phần lớn chất lỏng được hấp thụ… 10 mẹo uống nước thông minh cho những ngày nắng nóng
Điều đó nên uống nhiều (nhiều hơn) ở nhiệt độ nhiệt đới-nóng, chúng ta đã nghe đủ thường xuyên. Trà ấm và nước khoáng ấm phòng đặc biệt thích hợp cho việc này không hẳn là một điểm nhấn ẩm thực. Tuy nhiên: Chúng ta có thể học được điều gì đó từ các chuyên gia về nhiệt của sa mạc, bởi vì những thứ mát mẻ không nhất thiết phải làm mát chúng ta tốt nhất. Trên … Học hỏi từ người dân sa mạc khi họ uống rượu
Trong thời kỳ mang thai, việc cung cấp đủ chất lỏng là đặc biệt quan trọng, bởi vì người mẹ tương lai không chỉ phải cung cấp chất lỏng cho đứa con trong bụng của mình mà còn phải tăng nhu cầu của bản thân. Tuy nhiên, không chỉ lượng đồ uống có ý nghĩa quan trọng: một số đồ uống nên tránh trong thai kỳ, trong khi những đồ uống khác có thể góp phần cung cấp chất dinh dưỡng. Tránh chất lỏng… Uống đúng cách khi mang thai
Thông qua việc cắt bỏ hoàn toàn nhưng cũng một phần dạ dày, nhiều thay đổi xảy ra trong đường tiêu hóa, có thể gây ra những phàn nàn ít nhiều nghiêm trọng ở người bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, hầu hết các vấn đề có thể được giải quyết bằng những thay đổi nhỏ trong hành vi ăn uống. Nguyên nhân phổ biến nhất: ung thư dạ dày Nguyên nhân phổ biến nhất để cắt bỏ dạ dày… Ăn uống sau khi cắt bỏ dạ dày
Hai lít nước, bảy lát bánh mì nguyên cám và trái cây và rau năm lần một ngày. Nghe có vẻ khó, nhưng với những thủ thuật nhỏ bạn có thể ăn uống một cách tối ưu. Những gì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta hầu như là trạng thái lý tưởng để giữ nguy cơ bệnh tật ở mức thấp nhất có thể: 35 lần rau và trái cây, XNUMX gam chất xơ,… Ăn uống lành mạnh: nó có thể rất đơn giản!
Giới thiệu - Các cách chữa đau đầu tại nhà Nhiều người thường xuyên bị đau đầu. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng cần uống ngay một viên thuốc giảm đau đầu. Các biện pháp gia đình thông thường cũng có thể mang lại sự nhẹ nhõm cho người có liên quan. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ nếu cơn đau đầu đặc biệt nghiêm trọng hoặc kết hợp với các triệu chứng khác. … Các biện pháp khắc phục chứng đau đầu tại nhà
Bấm huyệt chống đau đầu Bấm huyệt có nguồn gốc từ y học cổ truyền Trung Quốc. Bạn dùng ngón tay xoa bóp các điểm nhất định. Điều này sẽ kích hoạt khả năng tự phục hồi của cơ thể. Đối với đau đầu, bạn chỉ cần xoa bóp các điểm đau cụ thể, thường là phía trên thái dương, cho đến khi cơn đau biến mất hoặc ít nhất là giảm đáng kể. Tuy nhiên, việc xoa bóp sẽ không kéo dài… Bấm huyệt chống đau đầu | Các phương pháp điều trị đau đầu tại nhà
Không khí trong lành để giảm đau đầu Tập thể dục trong không khí trong lành được nhiều người coi là phương thuốc gia đình để chữa đau đầu. Thông thường, chỉ 20 phút trong không khí trong lành có thể giúp bạn cảm thấy như một người mới khi ngồi vào bàn làm việc cả ngày. Cung cấp oxy tốt hơn trong không khí trong lành. Bài tập … Không khí trong lành cho những cơn đau đầu | Các biện pháp khắc phục chứng đau đầu tại nhà
Giới thiệu Mất nước mô tả tình trạng thiếu chất lỏng trong cơ thể. Đặc biệt ở người lớn tuổi thường do uống không đủ lượng, nhưng tình trạng mất nước ở trẻ em cũng không hiếm gặp do nhiễm trùng đường tiêu hóa và sốt thường xuyên. Việc thiếu chất lỏng cũng có thể dẫn đến rối loạn điện giải và trong trường hợp xấu nhất là mất nước của… Mất nước
Các biến chứng Nếu việc thay thế chất lỏng được bắt đầu khi có dấu hiệu mất nước đầu tiên, thường sẽ không có hậu quả nào xảy ra và người liên quan sau đó hoàn toàn có thể thực hiện lại. Tuy nhiên, nếu việc truyền chất lỏng không được bắt đầu kịp thời, điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước (hút ẩm) của cơ thể. Cái này … Các biến chứng | Mất nước
Giới thiệu Thuật ngữ “vết rạn da” (thuật ngữ kỹ thuật: Striae gravidarum) dùng để chỉ các dấu hiệu rách có thể nhìn thấy được, do mô căng ra rất nhanh và mạnh. Nói chung, có thể giả định rằng khoảng 75 đến 90% các bà mẹ tương lai bị rạn da khi mang thai. Đặc biệt là vùng bụng (bụng dưới),… Ngăn ngừa rạn da
Các loại kem chống rạn da Cũng có những khuyến nghị từ lĩnh vực vi lượng đồng căn để ngăn ngừa rạn da. Chúng tôi đặc biệt khuyến khích dùng canxi fluoratum ở dạng giọt. Để đạt được kết quả tối ưu, nên bổ sung thêm than chì và silicea. Đây cũng là những biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn. Điều quan trọng là … Kem chống rạn da | Ngăn ngừa rạn da
