Làm thế nào bạn có thể phát hiện rụng trứng?
Nó thường rất khó phát hiện sự rụng trứng. Không thể xác định ngày hoặc giờ chính xác từ các triệu chứng thực thể. Tuy nhiên, dựa trên một số triệu chứng và những thay đổi về thể chất, trong một số trường hợp, có thể thu hẹp khoảng thời gian gần đúng từ hai đến ba ngày khi sự rụng trứng dự kiến sẽ xảy ra.
Điều kiện tiên quyết cho điều này là một phụ nữ có chu kỳ tương đối đều đặn. Một phương pháp xác định sự rụng trứng là để đo đường cong thân nhiệt cơ bản. Thân nhiệt cơ bản được đo bằng nhiệt kế, thường ở miệng, và được viết ra cho mỗi ngày của chu kỳ.
Điều này tạo ra một đường cong nhiệt độ cho mỗi chu kỳ. Nhiệt độ cơ bản không đổi của cơ thể khoảng 36.5 ° C trong nửa đầu của chu kỳ là đặc trưng. Một thời gian ngắn trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể cơ bản giảm khoảng 0.4 ° C, chỉ tăng trở lại với một bước nhảy vọt sau khoảng 10 đến 12 giờ.
Sau khi ghi lại một vài chu kỳ, ngày rụng trứng có thể được xác định tương đối chính xác với một chu kỳ đều đặn. Ngoài ra, chất nhầy cổ tử cung có thể cung cấp thông tin về việc liệu quá trình rụng trứng có xảy ra hay không. Chất nhầy cổ tử cung là một chất nhầy nằm trên đầu Cổ tử cung và do đó đại diện cho một rào cản tự nhiên.
Một thời gian ngắn trước khi rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung trở nên mỏng hơn và kéo theo các sợi chỉ. Nó còn được gọi là chất nhầy có thể quay được. Chất nhầy cổ tử cung vẫn có thể quay được trong khoảng ba ngày sau khi rụng trứng và do đó có thể thấm qua tinh trùng.
Một dấu hiệu khác mà một số phụ nữ nhận biết ngày rụng trứng của họ là cơn đau giữa. Kéo này đau ở bụng dưới, xảy ra trong thời kỳ rụng trứng, là một dấu hiệu rất không chắc chắn. Hầu hết phụ nữ không cảm thấy cơn đau giữa hoặc chỉ rất hiếm.
Dấu hiệu rụng trứng
Một số phụ nữ nhận thấy chính xác thời điểm họ rụng trứng, những người khác không có triệu chứng gì cả. Quá trình rụng trứng được kích hoạt bởi một quả trứng được phóng ra từ buồng trứng vào ống dẫn trứng do sự thay đổi thành phần hormone trong cơ thể phụ nữ. Trước đây, một số tế bào trứng cũng đã phát triển dưới ảnh hưởng của kích thích tố, nhưng chỉ tế bào trứng phát triển nhất và lớn nhất mới đi vào ống dẫn trứng và di chuyển đến đó theo hướng tử cung.
Quá trình chuyển đổi của trứng này từ buồng trứng vào ống dẫn trứng được kích hoạt bằng sự co bóp của mô cơ của buồng trứng. Sự co thắt này được một số phụ nữ trải qua như một cơn kéo hơi đau ở vùng bụng (Mittelschmerz). Tưc ngực lúc rụng trứng, tiết dịch âm đạo thay đổi và đau lưng cũng có thể là dấu hiệu của sự rụng trứng.
Trong thời gian này, ham muốn tình dục có thể tăng lên, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ vào thời điểm rụng trứng. Sự xuất hiện của kinh nguyệt không phải là một dấu hiệu chắc chắn rằng sự rụng trứng đã xảy ra. Theo quy luật, không thể cảm nhận được sự rụng trứng.
Hầu hết phụ nữ không nhận thấy sự rụng trứng của họ. Tuy nhiên, một số phụ nữ thường xuyên nhận thấy những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của họ, điều này khiến họ kết luận rằng sự rụng trứng đã xảy ra. Một số phụ nữ cảm thấy hơi đau ở bụng dưới của họ trong thời kỳ rụng trứng, được gọi là Mittelschmerz.
Tuy nhiên, cái này đau không nhất thiết phải xảy ra hàng tháng, do đó không thể xác định chắc chắn sự rụng trứng. Một số phụ nữ trải qua những thay đổi khác, chẳng hạn như tăng ham muốn hoặc tăng tính cáu kỉnh. Nếu bạn quan tâm hơn đến chủ đề này, nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ, được gọi là nhiệt độ cơ thể cơ bản, thay đổi trong suốt chu kỳ.
Vào thời điểm rụng trứng, nhiệt độ tăng 0.5-1.6 ° C. Người phụ nữ thường không cảm nhận được sự gia tăng này, nhưng nếu đo nhiệt độ thường xuyên thì có thể phát hiện ra sự gia tăng này. Nếu nhiệt độ tăng được phát hiện, điều này cho thấy sự rụng trứng đã xảy ra.
Sau khi rụng trứng, trứng sẽ sản xuất ra hormone progesterone, khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên. Người phụ nữ ngày rụng trứng là 2 đến 3 ngày trước khi nhiệt độ cơ thể tăng lên. Do đó, nên đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi buổi sáng trong vài tháng và vẽ đường cong nhiệt độ.
Để có thể đưa ra một tuyên bố đáng tin cậy về ngày rụng trứng, điều quan trọng là chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Đau vú là một trong những triệu chứng có thể xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Đau vú không nên được coi là bệnh lý, mà là một tác dụng phụ bình thường của sự dao động nội tiết tố trong chu kỳ.
Đau vú thường được tìm thấy trong bối cảnh của hội chứng tiền kinh nguyệt. Đây là một phức hợp các triệu chứng mà ở một số phụ nữ bắt đầu khoảng một tuần trước kinh nguyệt và cũng có thể tiếp tục trong thời kỳ kinh nguyệt. Mặt khác, sự rụng trứng không xảy ra ở giai đoạn này.
Quá trình rụng trứng hay còn gọi là rụng trứng diễn ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ. Một số phụ nữ trải qua quá trình rụng trứng như một lực kéo đau bụng. Đau vú không điển hình.
Dù sao thì sự kiện rụng trứng rất ngắn cũng khó có thể hạn chế kịp thời bằng các triệu chứng. Về nguyên tắc, tưc ngực, đặc biệt là dưới dạng cảm giác căng và kéo, có thể xảy ra. Các tưc ngực sau đó thường không giới hạn ở một khu vực cụ thể, nhưng thường ảnh hưởng đến toàn bộ vú.
Đau dữ dội một bên, kéo dài và dữ dội có nhiều khả năng là dấu hiệu của các nguyên nhân khác, chẳng hạn như viêm hoặc khối u, do đó cần được bác sĩ chuyên khoa làm rõ. Sau khi rụng trứng, ngực cơn đau có thể xảy ra trong suốt chu kỳ. Chủ yếu họ là một phần của hội chứng tiền kinh nguyệt, Viết tắt là PMS.
Quá trình rụng trứng diễn ra vào khoảng ngày thứ 14 đến ngày thứ 17 của chu kỳ. Với độ dài trung bình là 28 ngày chu kỳ, mất khoảng một đến hai tuần sau khi rụng trứng cho đến kỳ kinh tiếp theo. Trong cái gọi là nửa sau của chu kỳ sau khi rụng trứng, những phàn nàn như căng tức ngực, ngực đau, bụng căng phồng, đau đầu và tâm trạng thất thường là phổ biến.
Tổ hợp các triệu chứng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt. Lý do hội chứng tiền kinh nguyệt được thảo luận khác nhau trong giới chuyên môn. Một số yếu tố, chẳng hạn như khuynh hướng nhất định, ảnh hưởng nội tiết tố của chu kỳ phụ nữ và các yếu tố môi trường dường như đóng một vai trò nào đó.
Trong nửa sau của chu kỳ, hormone progestin chiếm ưu thế. Trong trường hợp mang thai, hormone này nhằm duy trì thai kỳ. Nếu trứng không được thụ tinh, mức progestin lại giảm xuống và kinh nguyệt bắt đầu.
Mức progestogen cao sau khi rụng trứng có ảnh hưởng đến sự phát triển của cơn đau vú. Một số phụ nữ cảm thấy núm vú hơi nhạy cảm khi rụng trứng. Sự nhạy cảm này gần giống với một kích ứng nhẹ, nhưng không có nghĩa là đau thực sự.
Núm vú có thể nhạy cảm do ảnh hưởng của nội tiết tố trong thời kỳ rụng trứng. Hơn nữa, quá trình tu sửa liên tục của mô vú dẫn đến thực tế là đôi khi vú và núm vú cũng có cảm giác nhạy cảm. Các quá trình chuyển đổi này là hoàn toàn tự nhiên và cũng xảy ra do ảnh hưởng của nội tiết tố.
Điều này quan tâm hơn hết đến các mô vú của phụ nữ trẻ và phụ nữ ở tuổi trung niên. Trong trường hợp núm vú nhạy cảm, nó có thể giúp tránh các kích thích bên ngoài như sờ mó thô bạo, nhưng cũng có thể làm co thắt quần áo hoặc chất liệu khó chịu. Sự rụng trứng đôi khi có thể đi kèm với đau bụng và đau ở bụng, thường nằm ở bụng dưới. đau bụng là một nhân vật kéo hoặc đâm.
Cường độ của cơn đau khác nhau ở mỗi phụ nữ. Chỉ một số phụ nữ thực sự gặp phải tình trạng đau khi rụng trứng. Thông thường, cơn đau bụng khu trú ở một bên, cụ thể là bên xảy ra sự rụng trứng.
Nó thường được gọi là Mittelschmerz, vì sự rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ. Trái ngược với những gì thường được giả định, cơn đau không phải do quả trứng nhảy trực tiếp gây ra, mà là do một chút kích ứng của phúc mạc. Khi rụng trứng xảy ra, một số chất lỏng ở dạng bạch huyết or máu rò rỉ ra ngoài và có thể gây kích ứng phúc mạc.
Điều này sau đó biểu hiện thành cơn đau vừa phải. Một chai nước nóng có thể giúp giảm đau. Thời gian của cơn đau không được quá vài giờ.
Cơn đau kéo dài hơn có nhiều khả năng chỉ ra các nguyên nhân khác. Dữ dội đau lưng không điển hình cho sự rụng trứng. Ở một số phụ nữ, nó xảy ra trong thời kỳ rụng trứng kết hợp với cái gọi là Mittelschmerz.
Cơn đau này chủ yếu khu trú ở vùng bụng dưới và kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Mittelschmerz cũng có thể lan từ bụng dưới đến xương chậu và cột sống thắt lưng dưới. Mảnh dẻ đau ở cột sống thắt lưng và một kiểu kéo và căng trong vùng này do đó không có gì lạ.
Tuy vậy, đau lưng kéo dài trong vài ngày hoặc rất dữ dội cần được bác sĩ làm rõ. Quá trình rụng trứng có thể gây ra hiện tượng ra máu nhẹ, còn được gọi là chảy máu vòi trứng. Chảy máu này còn được gọi là đốm trong thuật ngữ y học.
Như người ta thường lầm tưởng, nó không phải là một hiện tượng chảy máu trung gian. Chảy máu buồng trứng không xảy ra ở mọi phụ nữ và không phải là dấu hiệu chắc chắn của sự rụng trứng, vì thỉnh thoảng có thể xuất hiện đốm nhẹ mà không có bất kỳ lý do cụ thể hoặc bệnh lý nào. điều kiện. Vì vậy, không thể đưa ra kết luận rụng trứng trên cơ sở soi cầu.
Chảy máu buồng trứng có cường độ rất nhẹ. Nó là một vài giọt từ nhạt đến đỏ sẫm hoặc thậm chí hơi nâu máu. Chảy máu có thể kèm theo hơi kéo đau ở bụng dưới, nhưng nó cũng có thể không đau.
Cái gọi là "chất nhầy cổ tử cung", chất nhầy trong Cổ tử cung, cũng có thể thay đổi trong chu kỳ của phụ nữ. Khi trứng trưởng thành trong buồng trứng, các quá trình nội tiết tố gây ra lớp niêm mạc của tử cung để phát triển và được cung cấp chất dinh dưỡng tốt hơn. Điều này được thực hiện để chuẩn bị cho quá trình cấy ghép trứng đã thụ tinh.
Đồng thời, chất nhầy trong Cổ tử cung thay đổi tính nhất quán của nó để làm cho nó dễ thấm vào tinh trùng. Người phụ nữ nhận thấy điều này khi cô ấy có một chất dịch mỏng, co giãn và có thể kéo ra xa bằng ngón tay. Độ đặc của chất nhầy này cho thấy người phụ nữ ngày rụng trứng.
Tạp chất da và nổi mụn là một trong những thay đổi có thể xảy ra xung quanh thời kỳ rụng trứng. Nám da xuất hiện ở nhiều phụ nữ chủ yếu ngay trước kỳ kinh nguyệt và ít xảy ra hơn trong thời kỳ rụng trứng, do sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ. Chúng thường thuộc về phức hợp triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
