Cơ cổ Ở phía trước cổ, hai nhóm cơ bám vào xương móng ở trên và dưới, nhờ đó ổn định nó. Mặc dù có tên như vậy nhưng chiếc xương nhỏ này không thuộc về hộp sọ mà thuộc về bộ xương thân và đóng vai trò là điểm gắn kết cho các cơ khác nhau của lưỡi, cổ và … Cơ cổ và cơ thân
Trong vật lý trị liệu, mục tiêu không chỉ là chống lại triệu chứng “đau đầu”, mà còn để đạt được sự cải thiện lâu dài thông qua đào tạo tư thế, xây dựng cơ và xử lý hàng ngày. Điều này ngăn ngừa thiệt hại do hậu quả và loại bỏ các cơn đau đầu khó chịu. Tư thế luyện tập luôn bắt đầu từ chân để ổn định toàn bộ chuỗi cơ từ dưới đất lên. Bài tập 1) Tập thể dục chống đau đầu… Các bài tập này giúp giảm đau đầu
Những nguyên nhân gây ra đau đầu là gì? Nhức đầu là một phàn nàn phổ biến và khó chịu trong xã hội của chúng ta. Bên cạnh nhiều biểu hiện khác nhau, cũng có rất nhiều nguyên nhân có thể xảy ra. Một dạng phổ biến - hay theo y văn, dạng phổ biến nhất, đặc biệt xảy ra ở nhân viên văn phòng điển hình, là cái gọi là đau đầu do căng thẳng. Các triệu chứng không… Những nguyên nhân gây ra đau đầu là gì? | Các bài tập này giúp giảm đau đầu
Các biện pháp khác Một biện pháp khác có thể được thực hiện trong vật lý trị liệu đối với chứng đau đầu là cái gọi là giãn cơ tiến triển. Ở đây không chỉ các cơ bị ảnh hưởng mà còn cả tinh thần và do đó có thể bị căng thẳng. Ở tư thế nằm ngửa thư giãn và nhắm mắt, bệnh nhân được hướng dẫn để căng dần và thả lỏng các vùng cơ riêng lẻ. Sự khác biệt … Các biện pháp khác | Các bài tập này giúp giảm đau đầu
Đau cổ là hiện tượng phổ biến, hầu như ai cũng từng mắc phải lúc này hay lúc khác. Đôi khi bạn có thể cảm thấy chúng kéo sang ngang từ cổ lên đến vai, đôi khi ở cổ trên kèm theo đau đầu và hạn chế cử động. Có nhiều dạng đau cổ khác nhau. Thông thường chúng là do căng thẳng trong… Vật lý trị liệu Đau cổ
Làm gì để hết đau cổ? Trong trường hợp đau mãn tính, cần được chẩn đoán để xác định nguyên nhân gây ra cơn đau và cơ chế mà nó phát triển. Kế hoạch điều trị bao gồm điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu và các biện pháp vật lý nếu cần thiết có thể được lập ra. Nó cũng hữu ích để kiểm tra… Làm gì để hết đau cổ? | Vật lý trị liệu Đau cổ
Điều trị Các biện pháp điều trị đau cổ tại nhà phổ biến nhất là, liên quan đến thuốc giảm đau, ibuprofen, paracetamol và aspirin. Thuốc giảm đau không kê đơn vô hại khi dùng trong thời gian ngắn, nhưng tuyệt đối không được uống khi đói. Trong trường hợp sử dụng lâu dài hoặc dùng liều cao, luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ để… Điều trị | Vật lý trị liệu Đau cổ
Kết luận: Đau cổ thường do căng cơ cổ và do đó có thể gây ra các triệu chứng khác. Ví dụ, chúng có thể là chóng mặt hoặc đau đầu. Đau cổ thường do trật khớp cấp tính chặn khớp, căng cơ hoặc thậm chí đau cơ. Các cơn đau nửa đầu cũng thường đi kèm với đau cổ. … Tóm tắt | Vật lý trị liệu Đau cổ
Các bài tập Để kéo giãn cổ ở vùng cột sống cổ và do đó giữ cho các cơ dẻo dai hơn và giảm căng thẳng, có rất nhiều bài tập đơn giản có thể được thực hiện thoải mái tại nhà hoặc tại văn phòng. 1.) Một bài tập có thể được thực hiện hoặc ngồi hoặc đứng, kéo căng đặc biệt là phần sau của… Bài tập | Nhức đầu - do cột sống cổ gây ra
Đau đầu cột sống cổ hay đau đầu y học cổ tử cung là một dạng đau đầu do các vấn đề ở cột sống cổ gây ra. Tin tốt là bằng cách loại bỏ các vấn đề ở cột sống cổ, cơn đau đầu cũng có thể được loại bỏ. Do đó, loại đau đầu này là đau đầu thứ phát mà nguyên nhân của vấn đề chính là… Nhức đầu - do cột sống cổ gây ra
Swindle Bệnh nhân phàn nàn về chóng mặt kết hợp với đau ở cột sống cổ bị cái gọi là chóng mặt cổ tử cung. Trong loại chóng mặt này, thường không phải là chóng mặt xoay mà là chóng mặt tiền đình, các triệu chứng thường xảy ra sau các cử động giật của đầu và tư thế cổ không ổn định kéo dài. Những người bị ảnh hưởng… Lừa đảo | Nhức đầu - do cột sống cổ gây ra
Giới thiệu Thuật ngữ “hội chứng cột sống cổ” đề cập đến một tổ hợp các triệu chứng đau lưng hoặc cánh tay bắt nguồn từ khu vực của các đoạn cột sống cổ. Về mặt lâm sàng, hội chứng cột sống cổ được chia thành các dạng bệnh diễn biến cấp tính và dai dẳng mãn tính. Nguyên nhân chính của hội chứng cột sống cổ cấp tính thường là… Hội chứng cột sống cổ và đau đầu
