Thói quen ăn uống | Thừa cân và tâm lý
Thói quen ăn uống Như đã đề cập, nó thường chỉ gây khó chịu nếu bạn cấm một người ăn. Vì lý do này, điều quan trọng là không xem xét bản thân thực phẩm, mà là thành phần của nó trong liệu pháp. Về mặt cụ thể, điều này có nghĩa là, ví dụ, chất béo động vật nên được thay thế bằng chất béo thực vật và khoảng một nửa… Thói quen ăn uống | Thừa cân và tâm lý