Các triệu chứng của mắt
Thiếu kẽm có thể dẫn đến rối loạn các chức năng cảm giác, ví dụ như thay đổi thị lực. Bản thân nguyên tố vi lượng này được tìm thấy với số lượng tăng lên trong võng mạc và đặc biệt quan trọng đối với thị lực vào lúc chạng vạng và ban đêm. Kẽm cần thiết cho quá trình chuyển hóa vitamin A, đóng vai trò quan trọng trong quá trình thị giác.
Kẽm cũng bảo vệ các tế bào nhạy cảm của võng mạc khỏi bị hư hại bởi các chất độc hại, căng thẳng tế bào hoặc tia UV. Thiếu kẽm gây khó khăn trong tầm nhìn lúc chạng vạng vào ban đêm mù. Ngoài rối loạn thị giác, khô mắt cũng thường xảy ra.
Tăng viêm mắt là một biểu hiện của sự suy yếu hệ thống miễn dịch in thiếu kẽm. Cân bằng chế độ ăn uống, trong đó cơ thể được cung cấp đủ lượng kẽm, do đó có thể hỗ trợ sức khỏe của mắt và bảo vệ chống lại rối loạn thị giác do thiếu kẽm. Ngoài giác quan thị giác, các cơ quan giác quan khác như giác quan mùi or hương vị cũng có thể bị xáo trộn.
Các triệu chứng trên da
Thiếu kẽm có thể đi kèm với nhiều triệu chứng trên da. A giảm làm lành vết thương là đáng chú ý, bởi vì kẽm đóng một vai trò quan trọng trong quá trình cornification của da và trong việc sản xuất mô liên kết. Thiếu kẽm mãn tính cũng có thể dẫn đến các bệnh và bất thường về da khác.
Điêu nay bao gôm mụn trứng cá, ví dụ. Mụn trứng cá được đặc trưng bởi táo bón và viêm tuyến bã nhờn của da. Ngoài ra, kẽm rất quan trọng đối với quá trình điều chỉnh của da Sự trao đổi chất béo.
Rối loạn có thể tự biểu hiện qua da khô với sự gia tăng tạp chất hoặc sự hình thành của gàu. Các góc bị rách của miệng cũng có thể được cho là do thiếu kẽm, ví dụ như nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút môi herpes or mụn rộp sinh dục. Kẽm, là một thành phần quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, không chỉ quan trọng đối với làn da khỏe mạnh mà còn đối với da đầu khỏe mạnh, lông và móng tay. Trong trường hợp mắc bệnh thiếu kẽm bẩm sinh, di truyền, viêm da enteropathica, các triệu chứng như da đóng vảy, phồng rộp xuất hiện ngay cả khi còn nhỏ.
