Hoạt động | Rách sợi cơ của vai

hoạt động

Điều trị phẫu thuật (phẫu thuật) cho một sợi cơ bị rách trong vai không phải lúc nào cũng bắt buộc. Chỉ trong trường hợp hơn XNUMX/XNUMX toàn bộ mặt cắt của cơ bị ảnh hưởng, phẫu thuật là cần thiết. Phẫu thuật rách vai sợi cơ bao gồm cả việc loại bỏ các vị trí sâu vết bầm tím và sự kết nối của các sợi cơ riêng lẻ. Sau khi phẫu thuật, vai bị ảnh hưởng phải được bất động hoàn toàn trong thời gian ít nhất 4 tuần. Sau giai đoạn nghỉ ngơi tuyệt đối này, cái gọi là vật lý trị liệu săn chắc cơ có thể giúp ảnh hưởng tích cực đến quá trình chữa bệnh.

Kinesiotape cho các sợi cơ bị rách

A sợi cơ bị rách ở vai thường có thể được ngăn ngừa bằng các phương pháp đơn giản. Các vận động viên cần lưu ý trong bối cảnh này rằng mỗi buổi tập phải được bắt đầu bằng chương trình khởi động nhẹ. Bằng cách này, các cơ có thể được khởi động và chuẩn bị một cách hiệu quả trước khi giai đoạn căng thẳng thực sự bắt đầu.

Kể từ khi chấn thương cơ (kéo cơ, rách cơ xơ, rách cơ) thường xảy ra ở nhiệt độ bên ngoài lạnh, cần hết sức coi trọng việc luyện tập khởi động rộng rãi. Trong điều kiện thời tiết lạnh, nên lên kế hoạch khởi động ít nhất 15 phút. Mặt khác, nhiệt độ bên ngoài ấm áp làm tăng nguy cơ sợi cơ rách ở vai do mất chất lỏng và điện. Vì lý do này, các vận động viên nên đảm bảo cung cấp nước thường xuyên và điện.

Cơ hội chữa lành sợi cơ bị rách ở vai

Có nhiều quy trình trị liệu khác nhau để điều trị sợi cơ bị rách. Điều trị rách vai sợi cơ thường là bảo tồn, tức là bằng cách cố định và làm mát, nếu cần cũng bằng cách băng ép được áp dụng cho vai. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc chống viêm cũng được sử dụng song song.

Tùy thuộc vào mức độ và mức độ nghiêm trọng của rách cơ chất xơ, cũng có thể là liệu pháp bảo tồn không đủ để giảm bớt các triệu chứng ngay cả trong thời gian dài. Trên tất cả, nếu rách cơ xơ vùng vai cũng đã gây suy giảm vận động nghiêm trọng, phải tính đến phương pháp phẫu thuật. Trong quá trình phẫu thuật, về nguyên tắc là xâm lấn tối thiểu, tức là sử dụng kỹ thuật lỗ khóa, máy ảnh và dụng cụ phẫu thuật được đưa vào cơ bị thương thông qua các vết rạch nhỏ.

Kẹp hoặc chỉ khâu nhỏ được đặt vào vùng cơ bị rách để ổn định cơ trở lại. Da sau đó được đóng lại trên nó một lần nữa. Sau đó, vật lý trị liệu nhất quán phải được bắt đầu.

Cơ hội lành vết rách sợi cơ ở vùng vai là rất tốt. Tuy nhiên, kết quả khác nhau tùy thuộc vào mức độ và mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Điều quan trọng là vai phải được làm mát và tha trong vài ngày ngay sau khi chấn thương cơ (xảy ra trường hợp nặng đau, cử động hạn chế) hoặc chậm nhất là sau khi bác sĩ chẩn đoán, cho đến khi các triệu chứng giảm dần.

Hơn nữa, quy trình tiếp theo nên được thảo luận với bác sĩ để xác định liệu liệu pháp bảo tồn có đủ hay không và nếu cần, liệu pháp phẫu thuật nên được xem xét. Điều quan trọng là phải tuân thủ kế hoạch trị liệu, vì nếu nó không được thực hiện, có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho các cơ với việc hạn chế vận động hơn nữa. Điều này được gọi là các khiếu nại mãn tính do sự chuyển đổi các sợi cơ thành mô sẹo.