Xoa bóp | Cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng cổ là gì?
Mát-xa Mát-xa rất thích hợp để giảm căng thẳng ở vùng cơ cổ. Tuy nhiên, một lần xoa bóp không làm giảm ngay các triệu chứng. Do đó, điều quan trọng trong giai đoạn cấp tính là xoa bóp cơ cổ bị căng thường xuyên, tức là vài lần một tuần, khoảng 30 đến 60 phút. Đây là … Xoa bóp | Cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng cổ là gì?