Băng bó | Patellar Tip Syndrome Vật lý trị liệu, Huấn luyện và Bài tập

Băng bó

Băng có thể được sử dụng để giảm bớt gân bánh chè và các cấu trúc khác. Các dải băng có tác dụng ổn định, vì chúng làm giảm các lực kéo và nén phát sinh. Đặc biệt trong các môn thể thao như bóng chuyền, băng thường được đeo như một biện pháp dự phòng hoặc để bảo vệ sau hội chứng gân bánh chè. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa, vì có nhiều loại băng khác nhau với độ linh hoạt và ổn định khác nhau.

Thuốc mỡ

Thuốc mỡ thường được sử dụng để tăng tốc quá trình chữa bệnh, ức chế viêm và giảm đau đau ở những bệnh nhân với hội chứng đầu ngón tay. Thuốc mỡ thúc đẩy máu tuần hoàn (hyperemic) có thể rút ngắn quá trình tái tạo. Thuốc mỡ có chứa diclofenac or ibuprofen phục vụ để ức chế viêm và giảm đau.

Thuốc mỡ làm mát có thể được sử dụng như một biện pháp đầu tiên trong các trường hợp phàn nàn cấp tính. Để tăng tác dụng, việc bôi thuốc mỡ thường được kết hợp với siêu âm liệu pháp. Thuốc mỡ thường được xoa bóp đặc biệt trong khu vực của phần đính kèm của gân hình sao. Thuốc mỡ có chứa cortisone hoặc tiêm cortisone không được sử dụng trong thời gian dài hơn, vì điều này có thể dẫn đến chết mô tế bào của gân. Không đổi và vĩnh viễn cortisone do đó, tiêm có thể dẫn đến rách gân bánh chè.

Nồi hơi

Reduct ® sốc- lót đệm hấp thụ được sử dụng để giảm bớt căng thẳng trên gân hình sao. Tương tự với một sốc bộ hấp thụ trong ô tô, đế thực hiện chức năng lò xo và do đó giúp giảm các lực xảy ra. Điều quan trọng là phải có sự kết hợp phù hợp giữa giày và lót để đạt được hiệu quả tối ưu. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc thợ chỉnh hình để xác định loại lót nào là phù hợp nhất cho tình trạng cá nhân của bạn.

Kinesiotape

Kinesiotapes có thể được sử dụng để ổn định và bảo vệ gân bánh chè khỏi mọi căng thẳng. Ở đây 3 kinesiotapes được sử dụng. Băng 1 màu hồng, băng 2 đen, băng 3 xanh.

Đầu tiên, đầu gối bị ảnh hưởng được đưa vào tư thế uốn cong 80 độ. Trong bước tiếp theo, băng đầu tiên được cắt ở giữa và sau đó, từ bên dưới gân sao, một dây được luồn qua xương bánh chè theo chiều kim đồng hồ. Sợi thứ hai được dán ngược chiều kim đồng hồ xung quanh xương bánh chè.

Băng thứ hai được cắt ở giữa và định vị xung quanh xương bánh chè từ phía trên xương bánh chè bằng một sợi theo chiều kim đồng hồ. Sợi thứ hai được dán ngược chiều kim đồng hồ xung quanh xương bánh chè. Băng cuối cùng được dán ngay trên gân bánh chè. Cuối cùng, các cuộn băng được cọ xát chắc chắn để cải thiện độ kết dính nhờ nhiệt sinh ra.