Vitamin D - bổ sung liều cao hay không?
Theo quan điểm của tình hình nghiên cứu, chúng tôi khuyên không nên tự điều trị liều cao với vitamin D. Ngay cả với giao thức Coimbra gây tranh cãi, liệu pháp này được giám sát vĩnh viễn bởi một bác sĩ thực hiện các phép đo thường xuyên và đánh giá lại xem liệu có bao nhiêu hay không và nếu có. vitamin D Tất nhiên, có những trường hợp yêu cầu quản lý vitamin D, ít nhất là một thành lập Thiếu hụt vitamin D. Nhưng ai là người thực sự bị thiếu hụt?
Ai bị thiếu vitamin D?
Theo Viện Robert Koch, khoảng 30% dân số ở Đức thực sự được cung cấp dưới mức cung cấp, và việc cung cấp dưới mức ở phụ nữ tăng lên theo thống kê theo độ tuổi. Tuy nhiên, những con số này thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào khoảng thời gian đo lường - vào mùa hè, mức thiếu hụt đạt mức thấp khoảng 8%, vào mùa đông, mức cao nhất là 52%. Từ những con số này, viện nghiên cứu đánh giá rằng tình hình chăm sóc ở Đức được xếp vào loại “không tối ưu”.
Hậu quả của việc cung cấp thiếu vitamin D vĩnh viễn có liên quan đến tuổi tác. Trẻ em có thể bị cái gọi là bệnh còi xương - một căn bệnh trong đó sự phát triển của xương bị rối loạn. Mặt khác, người lớn có thể bị cái gọi là chứng nhuyễn xương, trong đó xương mềm và dễ bị biến dạng hơn.
Kết quả là, xương có thể bị gãy dễ dàng hơn. Chúng ta càng lớn tuổi, càng có nhiều khả năng Thiếu hụt vitamin D sẽ dẫn đến loãng xương, còn được gọi là "mất xương". Tất cả những thay đổi này đều cần can thiệp điều trị, thông qua thay thế vitamin D hoặc tăng cường tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
