Đau khuỷu tay có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Các triệu chứng xảy ra cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào chấn thương và có thể gây hạn chế trong các cử động khác nhau. Một phần của các biện pháp phục hồi chức năng cho đau khuỷu tay là các bài tập nhắm mục tiêu đặc biệt cho khớp khuỷu tay bị đau. Tùy thuộc vào nguyên nhân, những mục đích này nhằm tăng cường cơ bắp, ổn định khuỷu tay… Các bài tập chữa đau khuỷu tay
Vật lý trị liệu / điều trị Cách điều trị, đặc biệt là trong lĩnh vực vật lý trị liệu, có vẻ chính xác phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân gây đau khuỷu tay. Tất nhiên, mục tiêu chính là chống lại cơn đau. Điều này nên được thực hiện càng lâu càng tốt và đồng thời phải loại bỏ nguyên nhân gây ra cơn đau. Đặc biệt là hoạt động quá mức… Vật lý trị liệu / điều trị | Các bài tập chữa đau khuỷu tay
Tôi nên tạm dừng trong bao lâu? Nên tạm dừng bao lâu trong trường hợp đau khớp khuỷu tay phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân gây ra cơn đau. Nếu cơn đau là do căng cơ hoặc bầm tím, khớp thường không đau và hoàn toàn phục hồi trở lại trong vòng vài ngày. Mặt khác, nếu… Tôi nên tạm dừng trong bao lâu? | Các bài tập chữa đau khuỷu tay
Nguyên nhân của đau khuỷu tay Đau khuỷu tay có thể là kết quả của nhiều chấn thương khác nhau đối với khớp khuỷu tay. Chúng bao gồm: Thấp khớp khuỷu tay Bệnh thấp khớp khuỷu tay quần vợt hoặc khuỷu tay chơi gôn Viêm cấp tính (viêm khớp) khớp khuỷu tay Viêm bao cơ Căng thẳng cánh tay chuột (cũng RSI = Chấn thương do căng lặp lại) Gãy xương trật khớp (xa xỉ)… Nguyên nhân đau khuỷu tay | Các bài tập chữa đau khuỷu tay
Đau khuỷu tay là một phàn nàn phổ biến trong dân số và có những nguyên nhân rất khác nhau. Chúng bao gồm từ viêm bao hoạt dịch, đến gãy xương, trật khớp hoặc viêm. Các chấn thương thường dai dẳng và việc điều trị thường kéo dài. Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản, các triệu chứng cấp tính và châm chích mạnh, hoặc… Vật lý trị liệu cho chứng đau khuỷu tay
Làm gì khi cơn đau đến tay? Thật không may, không có gì lạ khi cơn đau khuỷu tay kéo dài sang bàn tay. Bởi vì vô số cơ, dây chằng, gân và dây thần kinh của cẳng tay, bàn tay và ngón tay bắt nguồn từ khuỷu tay. Nếu chúng bị quá tải do chuyển động đơn điệu liên tục hoặc tập luyện thể thao quá chuyên sâu,… Làm gì khi cơn đau đến tay? | Vật lý trị liệu cho chứng đau khuỷu tay
Khu trú của cơn đau Ngoài đặc điểm của cơn đau, vị trí của cơn đau cũng nói lên rất nhiều về nguyên nhân cơ bản. Trong hầu hết các trường hợp, việc điều trị chỉ là điều trị bảo tồn. Nhưng vật lý trị liệu cũng là một phần quan trọng của liệu pháp: bệnh nhân học các bài tập kéo giãn… Bản địa hóa của nỗi đau | Vật lý trị liệu cho đau khuỷu tay
Băng bó Đối với hầu hết các loại đau khuỷu tay, nguyên nhân là do tải trọng bất thường và / hoặc quá tải. Để các vết thương hoặc vết viêm có thể lành lại, cần phải bảo vệ khuỷu tay đầy đủ và giữ yên. Băng khuỷu tay rất thích hợp cho mục đích này. Chúng bảo vệ khớp khỏi bị căng thêm, nhưng vẫn… Băng bó | Vật lý trị liệu cho đau khuỷu tay
Các biện pháp điều trị thay thế Đau khuỷu tay có thể được điều trị bằng các biện pháp vi lượng đồng căn như cây kim sa. Ngoài ra, những người bị ảnh hưởng cho biết giảm đau khi châm cứu hoặc băng ép. Ergotherapie giúp liên quan đến thiết kế công việc tiện dụng, để chứng đau khuỷu tay có điều kiện nghề nghiệp được ngăn ngừa và liên quan đến việc tìm hiểu các quy tắc quan trọng để bảo vệ khớp. Tóm tắt Đau khuỷu tay… Các biện pháp điều trị thay thế | Vật lý trị liệu cho đau khuỷu tay
Băng Kinesiotaping, Tape, Tape băng Thông thường Việc quấn băng có thể là một phương pháp hữu ích và bổ sung để hỗ trợ điều trị bảo tồn trong điều trị khuỷu tay tennis. Do đó, bạn nên áp dụng băng quấn đã có trong giai đoạn cấp tính của khuỷu tay quần vợt, vì điều này có thể giảm đau ngay lập tức và ngăn ngừa tư thế xấu… Khai thác khuỷu tay quần vợt
Kinesiotaping cho khuỷu tay quần vợt Tác dụng của kinesiotaping đối với quá trình chữa bệnh của khuỷu tay tennis vẫn chưa được chứng minh một cách khoa học, nhưng nhiều lời chứng thực từ những bệnh nhân cũ cho thấy sự cải thiện của cơn đau và tăng tốc quá trình chữa bệnh. Kinesiotaping của khuỷu tay quần vợt được sử dụng để điều trị các cơ duỗi bị ảnh hưởng của… Kinesiotaping cho khuỷu tay tennis | Khai thác khuỷu tay quần vợt
Acute Acting Cũng giống như kinesiotaping, các loại băng được sử dụng trong băng cấp tính có thể co giãn được. Akutaping là sự phát triển thêm của Kinesiotaping và kết hợp những phát hiện từ châm cứu và nắn xương với Kinesiotaping. Kết quả là, không chỉ các vùng bị đau được băng lại, mà còn các vùng trên cơ thể, do suy giảm chức năng, có thể kích hoạt… Diễn xuất cấp tính | Khai thác khuỷu tay quần vợt
