Ai trong chúng ta cũng biết căng thẳng. Cho dù một kỳ thi sắp tới, các vấn đề trong mối quan hệ, thời hạn ở văn phòng hoặc rất nhiều bận rộn trong cuộc sống hàng ngày. Khi cơ thể phải đặc biệt hoạt động hiệu quả trong tất cả những tình huống này và hơn thế nữa, các hormone căng thẳng sẽ được giải phóng. Đây là những chất riêng của cơ thể như adrenalin, noradrenalin và… Căng thẳng khi mang thai
Vật lý trị liệu cho căng thẳng Vật lý trị liệu khi mang thai cũng có thể rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng. Sự căng thẳng đặt lên người mẹ tương lai cũng có thể liên quan đến những thay đổi về thể chất. Ví dụ, hầu hết phụ nữ mang thai có một kiểu vận động khác nhau hoặc một tư thế khác nhau do bụng bầu ngày càng lớn. Bụng to, có thể gây đau lưng, cổ… Vật lý trị liệu cho căng thẳng | Căng thẳng khi mang thai
Em bé quá nhỏ Nếu người mẹ bị căng thẳng liên tục trong thời kỳ mang thai hoặc đặc biệt bị gánh nặng bởi những sự kiện đau buồn hoặc lo sợ về tương lai, điều này có thể gây ra những hậu quả cho sự phát triển của đứa trẻ. Do cơ thể người mẹ thường xuyên căng thẳng nên thai nhi cũng gặp phải tình trạng căng thẳng. Điều này dẫn đến thực tế là… Em bé quá nhỏ | Căng thẳng khi mang thai
Tránh căng thẳng Điểm quan trọng nhất để tránh căng thẳng khi mang thai tất nhiên là phải loại bỏ các yếu tố gây căng thẳng. Vì điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được, các bà mẹ tương lai nên sử dụng các phương pháp thay thế để giảm căng thẳng. Chúng bao gồm mát-xa khi mang thai được phát triển đặc biệt với các loại dầu đặc biệt để cung cấp thêm thư giãn về thể chất và tinh thần, yoga khi mang thai hoặc… Tránh căng thẳng | Căng thẳng khi mang thai
Căng thẳng theo nghĩa sinh học hoặc y học là một yếu tố thể chất, cảm xúc hoặc tinh thần khiến cơ thể rơi vào tình trạng báo động. Căng thẳng có thể được kích hoạt bởi những tác động bên ngoài (ví dụ như môi trường, tương tác xã hội với người khác) hoặc những ảnh hưởng bên trong (ví dụ như bệnh tật, can thiệp y tế, nỗi sợ hãi). Thuật ngữ căng thẳng lần đầu tiên được đặt ra vào năm 1936 bởi bác sĩ người Canada gốc Áo Hans Seyle,… Căng thẳng - Bạn cũng bị ảnh hưởng bởi nó?
Giảm căng thẳng Đầu tiên và quan trọng nhất, căng thẳng xuất hiện trong đầu khi bạn suy nghĩ quá nhiều về công việc, tương lai và cuộc sống. Do đó, điều quan trọng là thỉnh thoảng phải dành ra một chút thời gian. Cách đơn giản nhất để giảm căng thẳng là loại bỏ các yếu tố gây ra nó. Tuy nhiên, vì điều này trong nhiều trường hợp,… Giảm căng thẳng | Căng thẳng - Bạn cũng bị ảnh hưởng bởi nó?
Căng thẳng mà không có lý do Nếu bệnh nhân phàn nàn về căng thẳng mà không có lý do rõ ràng, vỏ thượng thận luôn được coi là nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng căng thẳng. Như đã được chỉ ra, vỏ thượng thận sản xuất hormone được giải phóng với số lượng tăng lên trong các tình huống căng thẳng. Vì vậy, nếu vỏ thượng thận bị ảnh hưởng bởi rối loạn chức năng liên quan đến bệnh tật,… Căng thẳng không lý do | Căng thẳng - Bạn cũng bị ảnh hưởng bởi nó?
Myotonia bẩm sinh Thomsen là một bệnh được gọi là di truyền; đó là khả năng tăng trương lực của cơ xương. Myotonia bẩm sinh Thomsen là một trong những bệnh di truyền. Tiên lượng và diễn biến của bệnh khá khả quan; hạn chế nghiêm trọng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống không được mong đợi. Thomsen myotonia concnita là gì? Theo thuật ngữ myotonia… Myotonia Congenita Thomsen: Nguyên nhân, Triệu chứng & Điều trị
Việc gia tăng ham muốn đồ ngọt không phải là ngẫu nhiên: Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ gần đây đã phát hiện ra rằng hormone căng thẳng CRH (corticotropin release hormone) ngày càng được giải phóng trong quá trình thần kinh gắng sức. Điều này làm tăng cảm giác thèm đường lên gấp ba lần. Kẹo dẻo gấu, kẹo dẻo và đặc biệt là sô cô la dường như là phương thuốc tốt nhất, vì chúng hứa hẹn một sự phân tâm đáng hoan nghênh khỏi… Cái đói trong đầu
Bóng bàn chân là phần bên dưới của bàn chân phải chịu tải trọng và áp lực từ toàn bộ cơ thể trong cuộc sống hàng ngày khi đứng và chạy. Dưới xương của quả bóng đá là các gân và cơ quan nhiều mỡ, có thể dẫn đến các vấn đề như đau khi vào bóng… Bóng đau chân đột ngột
Các biện pháp vật lý trị liệu Nhà vật lý trị liệu có thể thả lỏng các cơ của bàn chân bằng cách xoa bóp nắm đấm, có tác dụng giảm đau trên quả bóng của bàn chân. Các bài tập được thực hiện để xây dựng và ổn định vòm bàn chân. Vòm bàn chân nằm trên lòng bàn chân và là… Các biện pháp vật lý trị liệu | Bóng đau chân đột ngột
Làm thế nào để chân có thể được tải? Nói chung là bóng của chân phải nhẹ nhõm. Điều này có thể được thực hiện bằng cách thay đổi các điều kiện bên ngoài, ví dụ bằng cách thay đổi giày dép phù hợp hoặc sử dụng các miếng lót đặc biệt cho bóng của bàn chân để giảm bớt nó. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng như gãy xương hoặc viêm quá mức,… Làm thế nào để chân có thể được tải? | Đau chân đột ngột
