Điều trị viêm gân háng | Viêm gân ở hông

Điều trị viêm gân hông

Điều trị gân viêm hông thường được thực hiện một cách thận trọng. Biện pháp điều trị quan trọng nhất đối với viêm gân là bất động và giảm nhẹ khớp háng. Đây là cách duy nhất để đạt được hiệu quả tái tạo và chữa bệnh nhanh chóng.

Trong trường hợp cấp tính, các triệu chứng của viêm có thể được điều trị đặc biệt tốt bằng liệu pháp lạnh. Một túi chườm lạnh lớn thích hợp để làm mát phần hông nhằm mang lại hiệu quả chườm lạnh cục bộ trên vùng bị viêm gân. Tuy nhiên, Liệu pháp nhiệt được chỉ định trong quá trình chữa bệnh tiếp theo hoặc nếu các khiếu nại vẫn tồn tại trong một thời gian dài.

Để chống lại gân viêm hông, điều trị bằng thuốc có thể được sử dụng. Trong trường hợp này, chống viêm và đau-các loại thuốc làm cơ sở như ibuprofen or diclofenac (Voltaren®) được sử dụng. Thay vào đó, những người bị ảnh hưởng cũng có thể sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn.

Trong trường hợp này, hạt cầu nói riêng rất thiết thực về liều lượng và cách dùng. Sau khi bảo vệ hông đầy đủ, những người bị ảnh hưởng bắt buộc phải từ từ lấy lại sức chịu đựng của trọng lượng. Điều này có nghĩa là ánh sáng kéo dài các bài tập của cơ hông được khuyến khích đầu tiên.

Chăm sóc vật lý trị liệu là phù hợp ở đây. Nói chung, các phương pháp điều trị bảo tồn nên bao gồm vật lý trị liệu và / hoặc trường học đi bộ. viêm hông là do sự sai lệch, sự khác biệt trong Chân chiều dài hoặc kiểu dáng đi không đối xứng. Trong trường hợp này, điều quan trọng là phải điều trị nguyên nhân cụ thể.

Các yếu tố kích hoạt có thể xảy ra như Chân Sự khác biệt về chiều dài có thể dễ dàng được xử lý bằng cách đeo lót để bù đắp cho sự chênh lệch. Trong khi đó, điều trị viêm gân bao gồm đốt điện và sốc liệu pháp sóng. Với sự giúp đỡ của trị liệu bằng điện, dòng điện tần số thấp có thể được sử dụng để làm giảm hiệu quả đau.

Sốc mặt khác, liệu pháp sóng sử dụng sóng âm thanh để hỗ trợ tái tạo gân bằng cách phát hành kích thích tố thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Là lựa chọn điều trị bảo tồn cuối cùng, có những báo cáo tích cực về châm cứu. Nếu bất kỳ biện pháp bảo tồn nào không hữu ích, điều trị phẫu thuật có thể là cần thiết.

Tuy nhiên, điều này thường chỉ xảy ra trong những trường hợp cá nhân nghiêm trọng hơn. Phẫu thuật nhằm điều trị các yếu tố khởi phát viêm gân hoặc các triệu chứng kèm theo. Ví dụ, điều này có thể là việc loại bỏ một chùm da bị kích thích và đau đớn đã bị ảnh hưởng.

Nó xảy ra rằng gân của hông bị kích thích bởi sự ngắn lại sugarus iliotionateis, vì điều này làm tăng áp lực ma sát lên gân do nó bị rút ngắn lại. Trong trường hợp như vậy, sugarus iliotionateis có thể được phẫu thuật rạch để kéo dài nó. Điều này làm giảm áp lực lên gân, dẫn đến đau cứu trợ.

Các triệu chứng của viêm gân có thể được cải thiện bằng các bài tập nhất định. Ưu tiên hàng đầu là duy trì mức độ căng thẳng chính xác. Đặc biệt khi bắt đầu quá trình chữa bệnh, điều cần thiết là chỉ tập thể dục nhẹ nhàng cho gân hông.

Hông phải được đưa trở lại tải từng bước. Trong trường hợp viêm gân của hông, hãy cẩn thận kéo dài của cơ hông được khuyến khích. Các bài tập sâu hơn được hướng dẫn tốt nhất bởi các nhà vật lý trị liệu.

Kia là kéo dài Các bài tập đặc biệt quan trọng đối với những người chạy đường dài, vì các cơ của họ có thể bị co cứng hoặc căng lên hoặc thậm chí rút ngắn các bộ phận của gân. Nó cũng hữu ích để thực hiện các bài tập cho sugarus iliotionateis. Đường cơ bị rút ngắn đặc biệt thường xuyên ở những vận động viên chạy bộ và do đó làm tăng kích thích gân.

Một ưu điểm tuyệt vời của các bài tập này là không chỉ kéo giãn đường ruột mà cơ hông cũng đồng thời được tăng cường sức mạnh. Kết luận, cần phải đề cập rằng một số bài tập có thể được sử dụng không chỉ từ quan điểm điều trị mà còn như dự phòng. Ví dụ, trước khi tải trọng được đặt vào hông, bạn nên thực hiện chương trình khởi động với các bài tập kéo dài của cơ hông, bao gồm cả gân của chúng, để làm quen với bộ máy cơ và gân để chịu tải sắp tới.

• Ví dụ, một bài tập được thực hiện khi đang nằm. Các Chân của bên hông bị ảnh hưởng sau đó được nắm bằng tay của bên kia, kéo về phía thân và đồng thời kéo vào trong, tức là về phía chân kia. Điều quan trọng là lưng và phần hông bị ảnh hưởng phải tiếp tục chạm vào bề mặt càng nhiều càng tốt.

  Ở vị trí này, những người bị ảnh hưởng thường cảm thấy một lực kéo mạnh và đôi khi hơi đau ở các cơ tương ứng.

• Bài tập kéo dài có thể giúp chữa bệnh. Ví dụ, các cơ phụ được kéo căng khi dang rộng chân, theo đó một chân được kéo căng và chân còn lại được uốn cong. Một lực kéo nhẹ sẽ được cảm thấy ở bên trong của đùi.
• Mặt trước của đùi có thể kéo dài bằng cách dùng tay nắm lấy bàn chân khi đứng và uốn cong về phía sau một cách tối đa.
• Bên đùi có thể được kéo dài với cái gọi là bài tập ghế thợ may.

  Bạn ngồi trên ghế, vị trí chân trái co đầu gối một góc 90 ° và bàn chân phải đặt trên đùi. Bây giờ đầu gối phải được ấn với bàn tay hướng xuống sàn, để có thể cảm thấy một lực kéo ở đùi bên.

Vi lượng đồng căn, như một nhánh của thuốc bổ sung, đặc biệt thích hợp như một phương pháp điều trị thay thế cho chứng viêm gân hông. Vi lượng đồng căn bây giờ được sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác.

Một phương thuốc rất nổi tiếng là Kim sa montana. Trong trường hợp viêm gân, nó chủ yếu có tác dụng giảm đau và thông mũi. Rhus độc hành và Apis mellifica, điều này cũng chống lại các triệu chứng đau cũng như sưng tấy và mẩn đỏ có thể xảy ra. Các phương pháp điều trị vi lượng đồng căn rất rộng, vì vậy danh sách tất cả các biện pháp có thể có để điều trị viêm gân háng sẽ quá khó hiểu.

Ngoài ra, toa thuốc luôn dựa trên các triệu chứng riêng lẻ và nguyên nhân gây ra viêm gân. Cách áp dụng các biện pháp vi lượng đồng căn có thể thay đổi. Thông thường, chúng được hình thành dưới dạng những quả bóng nhỏ, được gọi là "quả cầu".

Tốt nhất, ứng dụng nên được tiếp tục trong 2 tuần. Liều lượng hàng ngày có thể thay đổi theo từng cá nhân. Tuy nhiên, theo quy luật, khuyến nghị nên tiêu thụ 2 lần mỗi ngày 5 viên thuốc tương ứng.

Trong điều trị viêm bao gân, thuốc đóng vai trò quan trọng. Chúng giúp giảm đau và viêm. Trong trường hợp đau khu trú rõ ràng, nên sử dụng thuốc mỡ, kem hoặc gel giảm đau.

Ví dụ như thuốc mỡ Voltaren® có chứa thành phần hoạt tính diclofenac từ nhóm chất NSAR (“thuốc chống viêm không steroid”). Thành phần hoạt chất này cũng có thể được sử dụng bởi miệng ở dạng viên nén. Áp dụng khác thuốc giảm đau chứa các thành phần hoạt tính như ibuprofen hoặc ASS.

Ưu điểm của những loại thuốc này là chúng có cả tác dụng giảm đau (= giảm đau) và chống viêm (= antiphlogistic) và do đó tối ưu cho các triệu chứng của viêm gân. Thuốc như paracetamol or tân binh® cũng có thể được thực hiện, nhưng chúng chỉ chống lại cơn đau, không giảm viêm. Do đó, họ đóng một vai trò phụ, vì họ không hành động dựa trên nguyên nhân gây ra cơn đau.

Stronger thuốc giảm đau từ nhóm của opioid chẳng hạn như Tilidine hoặc tramadol Không thực sự được kê đơn cho bệnh viêm gân, vì các triệu chứng hiếm khi đạt đến mức nghiêm trọng khiến những loại thuốc này trở nên cần thiết. Một lựa chọn điều trị bằng thuốc bổ sung là tiêm một số chất. Trong trường hợp viêm gân nặng, thuốc cortisone từ nhóm glucocorticoid có thể được tiêm.

Mặt khác, thuốc gây tê cục bộ như là xylocain or procain có thể tiêm, đặc biệt là trong giai đoạn cấp tính. Trong những trường hợp rất hiếm, kháng sinh có thể cần thiết nếu gân ở hông bị viêm do nhiễm trùng. Tuy nhiên, nhiễm trùng là nguyên nhân gây viêm gân rất không điển hình.