Làm thế nào để phát hiện tình trạng thiếu kẽm?
Thiếu kẽm gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, ban đầu rất không đặc hiệu và thường có thể được giải thích bằng các nguyên nhân khác. Vì kẽm tham gia vào nhiều quá trình khác nhau trong cơ thể, nên bên cạnh các triệu chứng thể chất, thậm chí các triệu chứng tâm lý - tâm thần cũng có thể xảy ra. A thiếu kẽm chỉ có thể được chẩn đoán ở một mức độ hạn chế bằng máu các xét nghiệm, do đó cần kiểm tra chi tiết tất cả các triệu chứng về thể chất và tinh thần trong quá trình hội chẩn giữa bác sĩ và bệnh nhân và thực hiện nghiêm túc.
Các triệu chứng chung
Thiếu kẽm có thể được phản ánh trong một loạt các triệu chứng. Chúng bao gồm những bất thường về thể chất và tâm lý. Từ số lượng lớn các quá trình trao đổi chất trong đó có sự tham gia của kẽm, có thể suy ra các triệu chứng sau: Thiếu kẽm gây suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể dẫn đến tăng cúm-như nhiễm trùng, viêm họng và viêm mũi hoặc môi herpes.
Ngoài ra, một triệu chứng hàng đầu của thiếu kẽm là làm lành vết thương rối loạn. Các triệu chứng về da như khô, gàu, mụn trứng cá, nấm da, mẩn đỏ và mụn mủ. Vì kẽm rất quan trọng đối với sức khỏe of lông, nó có thể dẫn đến rụng tóc và tóc giòn.
Tương tự như vậy, khi thiếu kẽm, móng tay cũng có thể bị gãy và dễ gãy. Thiếu kẽm gây rối loạn nội tiết tố và có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, khả năng và khả năng sinh sản. Ngoài ra, nó có thể dẫn đến rối loạn nhận thức giác quan, đặc biệt là rối loạn thị giác mà còn hương vị và mùi rối loạn.
Ở trẻ em và thanh thiếu niên bị thiếu kẽm mãn tính, rối loạn tăng trưởng có thể xảy ra. Ngoài các triệu chứng về thể chất, các triệu chứng về tinh thần và tâm linh cũng có thể xảy ra, bao gồm mệt mỏi, giảm hiệu suất, khó tập trung và thiếu lái xe. Nhiều bệnh nhân phàn nàn về tâm trạng thất thường lên đến tâm trạng trầm cảm và mãn tính mệt mỏi.
Rụng tóc
Bên cạnh độ giòn và mảnh lông, thiếu kẽm mãn tính cũng có thể dẫn đến rụng tóc. Nguyên tố vi lượng tham gia vào quá trình hình thành keratin, thành phần quan trọng nhất của móng tay, da và lông. Sự thiếu hụt kẽm dẫn đến sự rối loạn cấu trúc tóc và sự cố định của tóc ở da đầu.
Ngoài ra, nó có thể dẫn đến từ nhẹ đến nặng rụng tóc. Người ta nói về rụng tóc nếu hơn 100 sợi tóc bị rụng hàng ngày trong một thời gian dài. Tóc có thể rụng nhiều qua cái đầu, vì nó thường xảy ra khi thiếu chất dinh dưỡng.
Tuy nhiên, trong trường hợp thiếu kẽm, rụng tóc hình tròn, rụng tóc từng vùng, đôi khi cũng được quan sát thấy. Kẽm chống lại chứng viêm, có thể làm tổn thương chân tóc và dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, kẽm cũng có ảnh hưởng đến quá trình nội tiết tố và ngăn chặn sự chuyển đổi quá mức của testosterone thành dihydrotestosterone, có vai trò gây rụng tóc do di truyền. Vì vậy, nếu tình trạng rụng tóc xảy ra cùng với các triệu chứng khác về thể chất và tinh thần, thiếu kẽm cần được coi là nguyên nhân có thể. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, chẳng hạn như thiếu các chất dinh dưỡng khác, căng thẳng và khuynh hướng di truyền.
