Kinesiotape | Tăng cường gân Achilles

Kinesiotape

Sản phẩm Gân Achilles cũng có thể được tăng cường với băng kinesiota. Tuy nhiên, sự tăng cường này không đến từ cơ thể, mà được mang lại từ bên ngoài. Do đó, phương pháp này chỉ nên được sử dụng tạm thời, ví dụ khi có các khiếu nại cấp tính.

Trong trường hợp quá tải, băng có thể có tác dụng hỗ trợ nếu bạn bắt đầu hoạt động thể thao trở lại sau khi nghỉ ngơi. Để tăng cường Gân Achilles, cuộn băng được dán theo hình chữ Y bắt đầu từ gân Achilles. Phần đế được gắn dưới lòng bàn chân và phần đùi của chữ Y mỗi bên được gắn vào một bên của bắp chân đến ngay dưới hõm đầu gối.

Ở đây kết thúc gặp nhau. Một dải khác chạy từ lòng bàn chân qua Gân Achilles thẳng qua bắp chân.