gõ đầu gối

Tập cho đau đầu gối Thoái hóa khớp gối là một bệnh cảnh lâm sàng phổ biến, thường là do sự hao mòn do tuổi tác hoặc khớp gối hoạt động sai / quá tải trong một thời gian dài. Bề mặt sụn khớp bị tổn thương. Điều này dẫn đến cơn đau ban đầu chỉ tồn tại khi bỏ chạy, về sau nó trở thành cơn đau dai dẳng… Tập chữa đau đầu gối | Gõ đầu gối

Băng đầu gối bên ngoài / bên trong Nếu có phàn nàn ở vùng ngoài của khớp gối, bạn cũng có thể băng vùng này cách ly để làm dịu và ổn định. Cần có ba dải Kinesio-Tape cho mục đích này - hai dải dài và một dải ngắn hơn. Dải băng dài đầu tiên được đặt ở bên ngoài… Băng đầu gối bên ngoài / bên trong | Gõ đầu gối

Băng Kinesiotapes cho đầu gối Băng Kinesiotapes cũng có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng đau đầu gối, chẳng hạn như sau khi chạy dài hoặc chơi thể thao như bóng rổ hoặc chạy nước rút. Điều quan trọng là phải dán băng một cách chính xác theo hướng dẫn tốt để đạt được hiệu quả mong muốn. Kinesiotapes có nhiều màu sắc khác nhau: đỏ hồng, xanh lá, đen, be, xanh dương, cam và… Kinesiotapes cho đầu gối | Gõ đầu gối

Giới thiệu Trong cái gọi là quy trình băng keo, một kỹ thuật đặc biệt được sử dụng để dán các dải keo đàn hồi, giống như thạch cao vào một số bộ phận của cơ thể. Điều này nhằm mục đích làm giảm và ổn định các cơ của phần này của cơ thể, do đó có thể ngăn ngừa tình trạng căng thẳng, chấn thương và hoạt động quá sức. Nhiều vận động viên sử dụng Kinesio-Tapes để hỗ trợ các khớp của họ… Gõ đầu gối