Tiên lượng Tiên lượng của hội chứng cột sống cổ và đau đầu liên quan đến nó phụ thuộc vào bệnh cơ bản gây bệnh. Do đó không thể đưa ra tiên lượng chính xác. Triệu chứng Thông thường, đau đầu ở bệnh nhân mắc hội chứng cột sống cổ bắt đầu ở vùng cổ (đau cổ). Ngoài ra, bệnh nhân cảm thấy đau đầu ở lưng có thể… Tiên lượng | Hội chứng cột sống cổ và đau đầu
Chẩn đoán Bước đầu tiên trong chẩn đoán hội chứng cột sống cổ là tư vấn chi tiết giữa bác sĩ và bệnh nhân (thăm khám). Trong cuộc trò chuyện này, bệnh nhân nên mô tả càng chi tiết càng tốt về cổ và những cơn đau đầu mà họ đã trải qua. Đặc biệt là vị trí và chất lượng chính xác (âm ỉ, kéo, đâm) của cơn đau đầu có thể cung cấp dấu hiệu đầu tiên… Chẩn đoán | Hội chứng cột sống cổ và đau đầu
Cơ vai Khớp vai là một trong những khớp linh hoạt nhất trên cơ thể con người và chủ yếu được ổn định bởi các cơ. Cơ delta là một trong những cơ lớn hơn và được co lại theo mọi chiều trong quá trình chuyển động của cánh tay. Do đó, nó được chia thành một phần phía trước, bên và phía sau. Trong phần lớn… Tập cơ vai
Trong quá trình rèn luyện sức mạnh, tất cả các bộ phận của cơ thể có thể được luyện tập thông qua các bài tập khác nhau. Có các bài tập cho vùng vai và cổ, cho cánh tay, cho phần thân trên và thân, cho cơ bụng và lưng, cho mông, đùi và bắp chân. Thông tin chung Trước khi bắt đầu tập luyện sức bền, bạn nên… Bài tập rèn luyện sức bền
Cơ cổ Một bài tập tốt để rèn luyện cơ cổ là bài “Barbell Upright Row” trên thanh tạ. Đặc biệt cơ trapezius được hưởng lợi rất nhiều từ bài tập này. Vị trí bắt đầu là một giá đỡ rộng bằng vai với phần thân trên duỗi thẳng. Thanh tạ được giữ bằng cánh tay dài và được nắm rộng hơn một chút so với… Cơ Cổ | Bài tập rèn luyện sức bền
Cơ bắp tay Các bài tập cho cánh tay được chia thành các bài tập cho cơ tam đầu và bắp tay sau. “Bài tập cơ tam đầu với quả tạ” còn được gọi là “Bài ép kiểu Pháp”. Vị trí bắt đầu là tư thế ngồi, trong đó quả tạ được giữ ở vị trí trung tính bằng một tay ở phía sau đầu. Khuỷu tay hướng lên trên và… Cơ bắp tay | Bài tập rèn luyện sức bền
Tập cơ bụng “Đẩy thanh tạ lên” là bài tập cho cơ bụng thẳng và dốc, đòi hỏi tạ và thảm tập aerobic. Tư thế bắt đầu nằm ngửa trên thảm. Hai chân co về phía mông và đứng trên sàn. Hai tay duỗi thẳng hướng lên trên và cầm một quả tạ. Các … Máy tập cơ bụng | Bài tập rèn luyện sức bền
Tập cơ bắp chân dưới Ngồi ”nâng bắp chân chủ yếu tập cho bắp chân và cũng tăng cường sức mạnh cho mắt cá chân. Ở đây, bạn cũng đang ở trong một cái máy, lần này là ngồi. Khớp hông và khớp gối có một góc 90 °, thân trên thẳng đứng và hai tay nắm lấy hai tay cầm trên máy. Đôi chân đang ở trên… Tập cơ chân dưới | Bài tập rèn luyện sức bền
Chức năng của cơ cổ ngắn Các cơ cổ ngắn phối hợp với nhau một cách phức tạp trong chuyển động quay và nghiêng của đầu. Do đó, chuyển động của đầu là kết quả của sự tương tác của tất cả các cơ. Các cơ viêm bao quy đầu trực tràng sau lớn và viêm bao quy đầu trên và viêm bao quy đầu dưới cùng nhau tạo thành một tam giác giải phẫu (được gọi là… Chức năng của cơ cổ ngắn | Cơ cổ
Giới thiệu Cổ (lat. Collum hoặc cổ tử cung như tính từ) là bộ phận của cơ thể con người nối giữa thân và đầu. Nhiều cơ quan bắt đầu từ khu vực đầu tiếp tục đi qua cổ trong thân (ví dụ: đường tiêu hóa với thực quản, đường hô hấp với khí quản, cột sống với tủy sống, các đường dây thần kinh). Các … Cái cổ
Các dây thần kinh ở cổ Trong ống sống (được hình thành bởi các thân đốt sống và vòm đốt sống) là tủy sống, tiếp tục trực tiếp từ não. Nó chứa nhiều dây thần kinh truyền các lệnh từ não đến ngoại vi hoặc báo cáo thông tin từ ngoại vi đến não. Ở vùng cổ, các dây thần kinh… Dây thần kinh ở cổ | Cái cổ
