Thuật ngữ suy nhược thần kinh từng là tên gọi chung cho một loạt các chứng bệnh về thần kinh. Trong y học hiện đại, nó đã được thay thế phần lớn bằng thuật ngữ mãn tính mệt mỏi hội chứng.
Suy nhược thần kinh là gì?
Thuật ngữ suy nhược thần kinh biểu thị một điểm yếu của dây thần kinh, một sự kích thích quá mức của các dây thần kinh. Đây là một trong những chẩn đoán phổ biến nhất trong thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20 khi không tìm thấy nguyên nhân hữu cơ nào gây ra các vấn đề về thể chất. Bởi vì không có tổn thương hữu cơ nào có thể được phát hiện, suy nhược thần kinh ngày nay được coi là một rối loạn tâm thần hoặc rối loạn thần kinh, mặc dù nguyên nhân là tâm lý hay thể chất vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Các dấu hiệu khác nhau của suy nhược thần kinh có thể xảy ra sau những đợt ốm dài ngày, tinh thần mạnh căng thẳng, thời gian duy trì cao tập trung hoặc các vấn đề về tình cảm. Những người bị ảnh hưởng sau đó bị kiệt sức và mãn tính mệt mỏi ngay cả khi gắng sức nhẹ về thể chất hoặc tinh thần. Thuật ngữ “suy nhược thần kinh” được đặt ra bởi nhà thần kinh học người New York George M. Beard, người đã nhìn thấy sự kích thích quá mức của dây thần kinh như một phản ứng đối với cuộc cách mạng điện vào thời của ông. Y học hiện đại gọi nó là mãn tính mệt mỏi hội chứng hoặc Hội chứng burnout.
Nguyên nhân
Suy nhược thần kinh thường là kết quả của căng thẳng tinh thần kéo dài, tình huống căng thẳng kéo dài hoặc bệnh tật. Mọi người thường nhận được chẩn đoán trong các đợt điều trị phục hồi chức năng, đặc biệt nếu họ cũng phải chịu nhiều áp lực trong công việc. Áp lực thường trực trong công việc dẫn đến áp lực phải thực hiện khiến người đi làm ngày càng cảm thấy áp lực khi chỉ phải hoạt động chứ không được phép hoạt động độc lập. Những người có đặc điểm cá nhân như tham vọng, có xu hướng cầu toàn, không đủ căng thẳng kỹ năng quản lý, hội chứng người trợ giúp hoặc không có khả năng từ chối đôi khi đặc biệt có nguy cơ. Những đòi hỏi quá mức mà họ không thể đáp ứng được nữa, khiến họ kiệt quệ trong nội tâm. Không giống như bệnh thần kinh, suy nhược thần kinh không liên quan đến tổn thương hữu cơ đối với dây thần kinh. Các nguyên nhân khác nhau đã được nhìn thấy vào các thời điểm khác nhau. Sigmund Freud nhìn thấy nó trong sự tích tụ năng lượng tình dục, các nhà nghiên cứu khác xem nó như một rối loạn tự ái do các vấn đề về lòng tự trọng hoặc một hành vi xung đột thất bại. Hiện nay, phần lớn nguyên nhân gặp ở tình trạng quá tải kích thích do tác động từ bên ngoài hoặc do làm việc quá sức về thể chất và tinh thần.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Suy nhược thần kinh có thể biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau. Các dấu hiệu thường gặp là kiệt sức và thường xuyên mệt mỏi, lo lắng, rối loạn thần kinh tim cũng như đau thần kinh. Nhưng cũng đau đầu, tập trung các vấn đề, khó chịu và u sầu là một trong những dấu hiệu. Đôi khi bệnh biểu hiện ở tình trạng không muốn tình dục hoặc rối loạn tình dục. Các triệu chứng có thể được ưu tiên bởi các kích thích bên ngoài, nhưng cũng có thể là kết quả của quá nhiều sự đơn điệu. Ngay cả thể chất và tinh thần nhỏ căng thẳng khiến người bệnh mất nhiều thời gian hồi phục hơn người khỏe mạnh. Hình ảnh lâm sàng này đã được biết đến từ cuối thế kỷ 19. Ví dụ, nhà văn người Áo Robert Musil được biết đến là người đã đến thăm một bác sĩ thần kinh vào năm 1913 vì đánh trống ngực với tăng xung, co giật khi chìm vào giấc ngủ, rối loạn tiêu hóa, tâm trạng chán nản và tinh thần mệt mỏi. Ông đang làm thủ thư tại trường Đại học Kỹ thuật vào thời điểm đó và phải chịu đựng sự buồn tẻ của công việc này.
Chẩn đoán và diễn biến của bệnh
Do có nhiều triệu chứng nên suy nhược thần kinh không dễ chẩn đoán. Những người bị ảnh hưởng thường chịu ảnh hưởng chủ quan rất mạnh từ các triệu chứng của họ, ngay cả khi không tìm thấy nguyên nhân hữu cơ nào gây ra cho họ. Ngoài ra, diễn biến của bệnh thường từ từ. Trước khi chẩn đoán được thực hiện, thường có thể mất nhiều năm. Thường thì những phàn nàn về thể chất sẽ được kiểm tra đầu tiên trong một thời gian dài và được điều trị nếu cần thiết. Chẩn đoán sớm là thuận lợi nhất vì hầu hết người bệnh lo lắng quan sát những lời phàn nàn của họ, điều này làm dấy lên những nỗi sợ hãi mới có thể làm tăng các triệu chứng. Thông thường, một số bác sĩ được thăm khám để cuối cùng tìm ra nguyên nhân. Trong hầu hết các trường hợp, chẩn đoán được thực hiện thông qua các cuộc thảo luận sâu với bệnh nhân về các triệu chứng sau khi đã loại trừ các nguyên nhân thực thể.
Các biến chứng
Trong bệnh suy nhược thần kinh, người mắc thường bị mãn tính. mệt mỏi. Điều này có ảnh hưởng rất xấu đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân và có thể dẫn dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hoặc khó chịu về lâu dài. Theo quy luật, căn bệnh này cũng gây ra sự hoang mang và lo lắng. Những xáo trộn trong tập trung cũng có thể xảy ra, ảnh hưởng rất xấu đến việc phá rừng của trẻ. Hơn nữa, những người bị ảnh hưởng bị chứng không muốn tình dục và cũng có thể bị kích thích hoặc trầm cảm. Suy nhược thần kinh cũng dẫn đến vấn đề về tiêu hóa hoặc một tăng xung tỷ lệ trong khóa học tiếp theo. Rối loạn giấc ngủ và co giật cơ bắp cũng có thể xảy ra. Theo quy luật, suy nhược thần kinh có thể được điều trị tốt. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng thì việc điều trị với sự trợ giúp của thuốc là cần thiết. Thuốc chống trầm cảm có nhiều tác dụng phụ khác nhau có thể xảy ra. Hơn nữa, người bị ảnh hưởng phải giảm bớt căng thẳng để tránh các triệu chứng của suy nhược thần kinh. Theo quy luật, diễn biến của bệnh là tích cực nếu suy nhược thần kinh được chẩn đoán và điều trị sớm. Một lối sống lành mạnh có ảnh hưởng rất tích cực đến bệnh.
Khi nào bạn nên đi khám?
Khăng khăng căng thẳng và căng thẳng cảm xúc dẫn đến nghiêm trọng sức khỏe khiếm khuyết. Nếu người bị ảnh hưởng bị rối loạn giấc ngủ, cảm giác bồn chồn hoặc thờ ơ trong thời gian dài hơn, nên đi khám bác sĩ. Cáu gắt, tâm trạng thất thường hoặc các vấn đề về hành vi là dấu hiệu của sự bất thường và cần được kiểm tra và làm rõ. Tình trạng thiếu chú ý, giảm hiệu quả hoạt động trí óc cũng như rối loạn khả năng tập trung là những dấu hiệu cho thấy một vấn đề đang tồn tại. Việc đến gặp bác sĩ là cần thiết ngay khi các yêu cầu hàng ngày hoặc chuyên môn không còn có thể được nhận thức và đáp ứng đầy đủ. Trong trường hợp tâm trạng chán nản, mất sức khỏe cũng như niềm vui trong cuộc sống thì nên báo cho bác sĩ. Nếu bị giảm ham muốn tình dục, ở phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt không đều, cảm giác khó chịu chung và đau đầu, một bác sĩ là cần thiết. Lo lắng, kiệt sức nhanh chóng, cũng như rối loạn tiêu hóa xảy ra khi sức khỏe điều kiện là quà tặng. Một bác sĩ nên được tư vấn ngay khi các phàn nàn kéo dài không suy giảm, chúng tăng cường độ hoặc các triệu chứng khác phát triển. Những thay đổi về lượng thức ăn, các vấn đề về cân nặng, sự không hài lòng và co giật của mắt cũng như các chi nên được trình bày với bác sĩ. Trái Tim đánh trống ngực, tăng cao máu áp lực và mất khả năng tham gia vào đời sống xã hội và cộng đồng là nguyên nhân đáng lo ngại. Việc thăm khám bác sĩ là cần thiết để có thể bắt đầu điều tra nhân quả.
Điều trị và trị liệu
Các triệu chứng thần kinh xảy ra với suy nhược thần kinh là dấu hiệu cho thấy khả năng tự phục hồi của cơ thể đã bị suy yếu do các nhu cầu bên ngoài. Vì lý do này, những người bị ảnh hưởng trước hết nên chuyển sang số và mất khoảng thời gian thư giãn để tái tạo. Điều chỉnh riêng liệu pháp hành vi được khuyến nghị thay thế các kiểu hành vi có thể đã thúc đẩy chứng rối loạn này bằng những kiểu hành vi mới, có lợi cho sức khỏe. Tốt nhất nên thực hiện luyện tập thể chất nhẹ nhàng song song để giảm xu hướng nghỉ ngơi mà người bị đau thể hiện do phàn nàn của họ. Điều quan trọng là cho phép cơ thể làm việc càng nhiều càng tốt đồng thời cung cấp cho cơ thể nghỉ ngơi nhiều nhất cần thiết. Vì suy nhược thần kinh được coi là một bệnh hệ thống, trong đó không rõ nguyên nhân nằm ở tâm hồn hay thể xác, nên lối sống cần được điều chỉnh song song với liệu pháp hành vi. Nếu trầm cảm và các triệu chứng lo lắng xảy ra, thuốc chống trầm cảm có thể được kê đơn đồng thời. Điều hữu ích và quan trọng là những người bị ảnh hưởng phải học cách giảm bớt căng thẳng lại một cách lành mạnh.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng cho suy nhược thần kinh phụ thuộc vào một số yếu tố và thay đổi theo từng trường hợp. Triển vọng phục hồi bị ảnh hưởng đáng kể bởi cấu trúc nhân cách của bệnh nhân. Ở những người đặt nhiều áp lực cho bản thân và thường xuyên phải đặt kỳ vọng cao, suy nhược thần kinh có thể phát triển thành gánh nặng lâu dài. sự hướng dẫn. Sớm hơn điều trị bắt đầu, cơ hội phục hồi càng lớn. Nếu các triệu chứng đã tồn tại trong một thời gian dài, rất khó để thay đổi hoặc loại bỏ hoàn toàn một số hành vi tự động nhất định. Ngoài ra, suy nhược thần kinh không được điều trị có thể dẫn đến trầm cảm, đòi hỏi điều trị lâu hơn và chuyên sâu hơn. Tiên lượng sẽ cải thiện nếu người bệnh hiểu biết sâu sắc và sẵn sàng xác định các yếu tố gây căng thẳng điển hình cho họ và phát triển các chiến lược mới để đối phó với căng thẳng. Tăng cường sự tự tin thông qua các thử thách có thể giải quyết và trau dồi các mối quan hệ xã hội cũng góp phần đối phó với căn bệnh này. Để bệnh suy nhược thần kinh có thể chữa khỏi về lâu dài thì phải tìm ra và loại bỏ các tác nhân gây bệnh một cách tốt nhất có thể. Tái phát các hành vi cũ có thể dẫn đến tái phát triệu chứng bất cứ lúc nào.
Phòng chống
Phòng ngừa tốt bệnh rối loạn thần kinh là tốt cân bằng giữa căng thẳng và nghỉ ngơi. Những người thường xuyên làm việc dưới áp lực cao nên chuyển số. Đôi khi, việc nghỉ ngơi nhiều hơn và ưu tiên việc ngồi sẽ giúp ích cho bạn. Nếu có quá nhiều sự đơn điệu, sự đa dạng sẽ giúp ích, và nếu thần kinh bị kích thích quá mức, giảm thiểu tác nhân gây căng thẳng sẽ giúp ích.
Chăm sóc sau
Theo quy định, chỉ rất hạn chế hoặc rất ít các biện pháp Chăm sóc trực tiếp cho người bị suy nhược thần kinh, vì vậy bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ rất sớm khi mắc bệnh này. Đây là cách duy nhất để ngăn ngừa hoặc hạn chế các biến chứng và khó chịu thêm, vì nó không thể xảy ra đối với điều kiện để tự chữa lành. Bác sĩ càng sớm được tư vấn, thì tiến trình tiếp tục của bệnh thường là tốt hơn. Thông thường, những người bị ảnh hưởng bởi suy nhược thần kinh phụ thuộc vào điều trị với một nhà tâm lý học. Sự giúp đỡ của gia đình hoặc người thân cũng rất quan trọng để ngăn ngừa trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác. Tiếp xúc với những bệnh nhân khác bị suy nhược thần kinh cũng có thể có tác động tích cực đến quá trình tiến triển của bệnh, vì nó dẫn đến trao đổi thông tin, giúp cuộc sống hàng ngày dễ dàng hơn nhiều. Khi dùng thuốc, người bệnh cần luôn tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và hỏi ý kiến của bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc tác dụng phụ nào. Điều quan trọng nữa là đảm bảo uống đúng liều lượng và dùng thuốc thường xuyên. Về vấn đề này, suy nhược thần kinh thường không làm giảm tuổi thọ của bệnh nhân.
Những gì bạn có thể tự làm
Phù hợp với nhiều triệu chứng khác nhau có thể được biểu hiện trong sự hiện diện của suy nhược thần kinh, các lựa chọn để tự giúp đỡ cũng rất đa dạng. Về cơ bản, tất cả đều nhằm mục đích giảm bớt yếu tố căng thẳng và tạo không gian để phục hồi. Ví dụ, những người bị ảnh hưởng có thể phát triển các nghi thức giúp họ tập trung và bình tĩnh. Các nghi lễ buổi sáng nói riêng có thể cung cấp rất nhiều sức mạnh trong vài giờ tới. Điều này có thể được bổ sung bởi thư giãn kỹ thuật, tập thể dục, một sức khỏe chế độ ăn uống và việc lên lịch nghỉ ngơi chắc chắn. Ví dụ, những người bị suy nhược thần kinh cần có khả năng từ chối cụ thể các tình huống. Do đó, tạo ra những không gian này là một hình thức tự lực có giá trị. Ngoài ra, không gian để rút lui (ví dụ, dưới dạng sở thích) cũng có thể chứng minh giá trị. Chống lại nhiều triệu chứng thể chất của điều kiện (Hoa mắt, buồn nôn, v.v.), đôi khi nó giúp đưa cơ thể xuống và uống một lượng nước. Nếu các triệu chứng cơ thể được người bệnh nhận thấy sớm, chúng thường có thể được khắc phục tốt. Điều quan trọng là phải rời khỏi tình huống kích hoạt (được cho là). Sự tự lực các biện pháp đối với suy nhược thần kinh vẫn được bổ sung bằng các kỹ thuật, mà người bị ảnh hưởng có thể được hướng dẫn bởi một nhà trị liệu. Tất cả chúng chỉ được coi là một bổ sung đến tâm lý trị liệu.
