Tôi có thể chạy bộ khi bị viêm khớp tái phát không? | Vật lý trị liệu thoái hóa khớp sao

Tôi có thể chạy bộ khi bị viêm khớp tái phát không? Thời gian mắc bệnh Thời gian thoái hóa khớp mọc lại rất khó đánh giá. Bệnh khớp vẫn được coi là không thể chữa khỏi và có thể được tìm thấy trong số các bệnh mãn tính. Nếu mức độ nghiêm trọng của tình trạng này thấp và có thể dễ dàng điều trị bằng phẫu thuật, chức năng đầu gối có thể… Tôi có thể chạy bộ khi bị viêm khớp tái phát không? | Vật lý trị liệu thoái hóa khớp sao

Phản xạ nội tại: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật

Phản xạ có cấu tạo đơn giản nhất trong y học gọi là phản xạ nội tại. Điều này có nghĩa là phản xạ xảy ra ở chính nơi mà nó được kích hoạt. Một ví dụ về điều này là phản xạ gân xương bánh chè ở vùng xương bánh chè, gây ra bởi một cú đánh nhẹ vào xương bánh chè. Cái gì là … Phản xạ nội tại: Chức năng, Nhiệm vụ, Vai trò & Bệnh tật

Osgood bệnh slatter | Vật lý trị liệu cho Hội chứng Mẹo Patellar

Bệnh Osgood slatter Bệnh Osgood Schlatter cũng có thể dẫn đến các vấn đề của hội chứng đầu ngón tay cái. Điều này được gọi là Ostenonecrosis, có nghĩa là mô xương ở phần chuyển tiếp giữa khớp gối và đầu của xương chày bị chết đi. Điều này dẫn đến kích thích đầu của gân sao ở đầu gối. … Osgood bệnh slatter | Vật lý trị liệu cho Hội chứng Mẹo Patellar

Vật lý trị liệu cho sự sang trọng của xương bánh chè

Trật khớp xương bánh chè (trật khớp xương bánh chè) thường do cử động giật của đầu gối bên ngoài trục khớp gối. Điều này dẫn đến sự dịch chuyển ra ngoài của xương bánh chè. Loạn sản xương bánh chè hoặc ống dẫn tinh quá phẳng thường là nguyên nhân gây ra trật khớp xương bánh chè. Những thay đổi trong bản thân xương bánh chè và một valgum chi, cũng như… Vật lý trị liệu cho sự sang trọng của xương bánh chè

Bài tập | Vật lý trị liệu cho sự sang trọng của xương bánh chè

Các bài tập Điều quan trọng là phải cải thiện sự ổn định của đầu gối trong trường hợp bị lệch xương bánh chè. Ngoài việc xây dựng cơ bắp thông qua các bài tập phù hợp, cần thực hiện các bài huấn luyện cân bằng và phối hợp. Các bài tập sau thích hợp cho việc này: Đứng một chân (quan trọng: giữ cho đầu gối hơi cong) Chạy trên thảm Airex,… Bài tập | Vật lý trị liệu cho sự sang trọng của xương bánh chè

Thời lượng | Vật lý trị liệu cho sự sang trọng của xương bánh chè

Thời lượng Thời gian huấn luyện trong trường hợp bị lệch xương bánh chè phụ thuộc vào mức độ liên quan của các cấu trúc xung quanh. Nếu trật khớp dẫn đến đứt các cấu trúc dây chằng, thì giai đoạn chữa lành sẽ lâu hơn đáng kể so với thay đổi tĩnh tại. Độ lệch của trục chân có thể được cải thiện bằng cách… Thời lượng | Vật lý trị liệu cho sự sang trọng của xương bánh chè

Vật lý trị liệu cho Hội chứng Mẹo Patellar

Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng của bệnh viêm gân bánh chè, vừa là phương pháp điều trị bảo tồn vừa là phương pháp điều trị sau phẫu thuật. Viêm gân bánh chè là một bệnh do lạm dụng xương bánh chè (xương bánh chè). Trọng tâm chính của điều trị vật lý trị liệu cho hội chứng gân sao trước hết là điều trị đau, sau đó là xây dựng cơ bắp và… Vật lý trị liệu cho Hội chứng Mẹo Patellar

Bài tập | Vật lý trị liệu cho Hội chứng Mẹo Patellar

Bài tập Trong quá trình điều trị vật lý trị liệu, bệnh nhân tập các bài tập kéo giãn, tăng cường và ổn định gân bánh chè. Một số bài tập này được mô tả trong văn bản sau đây. 1. vận động Nằm ngửa cho các bài tập này. Bây giờ từ từ đưa cả hai chân lên bằng cách kéo chúng về phía mông của bạn. Sau đó, từ từ lướt trở lại phần mở rộng. Nếu như … Bài tập | Vật lý trị liệu cho Hội chứng Mẹo Patellar

Băng bó | Vật lý trị liệu cho Hội chứng Mẹo Patellar

Băng bó Nếu có hội chứng đầu ngón tay, đeo băng cũng có thể hữu ích. Trái ngược với những giả định thông thường, sự thoải mái khi đeo băng ngày nay rất cao. Tính năng ổn định bổ sung giúp giảm đau tối ưu cho gân và người bị ảnh hưởng cảm thấy an tâm hơn khi di chuyển. Điều này hỗ trợ quá trình chữa bệnh và giảm… Băng bó | Vật lý trị liệu cho Hội chứng Mẹo Patellar

Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Đào tạo và Bài tập

Hội chứng gân xương bánh chè là một bệnh đau, mãn tính, thoái hóa của sự chuyển tiếp gân xương của xương bánh chè dưới. Hội chứng đầu gót chân thường được tìm thấy ở các vận động viên thực hiện tỷ lệ nhảy cao trong môn thể thao của họ. Chúng bao gồm nhảy xa, nhảy ba, nhảy cao, bóng chuyền và các môn thể thao tương tự. Một thuật ngữ khác cho hội chứng đầu ngón tay cái là… Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Đào tạo và Bài tập

Vật lý trị liệu | Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Huấn luyện và Bài tập

Vật lý trị liệu Các bài tập kéo giãn thụ động, kéo giãn cơ lệch tâm, các biện pháp tăng cường tuần hoàn và sự thay đổi trong luyện tập hàng ngày đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị vật lý trị liệu hội chứng đầu ngón tay. Vì nguyên nhân của hội chứng đầu gai gân bánh chè thường là do quá tải một bên của gân ở chỗ bám vào xương, một loạt các kỹ thuật vận động… Vật lý trị liệu | Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Huấn luyện và Bài tập

Băng bó | Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Huấn luyện và Bài tập

Băng bó Băng có thể được sử dụng để làm dịu gân xương bánh chè và các cấu trúc khác. Băng có tác dụng ổn định, vì chúng làm giảm lực kéo và lực nén phát sinh. Đặc biệt trong các môn thể thao như bóng chuyền, băng thường được đeo như một biện pháp dự phòng hoặc để bảo vệ sau hội chứng gân bánh chè. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia,… Băng bó | Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Huấn luyện và Bài tập