Các hình thức thư giãn khác | Yoga cho ADD
Các hình thức thư giãn khác Thư giãn cơ bắp theo Jacobson đại diện cho một liệu pháp thư giãn khác, được phát triển cùng lúc với phương pháp huấn luyện tự sinh bởi Jacobson người Mỹ. Trong khi tập luyện tự sinh dựa nhiều hơn vào trí tưởng tượng, thì việc thư giãn cơ bắp của Jacobson liên quan đến các bài tập cơ cụ thể và cụ thể. Một hình thức thư giãn khác là thiền, trong đó… Các hình thức thư giãn khác | Yoga cho ADD